Heiwa Dojo - TEST
Veřejné lekce i přes prázdniny:
5.ZŠ, Dukelská 1112 Pondělky
17:00-19:00
Opět začínáme 31.5.2021!!!
Soukromé individuální studium a terapie možné i u Vás doma:
Veřejné lekce i přes prázdniny:
5.ZŠ, Dukelská 1112 Pondělky
17:00-19:00
Jednotlivé seance bez předpacení 300Kč
S předplaceným kurzem 252Kč.
Kapacita omezena.
Přineste si vlastní podložku,
pro pohodlí třeba i deku a polštářek.
Prosím, o šíření informací o možnostech studia.
Před yogou alespoň 2 hodiny nejezte.
Bližší informace a rezervace Yogi Sat Nath
723754588
Kultivace stavu těla a mysli, posílení a protažení
Odstranění přebytečné hmoty
Odstranění přebytečné hmoty
Zdravý dech, uvolnění napětí, relaxace
Každou hodinu opakování předešlé lekce
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití
Porozumění potřebám a stavu těla a mysli
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití
Porozumění potřebám a stavu těla a mysli
Trvalá změna vnímání sebe sama a okolí
Cvičební sestavy na doma
Obrázky cvičebních pozic s popisem
Vhodné pro naprosté začátečníky
I velmi pokročilí si přijdou na své
Každý týden jiná cvičební sestava se zaměřením na zdraví těla a mysli, síla a ohebnost, uvolnění napětí a vitalita. Tajemství zdravého dechu. Zdravý vztah k tělu a mysli. Relaxace a stress management. Sebepřijetí.