BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yogashrama.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/London
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250727
DTEND;VALUE=DATE:20250804
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T173454Z
LAST-MODIFIED:20241208T173544Z
UID:10161-1753574400-1754265599@yogashrama.cz
SUMMARY:7 denní pobyt malých jogínků s kouzelným dědečkem z Indie Do 7 let s doprovodem
DESCRIPTION:7 denní pobyt malých jogínků s kouzelným dědečkem z Indie\nDo 7 let s doprovodem.\nPečovatelé a program:\nNicol Kadlec Kotrbová 1985 – tel. 777554801\n(Ela 10\, Agáta 7\, Beata 4) \nTereza Bobáková 1988 – tel. 721603776\n(Barnabáš 8\, Rozárka 6\, Benjamín 3) \nYogi Sat Nath Ji 1980 – Čech \nYogi Suraj Nath Ji 1956 – Ind \nDalší účastníky budu doplňovat. \nVhodný pro: \n\nDěti do 7 let s doprovodem\nDěti od 7 let mohou bez doprovodu\nOd 12 let pouze pokud opravdu chtějí\n\nVystoupení pro rodiče v neděli 3.8. po obědě.\nProgram:\nYóga cvičení\, relaxace\, meditace.\nBěhání\, procházky\, bojovky v přírodě.\nAkro jóga.\nAfrické bubnování.\nOtužování\, koupání.\nSlack line\, stolní tenis\, šipky\, petangue\, badminton.\nMinigolf ve vesnici.\nZpěv manter a písniček\, Youtube taneční party.\nFunpark Skipi Letohrad.\nPéče o zahradu\, společné vaření.\nVečerní promítání.\nOheň v údolí.\nBIO vegetariánská strava.\nSnídaně\, oběd\, svačina\, večeře. \n  \nFotky z loňska:\nhttps://www.facebook.com/photo?fbid=8612687718762148&set=a.1115881971776131 \nchttps://www.facebook.com/photo/?fbid=8602076543156599&set=a.101368806560791 \nVidea:\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/845964810472944/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/411467551906852/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1286335876120615/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1153079819136935/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1305662790654208/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/456856403853395/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/815294760582390/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/8026453260783515/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1227939935244700/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/499194302697893/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1557598698153619/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1204847493880798/ \nAlergie či jiná zdravotní omezení nutné hlásit předem.\nPříjezd 27.7. 16-18h\, nebo dle domluvy.\nOdjezd v neděli v 15:00\, nebo dle domluvy. \nDěti spí na matracích na měkkém tatami ve velké meditační místnosti. Bude tam s nimi spát dospělí: Nicol a Tereza. \nVlastní spacák\, nebo peřinu\, pokud nemáš pokoj. \n27.7.-3.8. 7 dní 7002Kč\n5 dní 5400Kč\nden a noc 1530Kč\n(+ poplatky Skipi fun park a minigolf) \nDěti do 3 let program zdarma\, ubytování 270Kč/noc. \n+ ubytování pro dospělé\, chcete-li svůj pokoj \nNevratná záloha:\n3500Kč/osoba \nJakékoliv info 723754588. \nPočet účastníků je omezen. \nRezervace nutná\n723754588 \nPravidla pobytů v Ašrámu \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/7-denni-pobyt-malych-joginku-s-kouzelnym-dedeckem-z-indie-2025/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/yoginci.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250720
DTEND;VALUE=DATE:20250728
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T102623Z
LAST-MODIFIED:20250615T170630Z
UID:10143-1752969600-1753660799@yogashrama.cz
SUMMARY:Náth samskara retreat s indickým Guruemnejvážnější akce roku
DESCRIPTION:7 dní Intenzivní Nath Retreat\, nejvážnější akce roku!\nCelý program pod vedením\nMahant Yogi Suraj Nath Ji (India)\nGuru Yogi Sat Nath (CZ)\nVhodné i pro naprosté začátečníky\, ale také velice pokročilé aspiranty.\nSystém meditačních technik\nProtažení a posílení celého těla\nSystém dechových technik\nSystém relaxačních technik\nSystém očistných technik Shatkarma\nMantry\nHavan: obětní obřad ohněm\nTeorie yogy – velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih\nTradiční texty s komentářem každý den (Gorakh Sabadi)\n2 dny Ticha (středa a čtvrtek)\n1den Půst (pátek)\nVeganská chutná strava.\nProcházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.\nKultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.\nZa přízně počasí může být část programu\nna nedalekém zatopeném lomu. \nTypický den:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Praxe meditace\n7:00 Asana\n8:30 Pranayama\n9:30 Snídaně\n10:00 Teorie\n11:30 Laya relaxace\n12:00 Oběd\n13:00 Osobní volno\n15:00 Pranayama opakování\n16:00 Asana\n18:00 Večeře\n19:00 Tradiční texty\n21:00 Řízená meditace\n22:00 Dobrou noc (povinné ticho) \nKarmický minimální příspěvek (včetně stravy a celého programu):\nVeškeré příspěvky a dary slouží výhradně na provoz Ašrámu v Dolní Čermné.\nNeděle – neděle\n12600 + ubytování od 360Kč/noc\nJednotlivý den 2340Kč\nZájemci o večeři v neděli v 19:00 (180Kč)\, nahlaste se předem. \nRezervace nutná 723754588 \nUbytování v pokojích:\nhttps://yogashrama.cz/asram/ubytovani/ \nPravidla pobytů:\nhttps://yogashrama.cz/asram/pravidla-souziti/ \nVidea:\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1127842571658327/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/844202444437966/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/386406610732352/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/492262489954851/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/2145379902490569/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/403868566013803/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/995208648759623/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1005344337765689/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/466803379301941/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1894894977602393/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/997745739017904/ \nRezervace: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/nath-samskara-retreat-s-indickym-guruem-retreatnejvaznejsi-akce-roku-2025/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/05/video_asram.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250717
DTEND;VALUE=DATE:20250721
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T101201Z
LAST-MODIFIED:20250712T135019Z
UID:10138-1752710400-1753055999@yogashrama.cz
SUMMARY:YOGAMELA FEST 2025Oslava 15. narozenin Ášramu s mým indickým Guru Yogi Suraj Nath Ji.
DESCRIPTION:YOGAMELA FEST 2025\nOslava 15. narozenin Ášramu\nSpeciální host: Yogi Suraj Nath Ji – můj Guru Ji\nWorkhopy\, přednášky\, promítání\, hudba\, tanec atd.\nChceš se k nám přidat?\nÚčastníci se podílejí na programu.\nInformace o programu\, osobnostech\, aktuality naleznete na:\nhttps://www.facebook.com/events/946406490370247/ \nZavolej mi a domluvíme se 723754588\nPROGRAM YOGA MELA 2025:\n \n \nPROGRAM YOGA MELA 2024:\nhttps://www.facebook.com/photo?fbid=1093678465536184&set=pcb.1093678538869510\nhttps://www.facebook.com/photo/?fbid=8392310437466545&set=pcb.8392314807466108 \nPROGRAM YOGA MELA 2023:\nhttps://www.facebook.com/photo/?fbid=848650840038949&set=pb.100046821232754.-2207520000 \nFOTKY:\nhttps://www.facebook.com/photo/?fbid=8770281279665472&set=pcb.8770304646329802 \nPotvrzení účastníci letošního ročníku:\nGuru Yogi Sat Náth\nwww.yogashrama.cz\, www.yogashrama.in\nhttps://www.facebook.com/YogiSatNath \nGuru Yogi Suraj Nath Ji (India)\nMůj Guruji. Osvícený tradiční mistr. \nYogacharini Unmanináth\nwww.yogashrama.cz\nhttps://www.facebook.com/lada.vokounova.3 \nSTYF:\nEvent manager \nVelká meditačka\, malá meditačka\, zastřešený uzavřený dvůr\nKafárna\, čajovna\, buchtárna\nNealko pivo\nKuřárna \nPravidla pobytů v ašrámu \nČtyřnohé mazlíčky nechte doma.\nLze spojit s intenzivním retreatem 20.-27.7. \nKarmický minimální příspěvek: \nČtvrtek 17.7. – Neděle 20.7. \n\nOd 1. 7. 2025 a na místě 4500\,-\nděti od 5 do 15let 900Kč ; na místě: 1440Kč\njednotlivé dny 1800Kč ; na místě: 2520Kč\n\nJednotlivá část programu 180Kč\, děti od 5 do 15let 108Kč \nStany a obytná auta v ceně. \nChcešli pokoj:\nVyber si typ ubytování \nAť je Ti u nás dobře…\nSoučástí karmického příspěvku je strava (snídaně\, oběd\, večeře)\na možnost prodeje ve vlastním stánku – ne jídlo a nápoje. \nProgram tvoříme my všichni\,kdo tu budeme…\nNikdo za to není placený\, veškeré prostředky jsou určeny na provoz\nÁšramu v Dolní Čermné. \nK dispozici:\nOzvučení\, projekční technika\, zastřešené prostory v party stanech a budovách. \nRezervace: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/yogamela-fest-2025-oslava-15-narozenin-asramu/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/Snimek-obrazovky-2024-12-08-110948-e1733652644176.png
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250711
DTEND;VALUE=DATE:20250714
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T083642Z
LAST-MODIFIED:20241208T083642Z
UID:10136-1752192000-1752451199@yogashrama.cz
SUMMARY:Seznámení s tradiční YOGOUpro začátečníky a praktikující moderních forem
DESCRIPTION:Seznámení s tradiční YOGOU\npro začátečníky a praktikující moderních forem\nDej si šanci na změnu. Nečekej\, až Tě život donutí…\nProgram dobrovolný:\n2x denně řízená meditace\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně základní cvičební sestavy na doma\n2x denně dechové techniky\n1x denně řízená relaxace \nTeoretická část:\nKrok za krokem k yoze:\nStrava a životní styl\, denní režim. Očista těla a mysli.\nVztah k tělu a mysli\, vzájemná provázanost.\nJak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.\nTeorie cvičení\, dechových a relaxačních technik.\nFunkce mysli a nervové soustavy. Stress management.\nSebepřijetí\, správně nasměrované úsilí změny \nPátek možno přidat: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga sadhana +252Kč\n19:45 Večeře +180Kč\n20:30 Seznámení\n21:00 Řízená meditační technika \nSobota\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 vědomá procházka do přírody\n15:30 teorie\n17:30 – 19:30\nYoga uvolnění\, protažení\, posílení\, relaxace a dech\n19:45 večeře\n20:30 program dle výběru účastníků \nNeděle\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 otázky a odpovědi\n15:00 nashledanou \nKarmická část:\nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama \n17:30-19:30 Yoga sadhana pátek +252Kč (nutno nahlásit)\n19:45 večeře pátek +180Kč (nutno nahlásit) \nOčekávaný min. příspěvek 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/seznameni-s-tradicni-yogoupro-zacatecniky-a-praktikujici-modernich-forem-2025-07/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250606
DTEND;VALUE=DATE:20250609
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T082942Z
LAST-MODIFIED:20250331T135058Z
UID:10129-1749168000-1749427199@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 1umění dechu a relaxace
DESCRIPTION:Pranayama 1 – umění dechu a relaxace.\nTajemství dechu\, energie a relaxačních technik.\nRelaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy.\nPostupuj podle tradičního systému a výsledek je jistý.\nJe na čase zcitlivět a uvolnit se.\nZískáš vitalitu a zdraví.\nNauč se dýchat mnoha různými způsoby.\nProhlub a zjemni svůj dech.\nPochop souvislost dechu\, nervové soustavy\, pocitů\, myšlení a emocí.\nNauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.\nZjemni a prociť své vlastní tělo.\nZákladem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.\nNauč se systematický postup\,\njak ovládnout dech a vnímat energetický tok.\nZvyš svou vitalitu a budeš mít mnohem více energie a životního nadšení. \nTeoretická část:\nDech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu\, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.\nJak využít yogové techniky k léčbě nemocí.\nVztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.\nOrgány vnímání a orgány činorodosti.\nPouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách\, jinak bude aspirant upadat do transu\, usínat\, nebo přemýšlet\, což meditace není.\nVztah mezi myslí a dechem\, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n11:00 Dechové techniky\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Dechové techniky\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Řízená relaxace\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace nutná\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-1-umeni-dechu-a-relaxace-2025-06/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250523
DTEND;VALUE=DATE:20250526
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T082320Z
LAST-MODIFIED:20241208T180132Z
UID:10121-1747958400-1748217599@yogashrama.cz
SUMMARY:Asana  posilování a protahování těla pro různé úrovně. Nahraj si sestavy na doma.
DESCRIPTION:Asana – posilování a protahování těla pro různé úrovně.\nNahraj si sestavy na doma.\nCvičení různých posilovacích a protahovacích sestav. \nNahraj si je na video s komentářem a systematicky cvič doma. \nZáklady relaxačních Laya technik. \nZáklady dechových technik. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená relaxační technika \nSobota:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana – sestavy\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie přístupu a provádění.\nAsana – sestavy\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n14:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n15:00 Řízená relaxace a dech\n16:00 Asana – sestavy\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Asana\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/asana-posilovani-a-protahovani-tela-pro-ruzne-urovne-nahraj-si-sestavy-na-doma-2025-05/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250516
DTEND;VALUE=DATE:20250519
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T082151Z
LAST-MODIFIED:20241213T053835Z
UID:10119-1747353600-1747612799@yogashrama.cz
SUMMARY:Intenzivní Sádhana pro pokročilejší a pokročilé Shatkarma\, asana\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, dhyana etc.
DESCRIPTION:Intenzivní Sádhana pro pokročilejší a pokročilé\nDůraz na intenzivní praxi:\nshatkarma\, asana\, laya\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, mantra\, pratyahara\, dharana\, dhyana atd. \nTeorie: pouze Vaše otázky a Rčení náthských Guruů \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:30 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Arati Mantry\nMeditační techniky\n– Japa\, Kaya Sthairyam\, Prana shuddhi\, Anuloma Viloma \nSobota:\nTicho k prohloubení citu\, mluví pouze guruji (otázky písemně).\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Techniky: Bhuta Shuddhi\, Chakra shuddhi\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Rčení Náthských Guruů\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika – Ajapa Japa\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\, laya\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Pranayama\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/intenzivni-sadhana-pro-pokrocilejsi-a-pokrocile-shatkarma-asana-pranayama-mudra-bandha-kundalini-kriya-dhyana-etc-2025-05/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/sadhana_pokrocili.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250507
DTEND;VALUE=DATE:20250512
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T081920Z
LAST-MODIFIED:20241208T081920Z
UID:10117-1746576000-1747007999@yogashrama.cz
SUMMARY:Yoga pěší pouť přes hory a dolyAšrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město
DESCRIPTION:Yoga pěší pouť přes hory a doly.\nAšrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město\nCelkem cca 60km\, denně tedy cca 15km.\nPříjezd středa 7.5.\nvečeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)\n19:00 vyrážíme\, cca 10km\n1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec\nDalší noci spontánně a přirozeně.\nDle potřeby\, počasí atd.\nTechniky v chůzi.\n1 den půstu (do večeře)\n1 den ticha\nKoupání: v lomu\, v řekách\nSpaní: ve stanu\, nepromokavém hamaku\, bivakovací plachtě\nV nepřízni počasí: horské chaty\, kostely\, altány\, krmelce \n\nStrava:\nPoneseme si každý suché jídlo\, doporučuji nař. Manu či Nutrend.\nKaždý den jednou v restauracích :\nÁšram\, Suchý vrch\, Boboszów\, Na Návrší\, Staré Město.\nStrava a případné ubytování není zahrnuto v ceně.\nBudeme mít plyn a hořák – kafe\, čaj\, instantní cosi. \n\nS sebou: co nejméně věcí\nBosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)\nČelovku\, spacák\nYoga matku\, doporučuji skládací\nPláštěnku\nMalu (můžete pořídit v ašrámu)\nKomunitní lékárna\nTelefony možné použít pouze 1x denně po večeři\nEmergency telefon\nKomunitní fotograf\nDetaily doladíme s účastníky.\nPřibližný denní režim:\nRanní meditace\nMantry\nProtažení\, prodýchání\nSnídaně\nChůze\nŘízená relaxace\nOběd\nChůze\nProtažení\nPosezení u ohňů\nMantry\nDobrou\nKonec: vlak do ášramu buď Staré Město\, nebo Podlesí.\nPodle času a počasí. \nKarmický příspěvek Ašrámu:\nCelá pouť 4500Kč\nJeden den 1800Kč \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/yoga-pesi-pout-pres-hory-a-doly-2025/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/IMG_6720.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250430
DTEND;VALUE=DATE:20250505
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241208T074808Z
LAST-MODIFIED:20241208T180219Z
UID:10114-1745971200-1746403199@yogashrama.cz
SUMMARY:5 denní pobyt malých jogínkůDo 7 let s doprovodem
DESCRIPTION:5 denní pobyt malých jogínků.\nDo 7 let s doprovodem.\nVhodný pro: \n\nDěti do 7 let s doprovodem\nDěti od 7 let mohou bez doprovodu\nOd 12 let pouze pokud opravdu chtějí\n\nVystoupení pro rodiče v neděli po obědě.\nProgram:\nYóga cvičení\, relaxace\, meditace.\nBěhání\, procházky\, bojovky v přírodě.\nAkro jóga.\nAfrické bubnování.\nOtužování a nahřátí u krbu.\nZpěv manter\, Youtube taneční party.\nFunpark Skipi Letohrad.\nPéče o zahradu\, společné vaření.\nVečerní promítání.\nOheň v údolí.\nBIO vegetariánská strava.\nSnídaně\, oběd\, svačina\, večeře. \nVidea:\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/845964810472944/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/411467551906852/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1286335876120615/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1153079819136935/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1305662790654208/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/456856403853395/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/815294760582390/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/8026453260783515/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1227939935244700/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/499194302697893/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1557598698153619/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1204847493880798/ \nAlergie či jiná zdravotní omezení nutné hlásit předem.\nPříjezd 30.4. 16-18h\, nebo dle domluvy.\nOdjezd v neděli ve 15:00 nebo dle domluvy. \nDěti spí na matracích na měkkém tatami ve velké meditační místnosti. Bude tam s nimi spát min. jeden dospělý.. \nVlastní spacák\, nebo peřinu\, pokud nemáš pokoj. \nCelý pobyt pro dítě či dospělého: 4500Kč\nPouze 1 den a noc 1500Kč\n(+ poplatek Skipi fun park\, skupinová sleva)\nDěti do 3 let program zdarma\, ubytování 270Kč. \n+ ubytování chcete-li svůj pokoj \nNevratná záloha:\n2500Kč/osoba \nJakékoliv info 723754588. \nPočet účastníků je omezen. \nRezervace nutná\n723754588 \n+ Vyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/5-denni-pobyt-malych-joginkudo-7-let-s-doprovodem-2025-05/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/yoginci.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250425
DTEND;VALUE=DATE:20250428
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241207T064422Z
LAST-MODIFIED:20241208T180244Z
UID:10100-1745539200-1745798399@yogashrama.cz
SUMMARY:Řízená jarní detoxikace organismuNeděle novoluní
DESCRIPTION:Řízená jarní detoxikace organismu.\nNeděle novoluní.\nŘízená jarní detoxikace organismu původními yogovými technikami.\nJe čas vyčistit tělo!\nPřestaň hledat proč ne\, ovládni strach z neznámého\, nic na tom není.\nJednou se to nauč a zbytek života víš jak na to.\nPraktická část:\n2x denně meditace (min. jedna řízená)\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně cvičení vhodné k tématu\n2x denně dechové techniky\n2x denně krátká řízená relaxace\n1x dlouhá řízená relaxace \n\nTechniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty.\nDetox trávicího traktu.\nVýplach tenkého a tlustého střeva – Shankhaprakshalana\nVýplach žaludku – Vaman Dhauti\nProtažení dutin – Sutra Neti\nVýplach dutin – Jala Neti\nMasáž střev – Agnisara\, Nauli\nUvolnění napětí – variace Kapalbhati\nVýměna mikroflóry střev a žaludku.\nKompletní přeprogramování metabolismu.\nTerapie chronických nemocí\, zodpovědná prevence projevu genetických dispozic\nPrevence\, ulehčení tělu.\nReset metabolismu a imunity. \nSobota – dobrovolný půst\, nebo na šťávách (vlastní ovoce)\nNeděle – detox den a speciální oběd na obnovu mikroflóry \nTeoretická část:\nTeorie detoxikace organismu.\nTechniky Shatkarma- jejich vliv na tělomysl.\nŽivotní styl\, denní režim.\nDietologie\, životní styl\, cvičení\, dechové\, relaxační techniky\, byliny\, detoxikační procedury.\nAyurvédské byliny a jejich využití.\nOtázky a odpovědi. \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nChceš-li v pátek: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga + 252Kč\n19:45 Večeře + 180Kč\nProgram 3600Kč \n+ Vyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu \nRezervace nutná: 723754588 \nNeváhej zavolat s otázkami a také případně pro Tvou hlubší domácí přípravu. \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama.
URL:https://yogashrama.cz/akce/rizena-jarni-detoxikace-organismu-nedele-novoluni-2025-04/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/yoga_vyziva.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250411
DTEND;VALUE=DATE:20250414
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241207T064012Z
LAST-MODIFIED:20250406T230701Z
UID:10098-1744329600-1744588799@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 2kumbhaka\, bandha\, mudra
DESCRIPTION:Pranayama II: kumbhaka\, bandha\, mudra.\nVhodné pro učitele a pokročilé.\nAutentická zkušenost skutečné tradice Náth panth.\nProhlub si svoje znalosti\, ale hlavně zkušenost.\nTo\, co se naučíš z knih\, z kurzů\, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát… prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek\, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém\, který po staletí učíme Náthské aspiranty\, k domácí sádhaně. \nVhodné pro:\nStudenty z našich kurzů ve městech.\nAbsolventy Pranayama I v ašrámu.\nCertifikované učitele jiných škol.\nPokročilejší jiných tradic.\nTento víkend není vhodný pro začátečníky. \nDůkladné studium Kumbhaka\, Bandha a Mudra.\nKombinace a pokročilé variace.\nVše přizpůsobím stavu účastníků. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Arati Mantry\nMeditace \nSobota:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Pranayama\n16:00 Asana\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditace\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Pranayama\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace:\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-2-prana-nigraha-kumbhaka-mudra-bandha-2025-04/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250404
DTEND;VALUE=DATE:20250407
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241207T063851Z
LAST-MODIFIED:20241208T180316Z
UID:10095-1743724800-1743983999@yogashrama.cz
SUMMARY:Seznámení s tradiční YOGOUpro začátečníky a praktikující moderních forem
DESCRIPTION:Seznámení s tradiční YOGOU\npro začátečníky a praktikující moderních forem\nDej si šanci na změnu. Nečekej\, až Tě život donutí…\nProgram dobrovolný:\n2x denně řízená meditace\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně základní cvičební sestavy na doma\n2x denně dechové techniky\n1x denně řízená relaxace \nTeoretická část:\nKrok za krokem k yoze:\nStrava a životní styl\, denní režim. Očista těla a mysli.\nVztah k tělu a mysli\, vzájemná provázanost.\nJak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.\nTeorie cvičení\, dechových a relaxačních technik.\nFunkce mysli a nervové soustavy. Stress management.\nSebepřijetí\, správně nasměrované úsilí změny \nPátek možno přidat: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga sadhana +252Kč\n19:45 Večeře +180Kč\n20:30 Seznámení\n21:00 Řízená meditační technika \nSobota\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 vědomá procházka do přírody\n15:30 teorie\n17:30 – 19:30\nYoga uvolnění\, protažení\, posílení\, relaxace a dech\n19:45 večeře\n20:30 program dle výběru účastníků \nNeděle\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 otázky a odpovědi\n15:00 nashledanou \nKarmická část:\nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama \n17:30-19:30 Yoga sadhana pátek +252Kč (nutno nahlásit)\n19:45 večeře pátek +180Kč (nutno nahlásit) \nOčekávaný min. příspěvek 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/seznameni-s-tradicni-yogou-pro-zacatecniky-a-praktikujici-modernich-forem-2025-04/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250328
DTEND;VALUE=DATE:20250331
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241207T063528Z
LAST-MODIFIED:20241213T052621Z
UID:10093-1743120000-1743379199@yogashrama.cz
SUMMARY:Kundalini Laya uvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie
DESCRIPTION:Kundalini Laya\nuvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie\nKlasická psychologie nerozumí mysli\,\nsami psychologové jsou disharmonické osobnosti\na jen opakují vypůjčenou znalost.\nPřestaň o problémech mluvit a začni je řešit.\nTo co se Ti v hlavě děje není náhoda\,\nje to kauzální systém příčiny a následku.\nVymaň se z mentálního rámce\,\njsi jak křeček v kroužku… \nProč vnímáme svět\, který nás obklopuje\, právě tak specifickým individuálním způsobem?\nJaký je vztah mezi Tvojí subjektivní vizí a objektivní realitou?\nCo se děje v mysli a nervové soustavě\, jak to funguje?\nJaký je rozdíl mezi intelektem a inteligencí?\nKdy ovládá mysl inteligenci a kdy inteligence vládne mysli?\nSmyslové orgány\, počitky\, pocity\, emoce\, chování\, kde je problém?\nJaké vlastnosti jsou pro mysl vrozené\, co s tím?\nJak přesně je predisponovaná Tvá vlastní mysl od narození?\nKteré vlastnosti Tvé mysli jsou získané\, co s tím?\nJak si vybrat\, kým chceš být?\nDiagnostika funkce vlastní mysli (čaker).\nA teď\, když víš\, jak na tom jsi… a víš kudy se chceš vydat…\nKteré techniky a jak je praktikovat k dosažení svých cílů?\nJaký je vztah mezi potřebami a chtíčem?\nCo je vlastně smyslem Tvého bytí?\nKdo jsi?\nKdo chceš být?\nCo pro to máš dělat? \nTeoretická část:\nSebediagnostika funkce čaker dle reakcí mentálního rámce a vnímání.\nTechniky vedoucí k optimalizaci a vymanění se z jejich vlivu.\nFunkce mysli a co s tím. 5 stavů vědomí.\nGuny a jejich vývoj.\nKundalini Shakti\, způsoby probuzení\nSympatikus\, parasympatikus a mozkomíšní nervová soustava.\nHemisféry mozku a jejich vliv.\nSouvislost s dechem\, vnímáním\, náladou apod.\nKundalini Kriya techniky (optimalizace čaker)\nSwara yoga (manipulace s funkcí hemisfér)\nNada yoga (frekvence makrokosmu)\nMantra yoga (vliv frekvence na manifestaci).\nOtázky a odpovědi. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/kundalini-laya-uvolneni-a-ovladnuti-mysli-prakticka-yoga-psychologie-2025-03/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/WhatsApp-Image-2024-12-09-at-17.41.59.jpeg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250321
DTEND;VALUE=DATE:20250324
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241207T063346Z
LAST-MODIFIED:20241208T180348Z
UID:10089-1742515200-1742774399@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 1umění dechu a relaxace
DESCRIPTION:Pranayama 1 – umění dechu a relaxace.\nTajemství dechu\, energie a relaxačních technik.\nRelaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy.\nPostupuj podle tradičního systému a výsledek je jistý.\nJe na čase zcitlivět a uvolnit se.\nZískáš vitalitu a zdraví.\nNauč se dýchat mnoha různými způsoby.\nProhlub a zjemni svůj dech.\nPochop souvislost dechu\, nervové soustavy\, pocitů\, myšlení a emocí.\nNauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.\nZjemni a prociť své vlastní tělo.\nZákladem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.\nNauč se systematický postup\,\njak ovládnout dech a vnímat energetický tok.\nZvyš svou vitalitu a budeš mít mnohem více energie a životního nadšení. \nTeoretická část:\nDech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu\, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.\nJak využít yogové techniky k léčbě nemocí.\nVztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.\nOrgány vnímání a orgány činorodosti.\nPouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách\, jinak bude aspirant upadat do transu\, usínat\, nebo přemýšlet\, což meditace není.\nVztah mezi myslí a dechem\, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n11:00 Dechové techniky\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Dechové techniky\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Řízená relaxace\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace nutná\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-1-umeni-dechu-a-relaxace-2025-03/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/tajemstvi_dechu.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250314
DTEND;VALUE=DATE:20250317
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241207T063145Z
LAST-MODIFIED:20241208T180406Z
UID:10086-1741910400-1742169599@yogashrama.cz
SUMMARY:Svátek Hólí - oslavaHavan - obětní obřad ohněm. Bubnování\, tanec.
DESCRIPTION:Svátek Hólí – oslava.\nSvátek Hólí – oslava. Havan- obětní obřad ohněm. Bubnování\, tanec.\nHólí – úplňkový svátek přicházejícího jara.\nMezilidské vztahy\, láska a soucit.\nVítězství dobra nad zlem.\nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana (+252Kč\, nutno nahlásit)\n19:15 Večeře (+180Kč\, nutno nahlásit)\nSeznámení\, kruh sdílení\nSandhya Arati Mantra\nŘízená meditace \nSobota:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Meditace a Mangala Arati\n7:00 Yoga sadhana\n9:00 Prasad – snídaně\n10:00 Africké bubnování\n12:00 Prasad – oběd\n13:00 Seva – nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n14:00 Osobní volno\n15:00 Africké bubnování\n17:00 Yoga sadhana\n19:00 Večeře\n20:00 Youtube party\n21:00 Sadhya Arati Mantra a meditace \nNeděle:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Havan – obětní obřad ohněm\n7:30 Yoga sadhana\n9:00 Prasad – snídaně\n10:00 Africké bubnování\n12:00 Prasad – oběd\n13:00 Kruh sdílení\n15:00 Seva – úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu \nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč \nProgram a strava 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/svatek-holi-oslava-havan-obetni-obrad-ohnem-bubnovani-tanec-2025-03/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/285164-holi.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250307
DTEND;VALUE=DATE:20250310
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241207T062154Z
LAST-MODIFIED:20241208T180422Z
UID:10084-1741305600-1741564799@yogashrama.cz
SUMMARY:Terapie těla a mysliPro nemocné i léčitele...
