Events
Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.
Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.
Program dobrovolný.
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.
Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.
Program dobrovolný.
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.
Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.
Program dobrovolný.
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.
Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
Vhodné pro studenty,
kteří už praktikují základy Náthského výcviku Pranayamy.
Studenti jiných škol:
absolvujte napřed Pranayama I: Tajemství dechu
Systém je odlišný.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Rezervace
723754588
Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.
Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.
Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty
Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.
Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky
Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim
Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů
Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace
Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně
