Vánoční a Novoroční intenzivní retreat, a nebo relaxační program
Zábava i vážná praxe, ušij si ho na míru…

Vánoční a Novoroční intenzivní retreat, a nebo relaxační program.

Zábava i vážná praxe, ušij si ho na míru…

Vyber si variantu Retreat, nebo Relax.

Každý den klidně jinak, nebo si jen vyber jednotlivý program.

Varianta Relax:

Více programu si můžeš dle volby přikoupit. Účastníš se čeho chceš:
6:00 Dobré ranko
6:30 Meditace
7:00 Mangala Arati Mantra
7:30 Asana, Laya
9:30 Prasad snídaně
12:00 Prasad oběd
18:00 Prasad večeře
21:30 Dobrou noc

Varianta Retreat:

Postupné systematické studium.
6:00 Dobré ranko
6:30 Meditace : praxe večerních technik
7:00 Mangala Arati Mantra
7:30 Asana, Laya
9:30 Prasad snídaně
10:30 Pranayama
12:00 Prasad oběd
13:00 Osobní volno (procházka, odpočinek)
14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu, společná práce
15:00 Teorie
16:00 Asana, Pranayama
18:00 Prasad večeře
19:00 Rčení Náthských Guruů
20:00 Sandhya Arati Mantra
20:30 Meditační technika
21:30 Dobrou noc

Dakshina – příspěvek na činnost ášramu

• 1 den Retreat 1800,- Kč
• celý retreat 16320,- Kč
• 1 den Relax 1008,- Kč, navíc program +180,- Kč/hod

Nutno nahlásit pokud chcete 23.12.:

• yóga 17-19h 270 Kč
• večeře 19:15 225 Kč

Ubytování

Vyber si typ ubytování.

Pravidla pobytů

Rezervace

nutná na tel.: 723754588