Tantra & Yoga – kruh pro ženy, podzim 2025

Víkendové setkání žen skrze tantra a jógové praxe, rituály a meditace v ašramu. Vytvoř si prostor pro uzemnění, vyživování a hlubší kontakt se svou ženskou podstatou.

Témata: vděčnost, jistota, rovnováha, očista, transformace.
Převažující živel: Země
Kontext: Mabon, podzimní rovnodennost, 22. 9., Navaratri, devět nocí bohyně, 22. 9. – 1. 10.

Provádí: Lada Unmani Nath

Přeji si aby ses cítila uvolněně, pevná v sobě, jistá ve světě.
Dopřej si čas a prostor pro vyživení těla i mysli.
Dovol si hluboce prožívat existenci skrze své bytí.

Budeme praktikovat Yogové i Tantrické techniky, tedy praxe jednotlivé i společné, vnitřní i vnější rituály a meditace.

Program

Pátek:
17:00 – yogová praxe: tělo, dech, mysl
19:00 – večeře
20:00 – vstupní rituál, očista, uzemnění, opečování

Sobota:
06:00 – meditace
07:00 – yogová praxe: tělo, dech, mysl
09:00 – snídaně
10:00 – sdílení a teorie
11:00 – nácvik technik a společná praxe
12:00 – oběd
13:00 – vědomá procházka, samostatně
14:00 – osobní odpočinek
15:00 – karma yoga, terapie činností, uzemňování
16:00 – yogová praxe: tělo, dech, mysl
18:00 – večeře
20:00 – hlavní společná praxe technik

Neděle:
06:00 – meditace
07:00 – yogová praxe: tělo, dech, mysl
09:00 – snídaně
10:00 – sdílení a teorie
11:00 – nácvik technik a společná praxe
12:00 – oběd
13:00 – závěrečný rituál, osobní sankalpa, záměr
14:00 – sílení, u kávy nebo čaje, karma yoga, odjezd,…

 

Základ programu

Sebepoznávací víkend pro ženy s prvky YOGY & TANTRY

🌹Poskytnu vám starodávné osvědčené techniky, které do dnešní doby přežily díky tradici YOGY, NATH PANTH.

Předtím, než se začala praktikovat Yoga jednotlivce, byla tu právě tantra, učení boření ega a uvědomění propojení se se vším. Transpersonální přesah toho, kdo si myslíš, že jsi.

🌹Rozvoj citlivosti v sobě samé.

Budeme se učit přijímat vnější svět díky spolubytí s ostatními ženami.
A skrze přijetí ostatních takové, jaké jsou se lépe naučíš přijímat i sebe.
Každé a pokaždé to dá, či ještě lépe, vezme něco jiného.
Budeme bořit vlastní představy o nás samých a nacházet svůj cit skrze uvolnění.
Tu práci odvede každá sama v sobě.

🌹Budete-li chtít, můžeme se dotknout i těchto témat:

• uvědomění si a rozvoj ženských kvalit a principů
• ovládnutí prostoru lůna, pánve
• mužské principy
• koncept Ardhanarishwara, harmonie
• sladění se s cyklem sebe, země
• čištění menstruací a co když ji nemám?
• cykličnost života
• menstruační pomůcky, hygiena na cestách i doma
• volná menstruace & využití menstruační krve, bindu
• význam pohlavního styku v průběhu cyklu i při menstruaci – naladění v jednotlivých fázích
• cviky při menstruaci i před – jak, proč, kdy jo a kdy ne
• důležitost odpočinku během čištění menstruací
• podpůrné byliny

Dakshina – příspěvek na činnost ášramu

• základní karmický příspěvek: 3690,-  Kč
• + pokud stihneš v pátek
  17h yogová praxe: tělo, dech, mysl (+270,- přiobjednat)
  19h večeře (+225,- přiobjednat)

Ubytování

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů

Rezervace

nutná na tel.: 723754588