Vánoční a Novoroční intenzivní retreat, a nebo relaxační program
Zábava i vážná praxe, ušij si ho na míru…

Vánoční a Novoroční intenzivní retreat, a nebo relaxační program.

Zábava i vážná praxe, ušij si ho na míru…

Vyber si variantu Retreat, nebo Relax.
Každý den klidně jinak, nebo si jen vyber jednotlivý program.

Varianta Relax:
Více programu si můžeš dle volby přikoupit.
6:00 Dobré ranko
6:30 Meditace
7:00 Mangala Arati Mantra
7:30 Asana, Laya
9:30 Prasad snídaně
12:00 Prasad oběd
18:00 Prasad večeře
21:30 Dobrou noc

Varianta Retreat:
Postupné systematické studium.
6:00 Dobré ranko
6:30 Meditace : praxe večerních technik
7:00 Mangala Arati Mantra
7:30 Asana, Laya
9:30 Prasad snídaně
10:30 Pranayama
12:00 Prasad oběd
13:00 Osobní volno (procházka, odpočinek)
14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu, společná práce
15:00 Teorie
16:00 Asana, Pranayama
18:00 Prasad večeře
19:00 Rčení Náthských Guruů
20:00 Sandhya Arati Mantra
20:30 Meditační technika
21:30 Dobrou noc

Dakshina: příspěvek na činnost ášramu
1 den Retreat 1800Kč
9 a více dní Retreat 1530Kč
1 den Relax 1008Kč
navíc program +180/hod
+
Vyber si typ ubytování.

Pravidla pobytů

Rezervace nutná
723754588