DESCRIPTION:Terapie těla a mysli\nPro nemocné i léčitele…\nJsi nemocný a nebo léčíš?\nVěnuji se tomu mnoho let\, studoval jsem v Indii\, ale také v Číně.\nRozpoznání typologie těl\, nervových soustav a myslí.\nDisharmonie Dosha podle odpadních látek metabolismu.\nZpracování vlastní anamnézy a její principy.\nSpolupráce s alopatickými lékaři.\nVytvoření denní rutiny\, programování biorytmů nervové soustavy.\nPřizpůsobení individuálním potřebám. \nVysvětlení využití terapeutických metod:\nJivan Shaili – životní styl\nSattva Ahara – satvická strava\nUpvasama – postění\nAmaroli – urinoterapie\nShatkarma – systém očistných technik\n– Neti\, Dhauti\, Basti\, Nauli\, Kapalbhati\, Trataka\nAsana – které cviky jsou k čemu dobré\nPranayama – terapeutické využití dechu\nLaya – systém relaxačních technik\nMudra – ovládání a navyšování Prany\nBandha – uvolňování psychických bloků\nKundalini – změny osobnosti\nPratyahara – cit a citlivost\, uklidnění mysli\nDharana – soustředěnost\nDhyana – meditace\nMantra – vibrace k harmonizaci\nBanaspati – podpůrné byliny \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana (+252Kč\, nutno nahlásit)\n19:15 Večeře (+180Kč\, nutno nahlásit)\nSeznámení\nSandhya Arati Mantra\nŘízená meditace \nSobota:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Meditace a Mangala Arati\n7:00 Yoga sadhana\n9:00 Prasad – snídaně\n10:00 Teorie a praxe\n12:00 Prasad – oběd\n13:00 Seva – nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n14:00 Osobní volno\n15:00 Teorie a praxe\n17:00 Yoga sadhana\n19:00 Večeře\n20:00 Rčení Náthských Guruů\n21:00 Sadhya Arati Mantra a meditace \nNeděle:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Meditace a Mangala Arati Mantra\n7:00 Shatkarma a Yoga sadhana\n9:00 Prasad – snídaně\n10:00 Teorie a praxe\n12:00 Prasad – oběd\n13:00 Shrnutí\n15:00 Seva – úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč \nProgram a strava 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/terapie-tela-a-mysli-pro-nemocne-i-lecitele-2025-03/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/07/ysn_2022.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250228
DTEND;VALUE=DATE:20250303
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241206T053659Z
LAST-MODIFIED:20250122T053354Z
UID:10076-1740700800-1740959999@yogashrama.cz
SUMMARY:Pratyahara a Dharanakontrola mysli\, meditační techniky a meditace
DESCRIPTION:Pratyahara a Dharana: kontrola mysli\, meditační techniky a meditace.\nMAHASHIVARATRI – svátek probuzené inteligence.\nHudba\, tanec\, zpěv manter.\nŠivarátri je každý měsíc\, 14.den měsíčního cyklu\, když je noc nejtemnější.\nMahášivarátri je tento rok 26.-27.2.2025\nJe to chvíle\, kdy je mysl nejslabší a aspirant má nejvyšší šanci ji svojí inteligencí a vůlí přesáhnout.\nIdeální doba na pokročilé techniky yógy a meditaci.\nDůraz na intenzivní praxi\nshatkarma\, asana\, laya\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, mantra\, pratyahara\, dharana\, dhyana atd.\nTeorie: pouze Vaše otázky\nPraxe meditačních technik. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana (+252Kč\, nutno nahlásit)\n19:15 Večeře (+180Kč\, nutno nahlásit)\nSeznámení\nSandhya Arati Mantra\nŘízená meditace: Meditační techniky\n– Japa\, Kaya Sthairyam\, Prana shuddhi\, Anuloma Viloma \n  \nSobota:\nTicho k prohloubení citu\, mluví pouze guruji (otázky písemně).\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Techniky: Bhuta Shuddhi\, Chakra shuddhi\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:30 Mahášivarátri Havan a Sandhya Arati Mantry\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\, laya\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Pranayama\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nKarmická část:\nPátek Yoga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3690Kč \n+ \nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná:\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/pratyahara-a-dharana-kontrola-mysli-meditacni-techniky-a-meditace-2025-02/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/05/yogi_satnath_25.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250221
DTEND;VALUE=DATE:20250224
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20250202T163113Z
LAST-MODIFIED:20250202T163136Z
UID:10463-1740096000-1740355199@yogashrama.cz
SUMMARY:Kámen mudrcůNauka Náthů a rčení Náthských guruů\, pro otevřené hlavy filosofů
DESCRIPTION:Kámen mudrců: Nauka Náthů a rčení Náthských guruů\, pro otevřené hlavy filosofů\nSnaha o vlastnění “pravdy” je jed pýchy nevědomosti. \nVypůjčená znalost vylučuje hodnověrnou přímou zkušenost reality\, vytváří mentální rámec intelektu a uzavírá inteligenci do klece času. \nNauka Náthů je souhrn technik přeměny osobnosti k splynutí s vnějším světem. Oddělenost je iluze nemocné mysli. \nRčení Náthských guruů je sbírka ústní náthské lidové slovesnosti\, jsou prosycena moudrostí vymaněných osvícenců. \nSdílení toho\, co je mezi řádky nepatří na papír… \nPřijeď se inspirovat a motivovat k praxi. \nDohromady jistě objevíme nové způsoby výkladu a významu. \n315 rčení \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Rčení Náthských guruů\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Rčení Náthských guruů\n17:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Rčení Náthských guruů\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Rčení Náthských guruů\n12:00 Prasad: oběd\n13:00 Rčení Náthských guruů\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3690 Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná:\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/kamen-mudrcunauka-nathu-a-rceni-nathskych-guruu-pro-otevrene-hlavy-filosofu/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/Guru-JI.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250214
DTEND;VALUE=DATE:20250217
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20250122T052428Z
LAST-MODIFIED:20250122T052428Z
UID:10420-1739491200-1739750399@yogashrama.cz
SUMMARY:YOGA & VÝŽIVA
DESCRIPTION:YOGA & VÝŽIVA\nPodpůrné stravování yogového typu.\nNení třeba složitostí ani tuny receptů.\nStačí pochopit pár přírodních zákonitostí o svém těle a o přijímané stravě.\nJak smysluplně vyživovat tělo tak\, aby řádně fungovalo?\nJak lehce zařadit tyto principy do života?\nJak mít plno energie a nemít hlad?\nJak při přípravě jídla více energie získat\, než-li ztratit?\nVaříme Vegansky\, bez cukru\nZelenina jedině přímo z naší zahrady \nVÝŽIVA\nsprávné jídlo dopoledne i odpoledne\, využití přirozených biorytmů\, vyváženost jídla\,\ndomácí pesto\, hořčice\, pomazánka\, rostlinné mléko\, kváskový chléb\, kvašená zelenina\, kombucha\, zavřeniny\, klíčení\, luštěniny\, čím zahušťovat\, polévka\, salát\nVariace pro vegany\, vegetariány i všežrouty\nSpolečné vaření \nPRAXE\nco (ne)potřebuji v kuchyni\nkde a jak všechno sehnat\njak uskladňovat \nŽivotní styl\nFunkce a kontrola smyslových orgánů\nBiorytmy nervové soustavy a orgánů těla\nIdeální denní režim\nOčistné techniky SHATKARMA\nvysvětlení principů a postupů \nDozvíš se jak:\n*péct kváskový chléb\n*vyrobit hořčici\n*jednoduše klíčit\n*vyrábět kombuchu\n*správně vařit a jíst lušťeniny\n*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko\n*uchovávat zeleninu na zimu\n*nejšetrnější způsoby konzervace\n*principy kombinace ingrediencí\n*správně používat koření a bylinky \n  \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga (+252Kč)\n19:30 Večeře (+153Kč)\n20:00 Seznámení účastníků\n21:00 Řízená relaxace \nSobota:\n6:30 Dobré ráno\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Yoga praxe s tělem\, dechem i myslí\n9:30 Společná příprava snídaně\n10:30 Workshop\, pečení chleba atd.\, teorie\n11:30 Společná příprava oběda a večeře\n13:30 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:30 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:30 Workshop\, teorie\n16:00 Yoga praxe s tělem\, dechem i myslí\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Otázky\, teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\, řízená relaxace\n21:00 Dobrou noc \nNeděle:\n6:30 Dobré ranko\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Yoga praxe s tělem\, dechem i myslí\n9:30 Společná příprava snídaně\n10:30 Workshop\, teorie\n11:30 Společná příprava oběda\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\, teorie\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nKarmická část\nPátek Yoga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3690Kč\n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588 \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama
URL:https://yogashrama.cz/akce/yoga-vyziva-2025-02/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/yoga_vyziva.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250207
DTEND;VALUE=DATE:20250210
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241204T055750Z
LAST-MODIFIED:20250202T062635Z
UID:10044-1738886400-1739145599@yogashrama.cz
SUMMARY:Yoga Biohacking. Hackni svůj ŽIVOT. Jednoduché detaily\, které obrátí Tvůj život na ruby.
