BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné
X-ORIGINAL-URL:https://yogashrama.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/London
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261001
DTEND;VALUE=DATE:20261018
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T000018Z
LAST-MODIFIED:20260611T124832Z
UID:14590-1790812800-1792281599@yogashrama.cz
SUMMARY:YOGA YATRA IN HIMALAYAwith Guru Yogi Sat Nath Ji and Aughar Peer Unmani Nath Ji
DESCRIPTION:YOGA YATRA IN HIMALAYA\n 1.–17. 10. 2026\n s Guru Yogi Sat Nath Ji a Unmani Nath Ji\nŽivot proměňující dobrodružství s mistry tradiční jógy a meditace.\nSituace\, které byste sami nebo s turistickou agenturou nikdy nezažili.\nDuchovní pouť s pravidly a výcvikem.\nOčekává se dobrý fyzický i psychický stav a vážný zájem o duchovno.\nGuru Yogi Sat Nath Ji\nhttps://yogashrama.cz/guruji/guru-yogi-sat-nath-dzi/\nhttps://www.facebook.com/YogiSatNath \nAughar Unmani Nath Ji\nhttps://yogashrama.cz/guruji/unmani-nath-dzi/\nhttps://www.facebook.com/LadaUnmaniNath \nProgram:\n1. 10. Setkání v Dehradunu (letiště)\, Indie\n2. 10. Přejezd z Dehradunu do Barkotu\n3. 10. Shiva Gufa (zde držel Guru Yogi Sat Nath 108 dní ticha)\, Tateshwar Mahadeva\n4. 10. Přejezd z Barkotu do Janki Chatti\nPěšky do Yamunotri (3300 m n. m.\, 10 km)\, horké prameny Surya Gauri Kund\n5. 10. Výstup k jezeru Sapta Rishi (20 km\, 4420 m n. m.)\n6. 10. Návrat pěšky do Janki Chatti a přejezd do Hanuman Chatti\n7. 10. Pěšky k jezeru Dodital (3300 m n. m.\, 15 km)\n8. 10. Pěšky do Sangam Chatti (16 km)\, přejezd k horkým pramenům Gangnani\n9. 10. Přejezd do Gangotri\n10. 10. Pěšky ke Gomukh a zpět (2×17 km)\n11. 10. Přejezd do Uttarkashi\, Pranava Dham Ashram\, swami Sarvananda\n12. 10. Přejezd do Chaurangi\, pěšky k Natchiketa Thal (2×3 km)\n13. 10. Přejezd do Rishikeshe\n14. 10. Přejezd k Neelkanth Mahadeva\, pěšky do Jhilmil Gufa\n15. 10. Pěšky zpět do Rishikeshe (6 km)\n16. 10. Rezervní den pro případ zdržení\n17. 10. Rozloučení \nOrganizační informace:\n\nPreferována veřejná doprava\nSpaní v chrámech\, ášramech nebo hostelech\nPouze místní vegetariánská strava\nKouření čehokoli není dovoleno\nPokorná disciplína a respekt ke Guruovi i místní kultuře a náboženství\nOčekává se ranní ticho a alespoň jeden celý den v úplném tichu\nDenní režim je závazný\nKaždý den asana\, pranayama\, laya\, mantra\, meditace atd.\nTelefony a fotoaparáty nejsou dovoleny – nejsme turisté\nJedna určená osoba pořizuje fotografie a videa pro celou skupinu\nPro rodinu nebo zdravotní stav bude k dispozici nouzové telefonní číslo\nŽádné osobní utrácení peněz – společný rozpočet\n\nDoporučené vybavení:\n\nVezměte si co nejméně věcí – vše si ponesete celou dobu.\nBatoh\nSpacák\nKarimatka (vhodná na spaní i na yogu)\nTrekové boty a sandály\nLehká bunda proti větru či případnému dešti\nTermoprádlo (horní i spodní díl)\nFleece mikina nebo vlněný svetr\nZateplená vesta\nTrekové kalhoty s odepínacími nohavicemi\nTrička\, ponožky\, spodní prádlo\nRychleschnoucí ručník\, šátek nebo jiná pokrývka hlavy\nLáhev na vodu s filtrem\nČelovka\nNouzová termo fólie\nPřírodní (organická) hygiena\nJedna společná lékárnička pro skupinu\n\nCena:\n\nLetenka do 20.000\,-\nPříspěvek Ášramu v Dolní Čermné 15.000\,-\nPříspěvek do společného fondu 400 € (strava\, transport\, milodary apod.)\nVizum online\n\nVše dohromady (i dárečky domů) cca 55.000\,- \nJe možné zůstat v Indii a pokračovat v programu\, který začíná ihned po pouti: \nTradiční meditační retreat Nath jógy v Indii\n19. 10. – 9. 11. 2026 https://yogashrama.cz/akce/nath-yoga-retreat-v-indii-2026/ \n\n1.-17.10.2026\nwith Guru Yogi Sat Nath Ji and Aughar Peer Unmani Nath Ji\nA life changing adventure with a traditional yoga meditation masters. \nSituations You would never experience by Your own or with tourist agencies. \nA spiritual pilgrimage with rules and training. \nA physical and mental health and serious interest in spirituality is expected. \nProgram:\n\n1.10. Meeting in Dehradun (airport)\, India\n2.10. Transport Dehradun to Barkot\n3.10. Shiva Gufa (Guru Yogi Sat Nath held 108 days of silence here)\, Tateshwar Mahadeva\n4.10. Transport Barkot to Janki Chatti\nWalk to Yamunotri 3300m asl 10km\, hot springs Surya Gauri kund.\n5.10. Walk to Sapta Rishi lake 20km. 4420m asl.\n6.10. Walk to Janki Chatti and transport to Hanuman Chatti\n7.10. Walk to Dodital lake 3300m asl. 15km\n8.10. Walk to Sangam Chatti\, 16km\, Transport to Gangnani hot spring\n9.10. Transport to Gangotri\n10.10. Walk to Gomukh and back\, 40km\n11.10. Transport to Uttarkashi\, Pranava Dham Ashrama\, swami Sarvananda\n12.10. Transport to Chaurangi\, walk to Natchiketa Thal\, 3km\n13.10. Transport to Rishikesh\n14.10. Transport to Neelkanth Mahadeva\, walk to Jhilmil Gufa\n15.10. Walk back to Rishikesh\, 6km\n16.10. An extra day if some delay somewhere.\n17.10. Goodbye\n\nGuru Yogi Sat Nath Ji\nhttps://yogashrama.cz/guruji/guru-yogi-sat-nath-dzi/\nhttps://www.facebook.com/YogiSatNath \nAughar Unmani Nath Ji\nhttps://yogashrama.cz/guruji/unmani-nath-dzi/\nhttps://www.facebook.com/LadaUnmaniNath \n\nPreferably public transport.\nSleeping in temples\, ashramas or hostels.\nEating local vegetarian food only.\nNo smoking of anything allowed.\nHumble discipline and respect of Guru and local culture and religion.\nExpect a silence in the morning and at least one whole silent day.\nDaily routine is obligatory.\nEvery day Asana\, Pranayama\, Laya\, Mantra\, Meditation etc.\nNo phones or camera allowed\, we are not tourists.\nOne designed person making photos and videos for whole group.\nEmergency phone number available for Your families or Your health condition.\nNo personal money use – a group budget.\n\nTake as little things as possible\, You will carry it all the time. \n\nBackpack\, sleeping bag\, mat\, trekking shoes\, slippers.\nA light jacket against wind or unlikely rain.\nThermal underwear (top & bottom)\nFleece jacket or wool sweater\nInsulated vest\ntrekking trousers with removable pants\nshirts\, socks\, underwear\nfast drying towel\, tube scarf or other hear cover\nwater flask with filter\, head torch\, emergency blanket\norganic hygiene\none medical kit for the whole group\n\nDonation:\n600 euro for teachers\, their flights and support of Yogashrama mission.\n42000 INR /equivalent of 400 euro/ for a group budget – travel\, food\, donations…\nYou can stay in India for continuing program which starts straight after the pilgrimage: \nTraditional Nath Yoga Meditation Retreat in India\n19.10.-9.11.2026\nhttps://www.facebook.com/share/1ApT9LHRSc/
