Pranayama 2
Prana Nigraha, Kumbhaka, Mudra, Bandha.

Pranayama 2 – pokročilejší:

Prana NIgraha, Kumbhaka, Mudra, Bandha. (absolventi Pranayama I, účastníci kurzů a pokročilejší)

Aadesh Aadesh, prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost.

To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát… prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.

Vhodné pro: Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

Tento víkend není vhodný pro začátečníky.

5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.

Základní příspěvek Ašrámu 3600Kč
Obsahuje celý program a stravu.

Zájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (180Kč),
dejte vědět s předstihem.
+
Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.

Rezervace
723754588

Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.