Yoga, výživa, životní styl a očistné techniky Transformace osobnosti. Jak začít, techniky na doma. Společné vaření. Yoga Cíl, smysl, teorie, techniky Transformace těla a mysli. Program na doma. Výživa Jednoduchá…
Pranayama 2 - pokročilejší: Prana NIgraha, Kumbhaka, Mudra, Bandha. (absolventi Pranayama I, účastníci kurzů a pokročilejší) Aadesh Aadesh, prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z…
Seznámení s tradiční YOGOU pro začátečníky a praktikující moderních forem Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí… Program dobrovolný: 2x denně řízená meditace 2x denně mantry +…
Intenzivní Sádhana pro učitele a pokročilé Shatkarma, asana, pranayama, mudra, bandha, kundalini kriya, dhyana etc. Důraz na intenzivní praxi: shatkarma, asana, laya, pranayama, mudra, bandha, kundalini kriya, mantra, pratyahara, dharana,…
Vánoční a Novoroční intenzivní retreat, a nebo relaxační program. Zábava i vážná praxe, ušij si ho na míru… Vyber si variantu Retreat, nebo Relax. Každý den klidně jinak, nebo si…
Transformace osobnosti Strava, životní styl, očista těla, uvolnění mysli, praxe na doma Jak začít, techniky na doma. Vše si nahraj na videa a audia. Posilování a protahování těla, několik sestav.…
Pranayama 1 - umění dechu a relaxace. Tajemství dechu, energie a relaxačních technik. Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy. Postupuj podle tradičního systému a výsledek…
Kundalini Laya uvolnění a ovládnutí mysli, praktická yóga psychologie Klasická psychologie nerozumí mysli, sami psychologové jsou disharmonické osobnosti a jen opakují vypůjčenou znalost. Přestaň o problémech mluvit a začni je…
Asana - posilování a protahování těla pro různé úrovně. Nahraj si sestavy na doma. Cvičení různých posilovacích a protahovacích sestav. Nahraj si je na video s komentářem a systematicky cvič…
Pranayama II: kumbhaka, bandha, mudra. Vhodné pro učitele a pokročilé. Autentická zkušenost skutečné tradice Náth panth. Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z…
Yoga Biohacking. Hackni svůj ŽIVOT. Jednoduché detaily, které obrátí Tvůj život na ruby. Pro toho, kdo chce koláče téměř bez práce Naučíme se: neplýtvat svým potenciálem, využívat vlastních možností, tvořit…
YOGA & VÝŽIVA Podpůrné stravování yogového typu. Není třeba složitostí ani tuny receptů. Stačí pochopit pár přírodních zákonitostí o svém těle a o přijímané stravě. Jak smysluplně vyživovat tělo tak,…