DESCRIPTION:Yoga Biohacking. Hackni svůj ŽIVOT.\nJednoduché detaily\, které obrátí Tvůj život na ruby.\nPro toho\, kdo chce koláče téměř bez práce\nNaučíme se:\nneplýtvat svým potenciálem\, využívat vlastních možností\, tvořit\njak na návyky\, sebe disciplínu\, změnu\, která bude trvalá\nco dělat\, když mám málo energie\, prostředků\nco měnit teď a co potom \nBlok 1 – základní ranní návyky\nJiva Moola Dhauti\, Danta Dhauti\, Cakshu Dhauti\, Snan\, Pani\,\nSoustředěnost\, věnování pozornosti\, kontrola manipulace s Pranou\nNastartování organismu\, uvědomění\, prodýchání\, rozhýbání\, sprcha\, čištění zubů\,\nRežim jídla a pití\, spánková hygiena \nBlok 2 – mouna a pratyahara – nevstřebávání\, zvnitřnění\, pozorování\n+ instrukce k samostatné práci\nRozebereme všechny způsoby nevstřebávání\, nevytváření – jak očišťuje\nmluvení\, obrazovky\, čtení\, poslouchání\, vizuální a prostorové přehlcení\, vůně\, doteky\, činnosti\, kreativita\, psaní\, věci\, strava\,… \nBlok 3 – sadhana – kultivační program těla a mysli\nMitahara\, Upvasam\, Shatkarma\, Asana\, Kumbhaka\, Bandha\, Mudra\, Chakra\, Mantra\, Maithuna\,\nco\, kdy\, jak \nBlok 4 – ranní techniky a návyky\nPraha Nigraha\, Pratyahara\, Pawanmuktasan\nprocítění\, prodýchání\, rozhýbání\, sebe aktivace\nnastartování těla i mysli\ndůležitost dokončování \nBlok 5 – Přirozenost a minimalismus\nTapasya\, Mouna\, Pratyahara\nvýznam vlasů\, chlupů – péče\nobličej a tělová péče\noblečení – jak\, co\, minimalismus\, přirozenost\ndomácnost – co je třeba + úklid a péče\nminimalizace potřeb\nzájmy a zábava – k čemu to je\nrozvoj podstatných činností\nJe toho hodně co probrat. Dle potřeb budeme plynout mezi teorií a praxí. \nVÝŽIVA\nsprávné jídlo dopoledne i odpoledne\, využití přirozených biorytmů\, vyváženost jídla\,\nsattvické složení\, vyhovující k meditačním technikám\nZelenina jedině přímo z naší zahrady\nDoporučení vhodná pro různožravce\nVaříme Vegansky\, bez cukru \nPátek\n17:00 – 19:00 yoga sadhana (pro ty\, kdo přijedou včas\, není součástí programu + 252 \,-)\n19:00 večeře (pro ty\, kdo přijedou včas\, není součástí programu + 180\,-)\n20:00 Blok 1 – základní ranní návyky\n21:00 řízená meditační technika \nSobota\n6:30 zvonek\, mouna – ticho\n6:55 tichá meditace & Mangala Arati\n7:30 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\n9:00 Laya relaxace a dechové techniky\n9:30 snídaňová kaše\n10:30 Blok 2 – ticho – mouna – nevstřebávání. + instrukce k samostatné práci\n12:30 hlavní jídlo\n13:30 pozorná procházka\, samostatně\, s obdrženými technikami + osobní volno\n15:30 Blok 3 – sadhana – kultivační program těla a mysli\n17:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, posílení\, Mangala Arati\n18:00 večeře\n19:00 Blok 4 – ranní techniky a návyky\n20:00 řízená relaxace \nNeděle\n6:30 zvonek\, Mouna\n6:55 tichá meditace & mantry\n7:30 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\n9:00 Laya relaxace a dechové techniky\n9:30 snídaňová kaše\n10:30 Blok 5 – Přirozenost\, minimalizace\n13:00 hlavní jídlo\n14:00 Závěrečná relaxace – laya / otázky\, sdílení – dle výběru účastníků\n15:00 ukončení \nKarmická část:\nPátek Yoga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3690Kč \n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná:\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/yoga-biohacking-hackni-svuj-zivot-2025-02-07/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/asram_ctverec.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250131
DTEND;VALUE=DATE:20250203
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241204T055116Z
LAST-MODIFIED:20241204T055228Z
UID:10040-1738281600-1738540799@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 2Prana Nigraha\, Kumbhaka\, Mudra\, Bandha.
DESCRIPTION:Pranayama II: kumbhaka\, bandha\, mudra.\nVhodné pro učitele a pokročilé.\nAutentická zkušenost skutečné tradice Náth panth.\nProhlub si svoje znalosti\, ale hlavně zkušenost.\nTo\, co se naučíš z knih\, z kurzů\, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát… prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek\, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém\, který po staletí učíme Náthské aspiranty\, k domácí sádhaně. \nVhodné pro:\nStudenty z našich kurzů ve městech.\nAbsolventy Pranayama I v ašrámu.\nCertifikované učitele jiných škol.\nPokročilejší jiných tradic.\nTento víkend není vhodný pro začátečníky. \nDůkladné studium Kumbhaka\, Bandha a Mudra.\nKombinace a pokročilé variace.\nVše přizpůsobím stavu účastníků. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Arati Mantry\nMeditace \nSobota:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Pranayama\n16:00 Asana\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditace\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Pranayama\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace:\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-2-prana-nigraha-kumbhaka-mudra-bandha-2025-01-31/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250124
DTEND;VALUE=DATE:20250127
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241204T054744Z
LAST-MODIFIED:20241204T054744Z
UID:10038-1737676800-1737935999@yogashrama.cz
SUMMARY:Asana  posilování a protahování těla pro různé úrovně. Nahraj si sestavy na doma.
