7 dní Intenzivní Nath Retreat, nejvážnější akce roku!

Účast možná i na jednotlivé dny.

Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením:
Guru Yogi Sat Nath a Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

• Systém meditačních technik
• Protažení a posílení celého těla
• Systém dechových technik
• Systém relaxačních technik
• Systém očistných technik Shatkarma
• Mantry
• Havan: obětní obřad ohněm
• Teorie yogy – velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
• Tradiční texty s komentářem každý den (Gorakh Sabadi)
• 2 dny Ticha (středa a čtvrtek)
• 1den Půst (pátek)
• Veganská chutná strava.
• Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
• Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
• Za přízně počasí může být část programu na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

5:30 Dobré ranko
6:00 Praxe meditace
7:00 Asana
8:30 Pranayama
9:30 Snídaně
10:00 Teorie
11:30 Laya relaxace
12:00 Oběd
13:00 Osobní volno
15:00 Pranayama opakování
16:00 Asana
18:00 Večeře
19:00 Tradiční texty
21:00 Řízená meditace
22:00 Dobrou noc (povinné ticho)

Karmický minimální příspěvek (včetně stravy a celého programu):
Veškeré příspěvky a dary slouží výhradně na provoz Ašrámu v Dolní Čermné.

Neděle – neděle
Do 30.6. za 12600,- , později 14000,-
+ ubytování od 360Kč/noc
Jednotlivý den 2340Kč
Zájemci o večeři v neděli v 19:00 (225Kč), nahlaste se předem.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Rezervace a otázky: 723754588