Náda yóga, mantra yóga, swara yóga.
Mangala arati, havan, AUM kruh
Africké bubnování, extatický tanec
Maximálně nabitý program

Náda - zvuk, vibrace, vjem, pocit, citlivost
Ahata/Anahata
Indická stupnice v souvislostech
Techniky: Nadanusandhana, typy Ujjayi, Bhramari, Shanmukhi,Unmani, Pashinee

Swara - "osobní vnitřní tón, vibrace"
Průchodnost nosních dírek a souvislosti
Ida/Pingala/Sushumna
parasympatic/sympatik
hemisféry a jejich disharmonie

Mantra - vymanění z mysli vibrací hlasivek
Typy
Způsob využití
Japa
Ajapa SOHAM / HAMSA a její techniky
Mantry uživané v Mangala Arati
Přeložíme, vysvětlíme a naučíme se je zpívat.
Rozdíly Mantra, kirtana, bhajan...
(muzikanti a zpěváci srdečně vítáni)

Přibližný program:
Pá
17:00-19:00 Yoga sadhana - možno přidat: (nutno nahlásit) +252Kč
19:00Večeře - možno přidat: (nutno nahlásit) +153Kč
20:00 Velká Mangala Arati (obřad) ve velké meditačce s bubny 

So
6:30 Dobré ráno
7:00 Meditace
7:30 Mangala Arati
7:45 Satsang - otázky na Gurujiho
8:00 Ásana - rozcvičení těla
9:30 Prasad - dar snídaně
10:30 Teoretická a praktická část
13:00 Prasad - dar oběda
14:00 Yatra - procházka
16:00 Ásana - rozcvičení těla
17:30 Mangala Arati
18:00 Prasad - dar večeře
19:00 Rčení Náthských Guruů
20:00 Extatický tanec

Ne
6:00 Dobré ráno
6:30 Havan (obětní obřad ohněm) 
(Kdo chcete dorazit pouze na tento program 252,-, nebo z permice, kdo máte zakoupenou přímo do Ášramu)
8:30 Ásana - rozcvičení těla
9:30 Prasad snídaně
10:30 Teoretická a praktická část
13:00 Prasad oběd
13:30-15:00 Africké bubnování
Nashledanou

Pátek možno přidat: (nutno nahlásit)
17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč
19:00Večeře +153Kč

Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
+

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
723754588

Veškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašramu v Dolní Čermné, spolku Yogashrama.
Změna programu vyhrazena.
 

Posted in

• Calendar