DESCRIPTION:Asana – posilování a protahování těla pro různé úrovně.\nNahraj si sestavy na doma.\nCvičení různých posilovacích a protahovacích sestav. \nNahraj si je na video s komentářem a systematicky cvič doma. \nZáklady relaxačních Laya technik. \nZáklady dechových technik. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená relaxační technika \nSobota:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana – sestavy\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie přístupu a provádění.\nAsana – sestavy\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n14:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n15:00 Řízená relaxace a dech\n16:00 Asana – sestavy\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Asana\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/asana-posilovani-a-protahovani-tela-2025-01-24/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250117
DTEND;VALUE=DATE:20250120
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241204T054311Z
LAST-MODIFIED:20241213T052703Z
UID:10036-1737072000-1737331199@yogashrama.cz
SUMMARY:Kundalini Laya uvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie
DESCRIPTION:Kundalini Laya\nuvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie\nKlasická psychologie nerozumí mysli\,\nsami psychologové jsou disharmonické osobnosti\na jen opakují vypůjčenou znalost.\nPřestaň o problémech mluvit a začni je řešit.\nTo co se Ti v hlavě děje není náhoda\,\nje to kauzální systém příčiny a následku.\nVymaň se z mentálního rámce\,\njsi jak křeček v kroužku… \nProč vnímáme svět\, který nás obklopuje\, právě tak specifickým individuálním způsobem?\nJaký je vztah mezi Tvojí subjektivní vizí a objektivní realitou?\nCo se děje v mysli a nervové soustavě\, jak to funguje?\nJaký je rozdíl mezi intelektem a inteligencí?\nKdy ovládá mysl inteligenci a kdy inteligence vládne mysli?\nSmyslové orgány\, počitky\, pocity\, emoce\, chování\, kde je problém?\nJaké vlastnosti jsou pro mysl vrozené\, co s tím?\nJak přesně je predisponovaná Tvá vlastní mysl od narození?\nKteré vlastnosti Tvé mysli jsou získané\, co s tím?\nJak si vybrat\, kým chceš být?\nDiagnostika funkce vlastní mysli (čaker).\nA teď\, když víš\, jak na tom jsi… a víš kudy se chceš vydat…\nKteré techniky a jak je praktikovat k dosažení svých cílů?\nJaký je vztah mezi potřebami a chtíčem?\nCo je vlastně smyslem Tvého bytí?\nKdo jsi?\nKdo chceš být?\nCo pro to máš dělat? \nTeoretická část:\nSebediagnostika funkce čaker dle reakcí mentálního rámce a vnímání.\nTechniky vedoucí k optimalizaci a vymanění se z jejich vlivu.\nFunkce mysli a co s tím. 5 stavů vědomí.\nGuny a jejich vývoj.\nKundalini Shakti\, způsoby probuzení\nSympatikus\, parasympatikus a mozkomíšní nervová soustava.\nHemisféry mozku a jejich vliv.\nSouvislost s dechem\, vnímáním\, náladou apod.\nKundalini Kriya techniky (optimalizace čaker)\nSwara yoga (manipulace s funkcí hemisfér)\nNada yoga (frekvence makrokosmu)\nMantra yoga (vliv frekvence na manifestaci).\nOtázky a odpovědi. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/kundalini-laya-2025-01-17/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/WhatsApp-Image-2024-12-09-at-17.41.59.jpeg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250110
DTEND;VALUE=DATE:20250113
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241204T053801Z
LAST-MODIFIED:20241207T063303Z
UID:10032-1736467200-1736726399@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 1umění dechu a relaxace
DESCRIPTION:Pranayama 1 – umění dechu a relaxace.\nTajemství dechu\, energie a relaxačních technik.\nRelaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy.\nPostupuj podle tradičního systému a výsledek je jistý.\nJe na čase zcitlivět a uvolnit se.\nZískáš vitalitu a zdraví.\nNauč se dýchat mnoha různými způsoby.\nProhlub a zjemni svůj dech.\nPochop souvislost dechu\, nervové soustavy\, pocitů\, myšlení a emocí.\nNauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.\nZjemni a prociť své vlastní tělo.\nZákladem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.\nNauč se systematický postup\,\njak ovládnout dech a vnímat energetický tok.\nZvyš svou vitalitu a budeš mít mnohem více energie a životního nadšení. \nTeoretická část:\nDech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu\, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.\nJak využít yogové techniky k léčbě nemocí.\nVztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.\nOrgány vnímání a orgány činorodosti.\nPouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách\, jinak bude aspirant upadat do transu\, usínat\, nebo přemýšlet\, což meditace není.\nVztah mezi myslí a dechem\, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n11:00 Dechové techniky\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Dechové techniky\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Řízená relaxace\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace nutná\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-1-tajemstvi-dechu-energie-a-relaxacnich-technik-2025-01-101/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/tajemstvi_dechu.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250103
DTEND;VALUE=DATE:20250106
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241113T045313Z
LAST-MODIFIED:20241213T052845Z
UID:9952-1735862400-1736121599@yogashrama.cz
SUMMARY:Transformace osobnosti Strava\, životní styl\, očista těla\, uvolnění mysli\, praxe na doma
DESCRIPTION:Transformace osobnosti\nStrava\, životní styl\, očista těla\, uvolnění mysli\, praxe na doma\nJak začít\, techniky na doma.\nVše si nahraj na videa a audia.\nPosilování a protahování těla\, několik sestav.\nZáklady zdravého dechu\, krok za krokem.\nŘízené techniky uvolnění napětí.\nZáklady kontroly mysli.\nOčistné techniky těla a mysli.\nDietologie a společné vaření. \nVýživa\nJednoduchá a jasná pravidla\nCo\, kdy a jak podle stanoveného cíle\nKombinace stravy\, složení jídel\nVariace pro vegany\, vegetariány i všežrouty\nSpolečné vaření \nŽivotní styl\nFunkce a kontrola smyslových orgánů\nBiorytmy nervové soustavy a orgánů těla\nIdeální denní režim \nOčistné techniky SHATKARMA\nvysvětlení principů a postupů \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga (+252Kč\, nutno nahlásit)\n19:30 Večeře (+180Kč\, nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n21:00 Řízená relaxace\n21:30 Sandhya Arati Mantra \nSobota:\n6:30 Dobré ráno\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Posilování a protahování\n8:45 Společná příprava snídaně\n9:30 Teorie: výživa a životní styl\n10:30 Zdravý dech\n11:30 Společná příprava oběda a večeře\n13:30 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:30 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:30 Očistné techniky\, teorie\n16:30 Posilování a protahování\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Motivace ke změnám\n20:30 Sandhya Arati Mantra\n21:00 Dobrou noc \nNeděle:\n6:30 Dobré ranko\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Základní očistné techniky\n9:00 Posilování a protahování\n10:00 Prasad snídaně\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/transformace-osobnostistrava-zivotni-styl-ocista-tela-uvolneni-mysli-praxe-na-doma/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/esence_yoga.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241220
DTEND;VALUE=DATE:20250102
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241113T044544Z
LAST-MODIFIED:20241113T044949Z
UID:9946-1734652800-1735775999@yogashrama.cz
SUMMARY:Vánoční a Novoroční intenzivní retreat\, a nebo relaxační programZábava i vážná praxe\, ušij si ho na míru…
DESCRIPTION:Vánoční a Novoroční intenzivní retreat\, a nebo relaxační program.\nZábava i vážná praxe\, ušij si ho na míru…\nVyber si variantu Retreat\, nebo Relax.\nKaždý den klidně jinak\, nebo si jen vyber jednotlivý program. \nVarianta Relax:\nVíce programu si můžeš dle volby přikoupit.\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n12:00 Prasad oběd\n18:00 Prasad večeře\n21:30 Dobrou noc \nVarianta Retreat:\nPostupné systematické studium.\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Rčení Náthských Guruů\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\n1 den Retreat 1800Kč\n9 a více dní Retreat 1530Kč\n1 den Relax 1008Kč\nnavíc program +180/hod\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/vanocni-a-novorocni-intenzivni-retreat-a-nebo-relaxacni-program/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/05/video_asram.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241213
DTEND;VALUE=DATE:20241216
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241113T041815Z
LAST-MODIFIED:20241213T052312Z
UID:9944-1734048000-1734307199@yogashrama.cz
SUMMARY:Intenzivní Sádhana pro učitele a pokročilé Shatkarma\, asana\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, dhyana etc.
