Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Chakra

Systém a sestavy na domácí praxi i do Tvých výukových hodin, pokud učíš.

 

Dnes se jakási jóga učí už i v tělocviku na základní škole.

Reklamy na cvičení jógy září ze všech stran a s učiteli jógy se doslova roztrhl pytel.
Mraky různých názvů, směrů a přístupů  — každý si vaří svou vlastní polívčičku.

Ale všechno jsou to jen instantní, povrchní, maximálně bujón s glutamátem závislosti na hormonální sekreci.
Tradiční Yoga je však úplně něco jiného.

I v naší tradici už zůstalo jen několik málo kvalifikovaných Guruů.
Zbytek vymřel…
Nenašli se kvalifikovaní aspiranti — raději studovali knihy, opakovali vypůjčenou znalost jako papoušci, recitovali mantry, prováděli vnější rituály, zpívali, modlili se a klaněli sochám.
V dnešní Indii to často prostě stačí.

Zdrojem studia je ústní tradice — předávaná z úst kvalifikovaného Gurua do uší kvalifikovaného žáka.

Nejde ani tak o obal, co děláš s tělem, ale co děláš s dechem, tepem, pozorností, vůlí atd.

Všechno si můžeš nahrát, abys podle nich mohl doma postupovat.

Nahraj si systémy Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Laya, Chakra Jagran atd. na doma

 

Program

Pátek:

17:00-19:00 Yoga sadhana +270Kč (nutno nahlásit)
19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)
20:00 Seznámení
20:30 Sandhya Arati Mantra
Řízená relaxační technika

Sobota -pondělí:

6:00 Dobré ráno
6:30 Meditace
7:00 Mangala Arati Mantra
7:30 Praxe
9:00 Prasad snídaně
10:00 Teorie přístupu a provádění.

11:00 Praxe

12:00 Prasad oběd
13:00 Seva: nezištná pomoc ášramu, společná práce
14:00 Osobní volno (procházka, odpočinek)
15:00 Praxe
18:00 Prasad večeře
19:00 Teorie
20:00 Sandhya Arati Mantra
Dobrou noc

Úterý:

6:00 Dobré ráno
6:30 Meditace
7:00 Mangala Arati Mantra
7:30 Praxe
9:30 Prasad snídaně
10:30 Praxe
12:30 Prasad: oběd
13:30 Otázky a shrnutí
15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu
16:00 Nashledanou

Dakshina – příspěvek na činnost ášramu

Pátek

• yóga 270,- Kč
• večeře 225,-  Kč

Program a strava

• Pá-Ne 3600Kč
• Pá-Út 5400Kč

+

Ubytování

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů

Rezervace

Rezervace nutná na tel. 723754588