Yoga pěší pouť přes hory a doly.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Celkem cca 60km, denně tedy cca 20km.

Každý den, meditace, mantry a pořádné protažení.

Program

Příjezd pátek 3.7. do ášramu
večeře v 18:00 (nahlásit +225Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km

1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec

Kdo, to nestíhá, tak může dojet vlakem do Jablonné nad Orlicí a dojít k lomu 4km a tam se s námi sejít.

Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.
Techniky v chůzi.
1 den ticha

Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtě
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce

Strava

Poneseme si každý suché jídlo, doporučuji nař. Manu či Nutrend.

Každý den jednou v restauracích:
Ášram, Suchý vrch, Boboszów, Na Návrší, Staré Město.

Strava a případné ubytování není zahrnuto v ceně.

Budeme mít plyn a hořák – kafe, čaj, instantní cosi.

S sebou: co nejméně věcí

• Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
• Čelovku, spacák
• Yoga matku, doporučuji skládací
• Pláštěnku
• Malu (můžete pořídit v ašrámu)
• Komunitní lékárna
• Telefony možné použít pouze 1x denně po večeři
• Emergency telefon
• Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:

• Ranní meditace
• Mantry
• Protažení, prodýchání
  Snídaně
  Chůze
  Řízená relaxace
  Oběd
  Chůze
  Protažení
  Posezení u ohňů
  Mantry
  Dobrou
  Konec: vlak do ášramu buď Staré Město, nebo Podlesí.
  Podle času a počasí.
  Karmický příspěvek Ašrámu:
  Celá pouť 4500Kč
  Jeden den 1800Kč
  Rezervace nutná: 723754588