DESCRIPTION:Intenzivní Sádhana pro učitele a pokročilé\nShatkarma\, asana\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, dhyana etc.\nDůraz na intenzivní praxi:\nshatkarma\, asana\, laya\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, mantra\, pratyahara\, dharana\, dhyana atd. \nTeorie: pouze Vaše otázky a Rčení náthských Guruů\nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:30 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Arati Mantry\nMeditační techniky\n– Japa\, Kaya Sthairyam\, Prana shuddhi\, Anuloma Viloma \nSobota:\nTicho k prohloubení citu\, mluví pouze guruji (otázky písemně).\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Techniky: Bhuta Shuddhi\, Chakra shuddhi\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Rčení Náthských Guruů\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika – Ajapa Japa\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\, laya\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Pranayama\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/intenzivni-sadhana-pro-ucitele-a-pokrocile-shatkarma-asana-pranayama-mudra-bandha-kundalini-kriya-dhyana-etc/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/05/yogi_satnath_15.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241206
DTEND;VALUE=DATE:20241209
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20241113T041335Z
LAST-MODIFIED:20241207T063819Z
UID:9942-1733443200-1733702399@yogashrama.cz
SUMMARY:Seznámení s tradiční YOGOUpro začátečníky a praktikující moderních forem
DESCRIPTION:Seznámení s tradiční YOGOU\npro začátečníky a praktikující moderních forem\nDej si šanci na změnu. Nečekej\, až Tě život donutí…\nProgram dobrovolný:\n2x denně řízená meditace\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně základní cvičební sestavy na doma\n2x denně dechové techniky\n1x denně řízená relaxace \nTeoretická část:\nKrok za krokem k yoze:\nStrava a životní styl\, denní režim. Očista těla a mysli.\nVztah k tělu a mysli\, vzájemná provázanost.\nJak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.\nTeorie cvičení\, dechových a relaxačních technik.\nFunkce mysli a nervové soustavy. Stress management.\nSebepřijetí\, správně nasměrované úsilí změny \nPátek možno přidat: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga sadhana +252Kč\n19:45 Večeře +180Kč\n20:30 Seznámení\n21:00 Řízená meditační technika \nSobota\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 vědomá procházka do přírody\n15:30 teorie\n17:30 – 19:30\nYoga uvolnění\, protažení\, posílení\, relaxace a dech\n19:45 večeře\n20:30 program dle výběru účastníků \nNeděle\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 otázky a odpovědi\n15:00 nashledanou \nKarmická část:\nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama \n17:30-19:30 Yoga sadhana pátek +252Kč (nutno nahlásit)\n19:45 večeře pátek +180Kč (nutno nahlásit) \nOčekávaný min. příspěvek 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/seznameni-s-tradicni-yogou-dej-si-sanci-na-zmenu/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241122
DTEND;VALUE=DATE:20241125
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20240711T072008Z
LAST-MODIFIED:20240711T072008Z
UID:9432-1732233600-1732492799@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 2Prana Nigraha\, Kumbhaka\, Mudra\, Bandha.
DESCRIPTION:Pranayama 2 – pokročilejší:\nPrana NIgraha\, Kumbhaka\, Mudra\, Bandha. (absolventi Pranayama I\, účastníci kurzů a pokročilejší)\nAadesh Aadesh\, prohlub si svoje znalosti\, ale hlavně zkušenost. \nTo\, co se naučíš z knih\, z kurzů\, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát… prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek\, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém\, který po staletí učíme Náthské aspiranty\, k domácí sádhaně. \nVhodné pro: Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic. \nTento víkend není vhodný pro začátečníky. \n5x denně dechové techniky\n3x denně meditace\n3x denně cvičení\nDůkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.\nKombinace a pokročilé variace.\nVše přizpůsobím stavu účastníků. \nZákladní příspěvek Ašrámu 3600Kč\nObsahuje celý program a stravu. \nZájemci o páteční yogu 17:00-19:00 (252Kč) a večeři v 19:05 (180Kč)\,\ndejte vědět s předstihem.\n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace\n723754588 \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama.
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-2prana-nigraha-kumbhaka-mudra-bandha-2/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241108
DTEND;VALUE=DATE:20241111
DTSTAMP:20260529T215142
CREATED:20240711T073257Z
LAST-MODIFIED:20240802T061031Z
UID:9436-1731024000-1731283199@yogashrama.cz
SUMMARY:Yoga\, výživa\, životní styl a očistné technikyTransformace osobnosti. Jak začít\, techniky na doma. Workshopy vaření.
DESCRIPTION:Yoga\, výživa\, životní styl a očistné techniky\nTransformace osobnosti.\nJak začít\, techniky na doma. Společné vaření.\nYoga\nCíl\, smysl\, teorie\, techniky\nTransformace těla a mysli.\nProgram na doma. \nVýživa\nJednoduchá a jasná pravidla\nCo\, kdy a jak podle stanoveného cíle\nKombinace stravy\, složení jídel\nVariace pro vegany\, vegetariány i všežrouty \nWorkshopy\nDomů si odneseš základní dovednosti z kuchyně. \nDozvíš se jak:\n\npéct kváskový chléb\nvyrobit hořčici\njednoduše klíčit\nvyrábět kombuchu\nsprávně vařit a jíst lušťeniny\njednoduše vyrobit rostlinné nemléko\nuchovávat zeleninu na zimu\nnejšetrnější způsoby konzervace\nprincipy kombinace ingrediencí\nsprávně používat koření a bylinky\n\nŽivotní styl\nFunkce a kontrola smyslových orgánů\nBiorytmy nervové soustavy a orgánů těla\nIdeální denní režim \nOčistné techniky SHATKARMA\nvysvětlení principů a postupů \nPátek\n17:00-19:00 Yoga (+252Kč)\n19:30 Večeře (+153Kč)\n20:00 Seznámení účastníků\n21:00 Řízená relaxace \nSobota\n7:00 dobré ráno\n7:30 společná meditace & mantry\n8:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, dechové techniky\n9:00 společná příprava snídaně\n9:30 snídaně\n10:00 workshop a teorie\n11:30 příprava oběda\n12:30 oběd\n13:30 procházka\n15:00 workshop a teorie\n17:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, dechové techniky\n18:00 příprava večeře\n19:00 večeře\n20:00 otázky a odpovědi\n21:00 řízená relaxace \nNeděle\n7:00 dobré ráno\n7:30 společná meditace & mantry\n8:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, dechové techniky\n9:00 společná příprava snídaně\n9:30 snídaně\n10:00 workshop a teorie\n11:30 příprava oběda\n12:30 oběd\n13:00 workshop a teorie\n15:00 na shledanou \nKarmická část\npátek\nYoga sadhana 17:00-19:00 (nutno nahlásit) +252Kč\nVečeře 19:00 (nutno nahlásit) +180Kč\nOčekávaný min. příspěvek 3600Kč\n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588 \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama
URL:https://yogashrama.cz/akce/yoga-vyziva-zivotni-styl-a-ocistne-technikytransformace-osobnosti-jak-zacit-techniky-na-doma-workshopy-vareni-2/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/yoga_vyziva.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR