5-7 denní dětský pobyt Yogahraní

Pro děti, rodiny a hravé dospělé pořádáme každý rok zážitkové pobyty: bubny, tanec, akrojóga, deskové hry…

26. 7.–2. 8. 2026 (možno i jen na 5 dní)

Větší děti od sedmi let – nebo i mladší, pokud jsou zvyklé na podobné pobyty samy – mohou být bez účasti rodičů.

Mladší a přecitlivělé děti budou rády, když tady budete s nimi.

Větší děti spí odděleně od rodičů, v teplé meditační místnosti na pohodlných matracích.

Rodiče mají pokoje s vlastní koupelnou; tam spí i menší a plačtivé děti.

Jeden dospělý spí s nimi nebo ve vedlejší místnosti – dle situace.

Pro děti, které budou společně s ostatními, přivézt: flexi prostěradlo, ručník a spacák.

Denní režim je popsán níže.

Děti to v pohodě zvládají, mají řád rády – jen mu musí rozumět.

Máme mnohaleté zkušenosti. Nejlépe funguje, když se přítomní rodiče do programu nepletou a sami dodržují všechna pravidla, což po nich požadujeme.
Nebo se mohou stáhnout do pokoje mimo program, dělat si své, a být tam jen pro případ potřeby svých malých dětí.
Vše, co se děti naučí, pak ukáží svým rodičům na vystoupení v neděli, o letním Yogahraní v pátek (pro ty, kdo mají zkrácený pobyt) a v neděli.

Program:

• Yóga cvičení, relaxace, meditace.
• Běhání, procházky, bojovky v přírodě.
• Akro jóga.
• Africké bubnování.
• Otužování, koupání.
• Slack line, stolní tenis, šipky, petangue, badminton.
• Minigolf ve vesnici.
• Zpěv manter a písniček, Youtube taneční party.
• Funpark Skipi Letohrad.
• Péče o zahradu, společné vaření.
• Večerní promítání.
• Oheň v údolí.
• BIO vegetariánská strava.
• Snídaně, oběd, svačina, večeře.

Denní rytmus

Dobré ráno:
zvonění má na starosti jedno z dětí, které probudí dospělý. Snažíme se o ranní ticho.

Koupání:
odděleně kluci a holky. Dobrovolní otužilci se mohou omýt studenou vodou hadicí ve dvoře – ti pak mají přednostní místo u hořícího krbu.

Rozdělení do dvou skupin:
• Jedni tiše meditují s Unmanináthdží.
• Druzí se jdou proběhnout se Satnáthem.
Rozcvičení celého těla pod vedením Unmanináthdží. Akro jóga pod vedením Satnátha.

Snídaně:
obilná kaše a rostlinné nemléko (ořechy / semínka) – bez mléka a sladidel.
Veškeré jídlo, co si naložíš, musíš sníst – nebo najít někoho, kdo to po tobě dojí.
Pořadí dle zasedacího pořádku.
Kdo dojí kaši, dostane i chleba s pomazánkou.
Před jídlem zpíváme mantry a jíme v tichu.
Děti mají službu v utírání nádobí.

Po snídani:
africké bubny – strukturovaná výuka polyrytmického orchestru.

Oběd:
veganský, vhodný pro děti.

Po obědě:
organizovaná procházka do přírody. Po návratu čaj a buchta. Čaj a voda jsou k dispozici celý den.

Odpoledne:
společenské hry dle věku a zájmu, africký tanec, zumba, zpěv manter, akrojóga atd.

Večeře:
veganská, vhodná pro děti.

Youtube party:
každého oblíbená písnička.

Na dobrou noc:
poslech pohádky nebo promítání.

Vystoupení pro rodiče:
V pátek i v neděli podle odjezdu.

FOTKY Z ROKU 2025:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.24904854142452247&type=3

Pečovatelé a program:

Nicol Kadlec Kotrbová 1985 – tel. 777554801
(Ela 11, Agáta 8, Beata 5)

Tereza Bobáková 1988 – tel. 721603776
(Barnabáš 9, Rozárka 7, Benjamín 4)

Yogi Sat Nath Ji 1980

Unmani Nath Ji 1993

Příspěvek:

Děti do 3 let program zdarma (nutné vlastní pokoj s doprovodem).
Ne 26.7.- Pá 31.7. Do 31.5. 5445,-, později 5940,-
Ne 26.7.- Ne 2.8. Do 31.5. 6993,-, později 7623,-

Spaní ve vlastním spacáku v meditační místnosti v ceně.

Možnost soukromí vlastního pokoje a koupelny:

Vyber si typ ubytování

Ubytování

Alergie či jiná zdravotní omezení nutné hlásit předem.

Příjezd 26.7. 16-17h, nebo dle domluvy.

Odjezd v pátek či neděli v 15:00, nebo dle domluvy.

Děti spí na matracích na měkkém tatami ve velké meditační místnosti.

Bude tam s nimi spát dospělí: Nicol a Tereza.

Vlastní spacák, nebo peřinu, pokud nemáš pokoj

Jakékoliv info 723754588.

Počet účastníků je omezen.

Rezervace nutná
723754588

Pravidla pobytů v Ašrámu