Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Úterý Srpen 04, 2020

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Středa Srpen 05, 2020

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Čtvrtek Srpen 06, 2020

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Pátek Srpen 07, 2020

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Sobota Srpen 08, 2020

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Neděle Srpen 09, 2020
Start: 9 Srp 2020 18:00

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Pondělí Srpen 10, 2020

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Úterý Srpen 11, 2020
Start: 9 Srp 2020 18:00
End: 11 Srp 2020 16:00

 Pěší yoga výlet přes lesy, hory a doly

Příjezd pátek do 18:00, 7km
Noční výlet (baterky s sebou) na Mariánskou horu.
Přespání ve stanu nebo pod širákem dle libosti.

Sobota: 21km
Ranní meditace na Mariánské hoře
Rozvičení
Rozhledna
Pokračujeme údolím Moravské sázavy přes Bukovou horu na Suchý vrch.
Tam je restaurace a rozhledna
Přespíme u Skalního útvaru Bradlo.

Neděle: 8km
Ranní meditace na vyhlídce Bradlo
Rozvičení
Krásy Bradla
Jiráskovou cestou 
Dělostřelecká tvrz Bouda, Pěchotní srub na Sedle, Vysoký kámen,
Pramen knížete Rastislava
Železniční stanice Mladkov
15:42 vlakem do Verměřovic a autobusem do Čermné
Příjezd 16:45

Nějaké vegetariánské jídlo dle uvážení každý s sebou.
Na Suchém vrchu (sobota večer) je restaurace.
Děti a zvířata vítané, však s ohledem na množství kilometrů.

Příspěvek Ašrámu:
Dospělí 1530Kč.
Děti 900Kč

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Středa Srpen 12, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Čtvrtek Srpen 13, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Pátek Srpen 14, 2020
Start: 14 Srp 2020 18:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Sobota Srpen 15, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Neděle Srpen 16, 2020
Start: 14 Srp 2020 18:00
End: 16 Srp 2020 16:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Pondělí Srpen 17, 2020

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Úterý Srpen 18, 2020

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Středa Srpen 19, 2020

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Čtvrtek Srpen 20, 2020

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Pátek Srpen 21, 2020
Start: 21 Srp 2020 18:00

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Sobota Srpen 22, 2020

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.

Neděle Srpen 23, 2020
Start: 21 Srp 2020 18:00
End: 23 Srp 2020 16:00

Techniky yogy, uceleného systému pro způsob žití.

Naučíš se používat svý tělo a mysl, aby spolupracovali.

Objevíš části těla, o kterých jsi neměl/a ani tušení.

Setkáš se se svou myslí a zjistíš, kdo jsi.

Skamarádíš se se svým dechem.

Vyčistíš svý tělo přírodní stravou a cvičením ho zbavíš napětí.                                         

Vyprázdníš svou mysl od stresu tradičními yogovými technikami.