URL:https://yogashrama.cz/akce/yoga-yatra-in-himalaya-2026/
LOCATION:India\, India
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2025/11/587285301_25949954804608837_8741985054234282338_n.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261106
DTEND;VALUE=DATE:20261109
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250804T143237Z
LAST-MODIFIED:20260904T151701Z
UID:12448-1793923200-1794182399@yogashrama.cz
SUMMARY:Tvořivý víkend s Yogou
DESCRIPTION:Tvořivý víkend s Yogou\nPoctivá Yogová praxe a tvoření čistě přírodních věnců\n  \nVíkendové setkání skrze yogu a tvorbu v ášramu. \nVytvoř si prostor pro uzemnění\, vyživování a hlubší kontakt se svou podstatou. \n  \nPátek \n17h yogová praxe \n19h večeře \n20h vstupní rituál\, \notevření tématu: cykličnost a vědomá\, rituální tvorba \n  \nSobota \n6h meditace \n7h yogová praxe \n9h snídaně \n10h workshop: tvorba věnců \n12h oběd \n13h vědomá procházka\, samostatně \n14h osobní odpočinek \n15h karma yoga \n16h yogová praxe \n18h večeře \n20h tvoření u krbu \n  \nNeděle \n6h meditace \n7h yogová praxe \n9h snídaně \n10h workshop: tvorba věnců \n12h oběd \n13h závěrečný rituál\, osobní sankalpa\, záměr \n14h sdílení\, u kávy nebo čaje\, karma yoga\, odjezd\,… \nRituální tvorba věnců\nTvoření věnce je rituál. Prostor i sebe nejprve očistíme od všeho minulého a vyladíme do proudu přítomnosti.\nNaladíme se na účel\, pro který je věnec tvořen.\nVěnce\, které vznikají samy od sebe\, bez konkrétního záměru\, jsou čistým tokem proudu citu\, ve chvíli\, kdy jsme nejvíce naladěni na přirozenost\, opravdovost. \nProjdeme se po okolí a najdeme si přírodniny\, které do věnce přidáme. Za každou rostlinkou ve věnci je příběh.\n… \nČistě přírodní věnečky\, přináší čerstvý nádech propojení s přírodou do Tvého domova a pomáhají si uvědomit\, jak všechno je vším\, jak co je venku je i uvnitř. Vše můžeme vidět všude\, kolem sebe i v sobě. Příroda kolem\, příroda ve mně. Hledám-li něco venku\, musím to nejprve najít v sobě. To není snadné a tak ke zvýšení citlivosti vnímejme skrze smysly tu přirozenost\, až ji najednou začneme objevovat všude\, i uvnitř. \n… \nZa čerstva bude věnec dělat největší parádu venku avšak pod střechou\, například na vstupních dveřích\, nebo na okně. Po zaschnutí\, tedy po pár měsících může pokračovat v šíření krásy všedního dne v interiéru. A nebo jak budeš chtít. Na věneček dáme dvě poutka\, aby se dal pověsit tak i onak a schnul rovnoměrně. Adventní věnec můžeš po Vánocích odsvíčkovat a pověsit. Můžeš věnec brát jako dekoraci a nechat ho držet prostor a nebo si můžeš každý den všímat toho\, jak se mění\, objevovat další detaily\, vzpomenout si na záměr\, se kterým jsi ho přinesla\, na poselství\, které nese\, poznávat mnohé o sobě a propojovat se díky němu se světem vnějším i vnitřním. Každá věc má význam takový\, jaký mu dáš. \n…\nAž věneček omrzí\, můžeš:\n– sundat chvojí a dozdobit si korpus po svém.\n– darovat korpus jiným tvořivým rukám.\n– ozdobit s ním nějaké veřejné místo venku\, kde si ho časem příroda vezme zpět.\n– celý věneček dát na kompost\, ve městě do bio odpadu.\n…\nKorpus slaměný – 25cm\, průměr hotového věnce cca 40cm \nBez drátů a lepidel. Použijeme jutový provázek. \n…\nCtím přirozenost (tvaru\, materiálu). Tvořím v souladu s danou přírodninou\, intuitivně\, citlivě. \nKruh značí celistvost\, koloběh života a smrti\, že jedno bez druhého nemohlo by být. \n…\nPříroda se neustále mění a ani chvilinku nic není stejné. Stejně tak věnce jsou každý svůj\, i když vypadají velmi podobně. \n  \nProvádí: Lada Unmani Nath \nPřeji si\, ať procítíš pevnost\, uvolnění\, jistotu.\nDopřej si čas a prostor pro vyživení těla i mysli.\nDovol si hluboce prožívat existenci skrze své bytí. \n  \nPraktické informace: \nDomácí veganská výživa se sezónní zeleninou z naší zahrady. \n  \nZákladní materiál na výrobu věnce je zahrnut v ceně programu. \nV případě zájmu je možnost dokoupit si medové svíčky a kovové zápichy na adventní věnec. \n  \nMůžeš si dovézt různé přírodniny\, které lze na věnec navázat. \nSlaměné korpusy\, jutové provázky a zahradní nůžky budou k dispozici. (Pokud máš svoje zahradní nůžky\, dovez si je) \n  \n  \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu \n\nzákladní karmický příspěvek: 3690\,-  Kč\n\n+ \npokud stihneš v pátek\n17h yogová praxe: tělo\, dech\, mysl (+270\,- přiobjednat)\n19h večeře (+225\,- přiobjednat) \n+ \nUbytování \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \n  \nRezervace \nnutná na tel.: 607696366 \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama. \n  \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/tvorivy-vikend-s-yogou/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2025/08/Tvorivy-vikend.jpeg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261113
DTEND;VALUE=DATE:20261118
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250731T154837Z
LAST-MODIFIED:20260904T154021Z
UID:12367-1794528000-1794959999@yogashrama.cz
SUMMARY:Prodloužený (svátek) intenzivní kurz na domácí praxi a výukuAsana\, Pranayama\, Mudra\, Bandha\, Chakra
DESCRIPTION:Asana\, Pranayama\, Mudra\, Bandha\, Chakra\nSystém a sestavy na domácí praxi i do Tvých výukových hodin\, pokud učíš. \n  \nDnes se jakási jóga učí už i v tělocviku na základní škole. \nReklamy na cvičení jógy září ze všech stran a s učiteli jógy se doslova roztrhl pytel.\nMraky různých názvů\, směrů a přístupů  — každý si vaří svou vlastní polívčičku. \nAle všechno jsou to jen instantní\, povrchní\, maximálně bujón s glutamátem závislosti na hormonální sekreci.\nTradiční Yoga je však úplně něco jiného. \nI v naší tradici už zůstalo jen několik málo kvalifikovaných Guruů.\nZbytek vymřel…\nNenašli se kvalifikovaní aspiranti — raději studovali knihy\, opakovali vypůjčenou znalost jako papoušci\, recitovali mantry\, prováděli vnější rituály\, zpívali\, modlili se a klaněli sochám.\nV dnešní Indii to často prostě stačí. \nZdrojem studia je ústní tradice — předávaná z úst kvalifikovaného Gurua do uší kvalifikovaného žáka. \nNejde ani tak o obal\, co děláš s tělem\, ale co děláš s dechem\, tepem\, pozorností\, vůlí atd. \nVšechno si můžeš nahrát\, abys podle nich mohl doma postupovat. \nNahraj si systémy Asana\, Pranayama\, Mudra\, Bandha\, Laya\, Chakra Jagran atd. na doma\n  \nProgram\nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +270Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená relaxační technika \nSobota -pondělí:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Praxe\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie přístupu a provádění. \n11:00 Praxe \n12:00 Prasad oběd\n13:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n14:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n15:00 Praxe\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\nDobrou noc \nÚterý:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Praxe\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Praxe\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\nPátek\n\nyóga 270\,- Kč\nvečeře 225\,-  Kč\n\nProgram a strava\n\nPá-Ne 3600Kč\nPá-Út 5400Kč\n\n+ \nUbytování\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace\nRezervace nutná na tel. 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/intenzivni-kurz-na-domaci-praxi-a-vyuku/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261204
DTEND;VALUE=DATE:20261207
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251125T234813Z
LAST-MODIFIED:20261112T180850Z
UID:14586-1796342400-1796601599@yogashrama.cz
SUMMARY:Andělsky čertovský program pro děti a rodinky
DESCRIPTION:Andělsky čertovský program pro děti a rodinky \nVětší děti od sedmi let – nebo i mladší\, pokud jsou zvyklé na podobné pobyty samy – mohou být bez účasti rodičů. \nMladší a přecitlivělé děti budou rády\, když tady budete s nimi. \nVětší děti spí odděleně od rodičů\, v teplé meditační místnosti na pohodlných matracích. \nRodiče mají pokoje s vlastní koupelnou; tam spí i menší a plačtivé děti. \nJeden dospělý spí s nimi nebo ve vedlejší místnosti – dle situace. \nPro děti\, které budou společně s ostatními\, přivézt: flexi prostěradlo\, ručník a spacák. \nDenní režim je popsán níže. \nDěti to v pohodě zvládají\, mají řád rády – jen mu musí rozumět. \nMáme mnohaleté zkušenosti. Nejlépe funguje\, když se přítomní rodiče do programu nepletou a sami dodržují všechna pravidla\, což po nich požadujeme.\nNebo se mohou stáhnout do pokoje mimo program\, dělat si své\, a být tam jen pro případ potřeby svých malých dětí.\nVše\, co se děti naučí\, pak ukáží svým rodičům na vystoupení v neděli \nProgram:\n\nYóga cvičení\, relaxace\, meditace.\nAkro jóga.\nAfrické bubnování.\nZpěv manter a písniček\, Youtube taneční party.\nVečerní promítání.\nBIO vegetariánská strava.\nSnídaně\, oběd\, svačina\, večeře.\n\nDenní rytmus\nDobré ráno:\nzvonění má na starosti jedno z dětí\, které probudí dospělý. Snažíme se o ranní ticho. \nRozdělení do dvou skupin:\n• Jedni tiše meditují s Unmanináthdží.\n• Druzí se jdou proběhnout se Satnáthem.\nRozcvičení celého těla pod vedením Unmanináthdží. \nSnídaně:\nobilná kaše a rostlinné nemléko (ořechy / semínka) – bez mléka a sladidel.\nVeškeré jídlo\, co si naložíš\, musíš sníst – nebo najít někoho\, kdo to po tobě dojí.\nPořadí dle zasedacího pořádku.\nKdo dojí kaši\, dostane i chleba s pomazánkou.\nPřed jídlem zpíváme mantry a jíme v tichu.\nDěti mají službu v utírání nádobí. \nPo snídani:\nafrické bubny – strukturovaná výuka polyrytmického orchestru. \nOběd:\nveganský\, vhodný pro děti. \nPo obědě:\norganizovaná procházka do přírody. Po návratu čaj a buchta. Čaj a voda jsou k dispozici celý den. \nOdpoledne:\nspolečenské hry dle věku a zájmu\, africký tanec\, zpěv manter\, akrojóga atd. \nVečeře:\nveganská\, vhodná pro děti. \nYoutube party:\nkaždého oblíbená písnička. \nNa dobrou noc:\nposlech pohádky nebo promítání. \nVystoupení pro rodiče:\nV neděli podle odjezdu. \nFOTKY:\nhttps://www.facebook.com/media/set/?set=a.24904854142452247&type=3 \n  \nPříspěvek:\nDěti do 3 let program zdarma (nutné vlastní pokoj s doprovodem). \nDítě 2700\,- \, druhé ze stejné rodiny 20% sleva \nDospělý 3600\,- \n  \nSpaní ve vlastním spacáku v meditační místnosti v ceně. \nMožnost soukromí vlastního pokoje a koupelny: \nVyber si typ ubytování\nUbytování \nAlergie či jiná zdravotní omezení nutné hlásit předem. \nDěti spí na matracích na měkkém tatami ve velké meditační místnosti. \nBude tam s nimi spát 1 dospělý \nVlastní spacák\, nebo peřinu\, pokud nemáš pokoj \nPočet účastníků je omezen. \nRezervace nutná\n723754588 \nPravidla pobytů v Ašrámu \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/andelsky-certovsky-program-pro-deti-a-rodinky/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/yoginci.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261211
DTEND;VALUE=DATE:20261214
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T055249Z
LAST-MODIFIED:20261112T181228Z
UID:14603-1796947200-1797206399@yogashrama.cz
SUMMARY:Yoga pro začátečníky
DESCRIPTION:Transformace osobnosti\nStrava\, životní styl\, očista těla\, uvolnění mysli\, praxe na doma\nJak začít\, techniky na doma.\nVše si nahraj na videa a audia.\nPosilování a protahování těla\, několik sestav.\nZáklady zdravého dechu\, krok za krokem.\nŘízené techniky uvolnění napětí.\nZáklady kontroly mysli.\nOčistné techniky těla a mysli.\nDietologie a společné vaření. \nVýživa\nJednoduchá a jasná pravidla\nCo\, kdy a jak podle stanoveného cíle\nKombinace stravy\, složení jídel\nVariace pro vegany\, vegetariány i všežrouty\nSpolečné vaření \nŽivotní styl\nFunkce a kontrola smyslových orgánů\nBiorytmy nervové soustavy a orgánů těla\nIdeální denní režim \nOčistné techniky SHATKARMA\nvysvětlení principů a postupů \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga (+270Kč\, nutno nahlásit)\n19:30 Večeře (+225Kč\, nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n21:00 Řízená relaxace\n21:30 Sandhya Arati Mantra \nSobota:\n6:30 Dobré ráno\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Posilování a protahování\n8:45 Společná příprava snídaně\n9:30 Teorie: výživa a životní styl\n10:30 Zdravý dech\n11:30 Společná příprava oběda a večeře\n13:30 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:30 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:30 Očistné techniky\, teorie\n16:30 Posilování a protahování\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Motivace ke změnám\n20:30 Sandhya Arati Mantra\n21:00 Dobrou noc \nNeděle:\n6:30 Dobré ranko\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Základní očistné techniky\n9:00 Posilování a protahování\n10:00 Prasad snídaně\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek \n\nyóga 270\,- Kč\,\nvečeře 225\,- Kč\n\nProgram a strava 3600\,- Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/yoga-pro-zacatecniky/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/esence_yoga.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261218
DTEND;VALUE=DATE:20261221
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250731T150658Z
LAST-MODIFIED:20261112T173256Z
UID:12362-1797552000-1797811199@yogashrama.cz
SUMMARY:Sadhana pro pokročilejší Shatkarma\, asana\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, dhyana etc.
DESCRIPTION:Sadhana pro pokročilejší\nPraktická sádhana pokročilejších.\nShatkarma\, ásana\, pránayáma\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, dhyána etc.\nPátek:\nYoga sadhana 17:00-19:00 +252Kč (nutno nahlásit)\nVečeře 19:00 +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Aarti Mantry\,\nŘízená meditační techniky – Japa\, Kaya Sthairyam\, Prana shuddhi\, Anuloma Viloma \nSobota : studenti ticho k prohloubení citu\, mluví pouze guruji (otázky písemně)\n6:30 Dobré ranko\n7:00 Meditace : praxe večerních technik & Mangala Aarti Mantry\n7:30 Asana\, Pranayama\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Tapasya snan – koupání v zatopeném lomu\nnebo opakování Tajemství dechu (dle vašeho výběru)\n12:00 Prasad oběd\n13:00 osobní volno ke vstřebání praxe\n15:00 Techniky: Bhuta Shuddhi\, Chakra shuddhi\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Laya\n20:00 Mangala Aarti Mantry\,\nŘízená meditační technika – Ajapa Japa \nNeděle:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Aarti Mantry\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\n9:00 Asana\, pranayama\n11:00 Yoga Nidra\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Otázky\n15:00 Nashledanou \nProgram a strava 3600Kč\n+\npátek (nutno nahlásit) \n\nYoga sadhana 17:30-19:30 +270Kč\nVečeře 19:45 +225Kč\n\n+ \nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů v ašrámu. \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/sadhana-pro-pokrocilejsi-shatkarma-asana-pranayama-mudra-bandha-kundalini-kriya-dhyana-etc-2/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/sadhana_pokrocili.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261223
DTEND;VALUE=DATE:20270102
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250731T171626Z
LAST-MODIFIED:20261112T181022Z
UID:12369-1797984000-1798847999@yogashrama.cz
SUMMARY:Vánoční a Novoroční intenzivní retreat\, a nebo relaxační programZábava i vážná praxe\, ušij si ho na míru…
DESCRIPTION:Vánoční a Novoroční intenzivní retreat\, a nebo relaxační program.\nZábava i vážná praxe\, ušij si ho na míru…\nVyber si variantu Retreat\, nebo Relax. \nKaždý den klidně jinak\, nebo si jen vyber jednotlivý program. \nVarianta Relax:\nVíce programu si můžeš dle volby přikoupit. Účastníš se čeho chceš:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n12:00 Prasad oběd\n18:00 Prasad večeře\n21:30 Dobrou noc \nVarianta Retreat:\nPostupné systematické studium.\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Rčení Náthských Guruů\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\n\n1 den Retreat 1800\,- Kč\n1 den Relax 1008\,- Kč\, navíc program +180\,- Kč/hod\n\nNutno nahlásit pokud chcete příjezdovou: \n\nyóga 17-19h 270 Kč\nvečeře 19:15 225 Kč\n\nUbytování\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace\n nutná na tel.: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/vanocni-a-novorocni-intenzivni-retreat-a-nebo-relaxacni-program-2/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2025/07/vanoce.webp
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270115
DTEND;VALUE=DATE:20270118
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T062257Z
LAST-MODIFIED:20261112T181132Z
UID:14626-1799971200-1800230399@yogashrama.cz
SUMMARY:Terapeutická yoga
DESCRIPTION:Terapie těla a mysli\nVěnuji se tomu mnoho let\, studoval jsem v Indii\, ale také v Číně.\nRozpoznání typologie těl\, nervových soustav a myslí.\nDisharmonie Dosha podle odpadních látek metabolismu.\nZpracování vlastní anamnézy a její principy.\nSpolupráce s alopatickými lékaři.\nVytvoření denní rutiny\, programování biorytmů nervové soustavy.\nPřizpůsobení individuálním potřebám. \nVysvětlení využití terapeutických metod:\nJivan Shaili – životní styl\nSattva Ahara – satvická strava\nUpvasama – postění\nAmaroli – urinoterapie\nShatkarma – systém očistných technik\n– Neti\, Dhauti\, Basti\, Nauli\, Kapalbhati\, Trataka\nAsana – které cviky jsou k čemu dobré\nPranayama – terapeutické využití dechu\nLaya – systém relaxačních technik\nMudra – ovládání a navyšování Prany\nBandha – uvolňování psychických bloků\nKundalini – změny osobnosti\nPratyahara – cit a citlivost\, uklidnění mysli\nDharana – soustředěnost\nDhyana – meditace\nMantra – vibrace k harmonizaci\nBanaspati – podpůrné byliny \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana (+270Kč\, nutno nahlásit)\n19:15 Večeře (+225Kč\, nutno nahlásit)\nSeznámení\nSandhya Arati Mantra\nŘízená meditace \nSobota:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Meditace a Mangala Arati\n7:00 Yoga sadhana\n9:00 Prasad – snídaně\n10:00 Teorie a praxe\n12:00 Prasad – oběd\n13:00 Seva – nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n14:00 Osobní volno\n15:00 Teorie a praxe\n17:00 Yoga sadhana\n19:00 Večeře\n20:00 Rčení Náthských Guruů\n21:00 Sadhya Arati Mantra a meditace \nNeděle:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Meditace a Mangala Arati Mantra\n7:00 Shatkarma a Yoga sadhana\n9:00 Prasad – snídaně\n10:00 Teorie a praxe\n12:00 Prasad – oběd\n13:00 Shrnutí\n15:00 Seva – úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 270Kč\, večeře 225Kč \nProgram a strava 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/terapeuticka-yoga/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/07/ysn_2022.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270122
DTEND;VALUE=DATE:20270125
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T060315Z
LAST-MODIFIED:20261112T181511Z
UID:14611-1800576000-1800835199@yogashrama.cz
SUMMARY:Tajemství dechu a relaxacePranayama 1
DESCRIPTION:Tajemství dechu a relaxace\nPranayama 1\nRelaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy.\nPostupuj podle tradičního systému a výsledek je jistý.\nJe na čase zcitlivět a uvolnit se.\nZískáš vitalitu a zdraví.\nNauč se dýchat mnoha různými způsoby.\nProhlub a zjemni svůj dech.\nPochop souvislost dechu\, nervové soustavy\, pocitů\, myšlení a emocí.\nNauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.\nZjemni a prociť své vlastní tělo.\nZákladem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.\nNauč se systematický postup\,\njak ovládnout dech a vnímat energetický tok.\nZvyš svou vitalitu a budeš mít mnohem více energie a životního nadšení. \nTeoretická část:\nDech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu\, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.\nJak využít yogové techniky k léčbě nemocí.\nVztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.\nOrgány vnímání a orgány činorodosti.\nPouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách\, jinak bude aspirant upadat do transu\, usínat\, nebo přemýšlet\, což meditace není.\nVztah mezi myslí a dechem\, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +270Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +225Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n11:00 Dechové techniky\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Dechové techniky\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Řízená relaxace\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 270Kč\, večeře 225Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace nutná\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-1-tajemstvi-dechu-a-energie/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270129
DTEND;VALUE=DATE:20270201
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T055536Z
LAST-MODIFIED:20261112T164146Z
UID:14605-1801180800-1801439999@yogashrama.cz
SUMMARY:Praktická Yoga psychologie - Kundalini Laya uvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie
DESCRIPTION:Praktická Yoga psychologie – Kundalini Laya\nuvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie\nKlasická psychologie nerozumí mysli\,\nsami psychologové jsou disharmonické osobnosti\na jen opakují vypůjčenou znalost.\nPřestaň o problémech mluvit a začni je řešit.\nTo co se Ti v hlavě děje není náhoda\,\nje to kauzální systém příčiny a následku.\nVymaň se z mentálního rámce\,\njsi jak křeček v kroužku… \nProč vnímáme svět\, který nás obklopuje\, právě tak specifickým individuálním způsobem?\nJaký je vztah mezi Tvojí subjektivní vizí a objektivní realitou?\nCo se děje v mysli a nervové soustavě\, jak to funguje?\nJaký je rozdíl mezi intelektem a inteligencí?\nKdy ovládá mysl inteligenci a kdy inteligence vládne mysli?\nSmyslové orgány\, počitky\, pocity\, emoce\, chování\, kde je problém?\nJaké vlastnosti jsou pro mysl vrozené\, co s tím?\nJak přesně je predisponovaná Tvá vlastní mysl od narození?\nKteré vlastnosti Tvé mysli jsou získané\, co s tím?\nJak si vybrat\, kým chceš být?\nDiagnostika funkce vlastní mysli (čaker).\nA teď\, když víš\, jak na tom jsi… a víš kudy se chceš vydat…\nKteré techniky a jak je praktikovat k dosažení svých cílů?\nJaký je vztah mezi potřebami a chtíčem?\nCo je vlastně smyslem Tvého bytí?\nKdo jsi?\nKdo chceš být?\nCo pro to máš dělat? \nTeoretická část:\nSebediagnostika funkce čaker dle reakcí mentálního rámce a vnímání.\nTechniky vedoucí k optimalizaci a vymanění se z jejich vlivu.\nFunkce mysli a co s tím. 5 stavů vědomí.\nGuny a jejich vývoj.\nKundalini Shakti\, způsoby probuzení\nSympatikus\, parasympatikus a mozkomíšní nervová soustava.\nHemisféry mozku a jejich vliv.\nSouvislost s dechem\, vnímáním\, náladou apod.\nKundalini Kriya techniky (optimalizace čaker)\nSwara yoga (manipulace s funkcí hemisfér)\nNada yoga (frekvence makrokosmu)\nMantra yoga (vliv frekvence na manifestaci).\nOtázky a odpovědi. \nDenní program:\nPátek\n17:00-19:00 Yoga sadhana +270Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +225Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\n  \nDakshina – příspěvek ášramu:\n\nPátek yóga 270Kč\, večeře 225Kč\nProgram a strava 3600Kč\n\nRezervace nutná: 723754588 \nUbytování v pokojích:\nhttps://yogashrama.cz/asram/ubytovani/ \nPravidla pobytů:\nhttps://yogashrama.cz/asram/pravidla-souziti/
URL:https://yogashrama.cz/akce/prakticka-yoga-psychologie-kundalini-laya-2026-leden/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/WhatsApp-Image-2024-12-09-at-17.41.59.jpeg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270205
DTEND;VALUE=DATE:20270208
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T061220Z
LAST-MODIFIED:20261112T172742Z
UID:14619-1801785600-1802044799@yogashrama.cz
SUMMARY:Yoga pro začátečníky Strava\, životní styl\, očista těla\, uvolnění mysli\, praxe na doma
DESCRIPTION:Transformace osobnosti\nStrava\, životní styl\, očista těla\, uvolnění mysli\, praxe na doma\nJak začít\, techniky na doma.\nVše si nahraj na videa a audia.\nPosilování a protahování těla\, několik sestav.\nZáklady zdravého dechu\, krok za krokem.\nŘízené techniky uvolnění napětí.\nZáklady kontroly mysli.\nOčistné techniky těla a mysli.\nDietologie a společné vaření. \nVýživa\nJednoduchá a jasná pravidla\nCo\, kdy a jak podle stanoveného cíle\nKombinace stravy\, složení jídel\nVariace pro vegany\, vegetariány i všežrouty\nSpolečné vaření \nŽivotní styl\nFunkce a kontrola smyslových orgánů\nBiorytmy nervové soustavy a orgánů těla\nIdeální denní režim \nOčistné techniky SHATKARMA\nvysvětlení principů a postupů \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga (+270 Kč\, nutno nahlásit)\n19:30 Večeře (+225 Kč\, nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n21:00 Řízená relaxace\n21:30 Sandhya Arati Mantra \nSobota:\n6:30 Dobré ráno\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Posilování a protahování\n8:45 Společná příprava snídaně\n9:30 Teorie: výživa a životní styl\n10:30 Zdravý dech\n11:30 Společná příprava oběda a večeře\n13:30 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:30 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:30 Očistné techniky\, teorie\n16:30 Posilování a protahování\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Motivace ke změnám\n20:30 Sandhya Arati Mantra\n21:00 Dobrou noc \nNeděle:\n6:30 Dobré ranko\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Základní očistné techniky\n9:00 Posilování a protahování\n10:00 Prasad snídaně\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek \n\nyóga 270\,- Kč\,\nvečeře 225\,- Kč\n\nProgram a strava 3600\,- Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/transformace-osobnosti-strava-zivotni-styl-2026-kveten/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/esence_yoga.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270212
DTEND;VALUE=DATE:20270215
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T054508Z
LAST-MODIFIED:20261112T172029Z
UID:14599-1802390400-1802649599@yogashrama.cz
SUMMARY:Systém meditačních a relaxačních technik  funkce nervové soustavy a mysli\, rčení náthských guruů
DESCRIPTION:Systém meditačních a relaxačních technik\nO meditaci dnes mluví každý\, kdo umí zavřít oči…\nPřijeď to celé pochopit\, bez ezoteriky a náboženství\, skutečná yoga tradice. \n\nKognitivní funkce.\nMysl a její schopnosti.\nPozornost. Citlivost.\nZvnitřnění smyslů.\nSoustředěnost. Vůle.\nTechniky v sedě i v leže.\nSystém meditačních technik a meditace.\nLaya\, Kundalini Shakti\, stavy a vývoj vědomí\, stavy probuzení\, osvícení.\n\nVyzkoušíš si tyto techniky\, tím poznáš schopnosti i slabosti své mysli. Každá technika několik úrovní. \n\nMritasana\nKaya Sthairyam\nMantra Japa\nPawan Vidya\nPrana Shuddhi\nAnuloma Viloma\nChakra Shuddhi\nBhuta Shuddhi\nAjapa Japa\netc.\n\nProgram\nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana (+270Kč\, nutno nahlásit)\n19:15 Večeře (+225Kč\, nutno nahlásit)\nSeznámení\nSandhya Arati Mantra\nŘízená meditace: Meditační techniky\n– Japa\, Kaya Sthairyam\, Prana shuddhi\, Anuloma Viloma \nSobota:\nTicho k prohloubení citu\, mluví pouze guruji (otázky písemně).\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Techniky: Bhuta Shuddhi\, Chakra shuddhi\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Sandhya Arati Mantry\n20:00 Z tradičních textů\n21:00 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\, laya\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Teorie\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nKarmická část:\nPátek Yoga 270Kč\, večeře 225Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování.\nhttps://yogashrama.cz/asram/ubytovani/ \nPravidla pobytů\nhttps://yogashrama.cz/asram/pravidla-souziti/ \nRezervace nutná:\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/system-relaxacnich-a-meditacnich-technik-2026-02/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/meditace.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270226
DTEND;VALUE=DATE:20270301
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20241208T083519Z
LAST-MODIFIED:20261112T164652Z
UID:10134-1803600000-1803859199@yogashrama.cz
SUMMARY:Kámen mudrců\, filosofie a historické textystudium textu Gorakṣaśataka\, pro otevřené hlavy filosofů
DESCRIPTION:Kámen mudrců\, filosofie a historické texty\nSnaha o vlastnění “pravdy” je jed pýchy nevědomosti. \nVypůjčená znalost vylučuje hodnověrnou přímou zkušenost reality\, vytváří mentální rámec intelektu a uzavírá inteligenci do klece času. \nNauka Náthů je souhrn technik přeměny osobnosti k splynutí s vnějším světem. Oddělenost je iluze nemocné mysli. \nSdílení toho\, co je mezi řádky nepatří na papír… \nPřijeď se inspirovat a motivovat k praxi. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Studium textu\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Studium textu\n17:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Studium textu\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Studium textu\n12:00 Prasad: oběd\n13:00 Studium textu\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná:\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/kamen-mudrcunauka-nathu-a-rceni-nathskych-guruu-pro-otevrene-hlavy-filosofu-2025-06/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/Guru-JI.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270312
DTEND;VALUE=DATE:20270315
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251112T092848Z
LAST-MODIFIED:20261112T155621Z
UID:14333-1804809600-1805068799@yogashrama.cz
SUMMARY:NATH YOGA SHALA - Certifikovaná škola Náthské Yógy1. semestr - ARAMBHA\,  úvodní 1. víkend (4 víkendy za cenu 3)
DESCRIPTION:NATH YOGA SHALA – Certifikovaná škola Náthské Yógy\n1.semestr – úvodní 1. víkend\n4 víkendy za cenu 3\n\n12.-14.3.2027\n9.-11.4.\n7.-9.5.\n4.-6.6.\n\nCo se budeš postupně učit?\nTeoretický základ:\n\nSmysl života a cíl yógy\, historie\nAshrama/purusha arta/varna – způsoby života\nYama\, nyama – životní styl\, hodnoty\nSadhana Chatushtaya – předpoklady úspěchu\nMitahara a Upvasam – stravování a půsty\nTapasya – askeze\, potenciál transformace\nGuna – vlastnosti manifestace\nGuru – typologie a principy učitelů\nChela – typologie a principy žáků\nNada a mantra – citlivost\, zvuk\, vibrace\, frekvence\nAntah karana\, vritti\, klesha – mysl a její děje\nAvasta Traya\, Turya\, Turyatitha – stavy probuzenosti inteligence\nPancha Prana\, Nadi a Swara – typologie funkce těla\nChakra – psychologie mysli\nLokah/atala – blaženost/utrpení\nBindu a Kundalini – probuzení latentního potenciálu\nTantra – sexualita a její využití\nDarshana – základy filosofie a různé přístupy\nTattwa-bhutta panchikarana – elementární manifestace hmoty\nNatha Arati\, Puja\, Havan etc. – rituály a jejich význam\nOdlišnosti Yoga tradic a jejich zvyky\nIniciace a jejich význam a průběh\na spousta dalšího\n\nTradiční texty:\n\nGorakh sabadi – rčení\, filosofie Náthů atd.\nTattwa bodha\nAvadhuta Gita\na další\n\nPraktická část:\n\nMitahara – podpůrná strava\nUpvasam – půst\nShatkarma – očista těla a mysli\nAsana – posilující a protahující cviky\nPrana vidya – tajemství dechu a prány\nPrana nigraha – ovládání dechu a prány\nKumhaka a Pranayama – zádrže dechu a expanze prany\nLaya – relaxační techniky\nMantra – vokální stimulace mysli\nYantra – tajná geometrie manifestace a její vliv na osobnost\nBandha a Mudra – manipulace prany a mysli\nDharana/Dhyana – meditační techniky/meditace\nKundalini Kriya – změny psychologie\nUlta (urdhvareta) – obrácení toku manifestace\nTantra – osvobození ze sítě mysli a společnosti\n\nVhodné i pro úplné začátečníky\, ale také pro praktikující moderních stylů jógy\, aby opravdu do hloubky pochopili a ovládli tradiční techniky a nezakrněly u jógové gymnastiky a povrchních technik plných zlozvyků\, které ke skutečné yóze prostě nevedou. Tzv.jóga učitelé a terapeuti by měli nastoupit povinně\, ať pochopí rozdíl\, stanou se skutečnými yogíny… techniky na roky vlastní praxe a spoustu materiálu do svých výukových hodin. \n1.semestr bude ukončen zkouškou\, kdo uspěje dostane certifikát Aramba Yogi – začátečník\, oficiálně vydaný Nath Sampradaya z Indie a vrátíme mu cenu jednoho víkendového programu. \nKdo ne\, zaplatí všechny 4 víkendy a dostane další šanci. Certifikát dostane jen ten\, kdo si ho opravdu zaslouží. Těch jógových “rychlokvašek” je už dost… \nDalší úrovně studia: Ghata yogi – “ovládnutý” a Parichay – “zkušený” budou postupně následovat. \nTypický den:\n6:00 Dobré ranko v tichu\n6:25 Meditace\n7:00 Arati mantry\n7:30 Asana a Laya\n9:00 Snídaně\n10:00 Teorie\n11:00 Pranayama\n12:00 Oběd\n13:00 Osobní volno\n14:00 Teorie\n15:00 Asana\, Pranayama\, Laya\n18:00 Večeře\n19:00 Tradiční texty\n21:00 Arati mantry\n21:30 Dobrou noc\, ticho \nDakshina – příspěvek ášramu:\nCelý semestr:\n4×3600=14400 Kč (vrátíme Ti 3600\,- pokud uděláš zkoušky)\nPouze první víkend na zkoušku 4500Kč. \nRezervace nutná: 723754588 \nUbytování v pokojích:\nhttps://yogashrama.cz/asram/ubytovani/ \nPravidla pobytů:\nhttps://yogashrama.cz/asram/pravidla-souziti/ \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/nath-yoga-shala-certifikovana-skola-nathske-yogy1-semestr-uvodni-1-vikend-2-beh/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2025/07/nath_shala.webp
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270326
DTEND;VALUE=DATE:20270330
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251128T063433Z
LAST-MODIFIED:20261112T171559Z
UID:14690-1806019200-1806364799@yogashrama.cz
SUMMARY:Velikonoční program v ašrámuintenzivní retreat\, a nebo relaxační program? Je to na Tobě...
DESCRIPTION:Velikonoční program v ašrámu\, ušij si to na míru.\nintenzivní retreat\, a nebo relaxační program? \nZábava i vážná praxe\, ušij si ho na míru… \nVyber si variantu Retreat\, nebo Relax. \nKaždý den klidně jinak\, nebo si jen přidej jednotlivý program. \nVarianta Relax:\nVíce programu si můžeš dle volby přikoupit. \nÚčastníš se jen čeho chceš: \n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n12:00 Prasad oběd\n18:00 Prasad večeře\n21:30 Dobrou noc \nVarianta Retreat:\nPostupné systematické studium. \n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Rčení Náthských Guruů\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\n\n1 den Retreat 1800\,- Kč\n1 den Relax 1008\,- Kč\, navíc program +180\,- Kč/hod\n\nNutno nahlásit pokud chcete ve čtvrtek: \n\nyoga 17-19h 270 Kč\nvečeře 19:15 225 Kč\n\nUbytování\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/yoga-velikonoce-2026/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/04/yogashrama_pano_titulka_820-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270402
DTEND;VALUE=DATE:20270405
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T060926Z
LAST-MODIFIED:20261112T170855Z
UID:14617-1806624000-1806883199@yogashrama.cz
SUMMARY:Tajemství dechu a relaxacePranayama 1
DESCRIPTION:Tajemství dechu\, energie a relaxačních technik\nPranayama 1\nRelaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy.\nPostupuj podle tradičního systému a výsledek je jistý.\nJe na čase zcitlivět a uvolnit se.\nZískáš vitalitu a zdraví.\nNauč se dýchat mnoha různými způsoby.\nProhlub a zjemni svůj dech.\nPochop souvislost dechu\, nervové soustavy\, pocitů\, myšlení a emocí.\nNauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.\nZjemni a prociť své vlastní tělo.\nZákladem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.\nNauč se systematický postup\,\njak ovládnout dech a vnímat energetický tok.\nZvyš svou vitalitu a budeš mít mnohem více energie a životního nadšení. \nTeoretická část:\nDech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu\, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.\nJak využít yogové techniky k léčbě nemocí.\nVztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.\nOrgány vnímání a orgány činorodosti.\nPouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách\, jinak bude aspirant upadat do transu\, usínat\, nebo přemýšlet\, což meditace není.\nVztah mezi myslí a dechem\, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +270Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +225Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n11:00 Dechové techniky\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Dechové techniky\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Řízená relaxace\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 270Kč\, večeře 225Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace nutná\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-1-tajemstvi-dechu-a-energie-2026-cerven/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270514
DTEND;VALUE=DATE:20270517
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250731T150520Z
LAST-MODIFIED:20261112T173430Z
UID:12360-1810252800-1810511999@yogashrama.cz
SUMMARY:Yoga pro začátečníkyStrava\, životní styl\, očista těla\, uvolnění mysli\, praxe na doma
DESCRIPTION:Transformace osobnosti\nStrava\, životní styl\, očista těla\, uvolnění mysli\, praxe na doma\nJak začít\, techniky na doma.\nVše si nahraj na videa a audia.\nPosilování a protahování těla\, několik sestav.\nZáklady zdravého dechu\, krok za krokem.\nŘízené techniky uvolnění napětí.\nZáklady kontroly mysli.\nOčistné techniky těla a mysli.\nDietologie a společné vaření. \nVýživa\nJednoduchá a jasná pravidla\nCo\, kdy a jak podle stanoveného cíle\nKombinace stravy\, složení jídel\nVariace pro vegany\, vegetariány i všežrouty\nSpolečné vaření \nŽivotní styl\nFunkce a kontrola smyslových orgánů\nBiorytmy nervové soustavy a orgánů těla\nIdeální denní režim \nOčistné techniky SHATKARMA\nvysvětlení principů a postupů \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga (+270Kč\, nutno nahlásit)\n19:30 Večeře (+225Kč\, nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n21:00 Řízená relaxace\n21:30 Sandhya Arati Mantra \nSobota:\n6:30 Dobré ráno\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Posilování a protahování\n8:45 Společná příprava snídaně\n9:30 Teorie: výživa a životní styl\n10:30 Zdravý dech\n11:30 Společná příprava oběda a večeře\n13:30 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:30 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:30 Očistné techniky\, teorie\n16:30 Posilování a protahování\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Motivace ke změnám\n20:30 Sandhya Arati Mantra\n21:00 Dobrou noc \nNeděle:\n6:30 Dobré ranko\n7:00 Meditace\n7:30 Mangala Arati Mantra\n7:45 Základní očistné techniky\n9:00 Posilování a protahování\n10:00 Prasad snídaně\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek \n\nyóga 270\,- Kč\,\nvečeře 225\,- Kč\n\nProgram a strava 3600\,- Kč\n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/transformace-osobnosti-strava-zivotni-styl-ocista-tela-uvolneni-mysli-praxe-na-doma/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/esence_yoga.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270528
DTEND;VALUE=DATE:20270531
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251128T061832Z
LAST-MODIFIED:20261112T171229Z
UID:14686-1811462400-1811721599@yogashrama.cz
SUMMARY:Velký jarní detox řízená jarní detoxikace organismu původními yogovými technikami.
DESCRIPTION:Velký jarní detox\nŘízená jarní detoxikace organismu původními yogovými technikami.\nJe čas vyčistit tělo! \nPřestaň hledat proč ne\, ovládni strach z neznámého\, nic na tom není. \nJednou se to nauč a zbytek života víš jak na to. \nPraktická část\n\n2x denně meditace (min. jedna řízená)\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně cvičení vhodné k tématu\n2x denně dechové techniky\n2x denně krátká řízená relaxace\n1x dlouhá řízená relaxace\n\nTechniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty.\n\nDetox trávicího traktu.\nVýplach tenkého a tlustého střeva – Shankhaprakshalana\nVýplach žaludku – Vaman Dhauti\nProtažení dutin – Sutra Neti\nVýplach dutin – Jala Neti\nMasáž střev – Agnisara\, Nauli\nUvolnění napětí – variace Kapalbhati\nVýměna mikroflóry střev a žaludku.\nKompletní přeprogramování metabolismu.\nTerapie chronických nemocí\, zodpovědná prevence projevu genetických dispozic\nPrevence\, ulehčení tělu.\nReset metabolismu a imunity.\n\nSobota – dobrovolný půst\, nebo na šťávách (vlastní ovoce)\nNeděle – detox den a speciální oběd na obnovu mikroflóry \nTeoretická část\nTeorie detoxikace organismu.\nTechniky Shatkarma- jejich vliv na tělomysl.\nŽivotní styl\, denní režim.\nDietologie\, životní styl\, cvičení\, dechové\, relaxační techniky\, byliny\, detoxikační procedury.\nAyurvédské byliny a jejich využití.\nOtázky a odpovědi. \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\nChceš-li v pátek: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga + 270Kč\n19:45 Večeře + 225Kč\nProgram 3600Kč \nUbytování\n+ Vyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu \nRezervace nutná: 723754588 \nNeváhej zavolat s otázkami a také případně pro Tvou hlubší domácí přípravu. \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama.
URL:https://yogashrama.cz/akce/velky-jarni-detox-2026/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/yoga_vyziva.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270611
DTEND;VALUE=DATE:20270614
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251009T054251Z
LAST-MODIFIED:20261112T173853Z
UID:13640-1812672000-1812931199@yogashrama.cz
SUMMARY:Kundalini Laya uvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie
DESCRIPTION:Kundalini Laya\nuvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie\nKlasická psychologie nerozumí mysli\,\nsami psychologové jsou disharmonické osobnosti\na jen opakují vypůjčenou znalost.\nPřestaň o problémech mluvit a začni je řešit.\nTo co se Ti v hlavě děje není náhoda\,\nje to kauzální systém příčiny a následku.\nVymaň se z mentálního rámce\,\njsi jak křeček v kroužku… \nProč vnímáme svět\, který nás obklopuje\, právě tak specifickým individuálním způsobem?\nJaký je vztah mezi Tvojí subjektivní vizí a objektivní realitou?\nCo se děje v mysli a nervové soustavě\, jak to funguje?\nJaký je rozdíl mezi intelektem a inteligencí?\nKdy ovládá mysl inteligenci a kdy inteligence vládne mysli?\nSmyslové orgány\, počitky\, pocity\, emoce\, chování\, kde je problém?\nJaké vlastnosti jsou pro mysl vrozené\, co s tím?\nJak přesně je predisponovaná Tvá vlastní mysl od narození?\nKteré vlastnosti Tvé mysli jsou získané\, co s tím?\nJak si vybrat\, kým chceš být?\nDiagnostika funkce vlastní mysli (čaker).\nA teď\, když víš\, jak na tom jsi… a víš kudy se chceš vydat…\nKteré techniky a jak je praktikovat k dosažení svých cílů?\nJaký je vztah mezi potřebami a chtíčem?\nCo je vlastně smyslem Tvého bytí?\nKdo jsi?\nKdo chceš být?\nCo pro to máš dělat? \nTeoretická část:\nSebediagnostika funkce čaker dle reakcí mentálního rámce a vnímání.\nTechniky vedoucí k optimalizaci a vymanění se z jejich vlivu.\nFunkce mysli a co s tím. 5 stavů vědomí.\nGuny a jejich vývoj.\nKundalini Shakti\, způsoby probuzení\nSympatikus\, parasympatikus a mozkomíšní nervová soustava.\nHemisféry mozku a jejich vliv.\nSouvislost s dechem\, vnímáním\, náladou apod.\nKundalini Kriya techniky (optimalizace čaker)\nSwara yoga (manipulace s funkcí hemisfér)\nNada yoga (frekvence makrokosmu)\nMantra yoga (vliv frekvence na manifestaci).\nOtázky a odpovědi. \nDenní program:\nPátek\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\n  \nDakshina – příspěvek ášramu:\n\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč\n\nRezervace nutná: 723754588 \nUbytování v pokojích:\nhttps://yogashrama.cz/asram/ubytovani/ \nPravidla pobytů:\nhttps://yogashrama.cz/asram/pravidla-souziti/
URL:https://yogashrama.cz/akce/kundalini-laya-uvolneni-a-ovladnuti-mysli-prakticka-yoga-psychologie/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/WhatsApp-Image-2024-12-09-at-17.41.59.jpeg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270702
DTEND;VALUE=DATE:20270707
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251125T155141Z
LAST-MODIFIED:20261112T165228Z
UID:14575-1814486400-1814918399@yogashrama.cz
SUMMARY:Intenzivní Nath Retreat\, po a út svátky
DESCRIPTION:Intenzivní Nath Retreat.\nÚčast možná i na jednotlivé dny.\nCelý program pod vedením:\nGuru Yogi Sat Nath a Yogacharini Unmani Nath. \nVhodné i pro naprosté začátečníky\, ale také velice pokročilé aspiranty.\nVeškerý program je dobrovolný\, můžete se účastnit čeho chcete\,\nvybrat si\, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet. \n\nSystém meditačních technik\nProtažení a posílení celého těla\nSystém dechových technik\nSystém relaxačních technik\nSystém očistných technik Shatkarma\nMantry\nHavan: obětní obřad ohněm\nTeorie yogy – velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih\nTradiční texty s komentářem každý den (Gorakh Sabadi)\n2 dny Ticha (středa a čtvrtek)\n1den Půst (pátek)\nVeganská chutná strava.\nProcházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.\nKultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.\nZa přízně počasí může být část programu na nedalekém zatopeném lomu.\n\nTypický den:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Praxe meditace\n7:00 Asana\n8:30 Pranayama\n9:30 Snídaně\n10:00 Teorie\n11:30 Laya relaxace\n12:00 Oběd\n13:00 Osobní volno\n15:00 Pranayama opakování\n16:00 Asana\n18:00 Večeře\n19:00 Tradiční texty\n21:00 Řízená meditace\n22:00 Dobrou noc (povinné ticho) \nKarmický minimální příspěvek (včetně stravy a celého programu):\nVeškeré příspěvky a dary slouží výhradně na provoz Ašrámu v Dolní Čermné. \nNeděle – čtvrtek \nProgam končí večeří v 18:00 ve čtvrtek.\n8000\,-\n+ ubytování od 360Kč/noc\nJednotlivý den 2500Kč\nZájemci o večeři v neděli v 19:00 (225Kč)\, nahlaste se předem. \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace a otázky: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/intenzivni-nath-retreat-2026/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/05/video_asram.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270708
DTEND;VALUE=DATE:20270712
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251125T150210Z
LAST-MODIFIED:20261112T170647Z
UID:14566-1815004800-1815350399@yogashrama.cz
SUMMARY:YOGAMELA FEST 2027  Oslava 17. narozenin Ášramu
DESCRIPTION:YOGAMELA FEST 2027\nOslava 17. narozenin Ášramu\nWorkhopy\, přednášky\, promítání\, hudba\, tanec atd.\nChceš se k nám přidat?\nÚčastníci se podílejí na programu.\nZavolej mi a domluvíme se 723754588 \nProgram se tedy bude tvořit do poslední chvíle. \nK inspiraci koukni na\nrok 2026: \nhttps://www.facebook.com/media/set/?set=a.122235867104367008&type=3 \nrok 2025:\nFotky a videa: https://photos.app.goo.gl/44yxyR7aV68sDvvK8\nProgram: https://www.facebook.com/share/p/1BXVwM9LBp/ \nRok 2024:\nhttps://www.facebook.com/share/p/187EmV9Q7N/ \nRok 2023:\nhttps://www.facebook.com/share/p/1BUg6B3YdY/ \n\nJistá účast:\nGuru Yogi Sat Nath Ji\nzakladatel www.yogashrama.cz a www.yogashrama.in\nhttps://www.facebook.com/YogiSatNath \nWorkshopy:\n\nAsana pro pokročilé\nPranayama pro pokročilé\nVelká řízená relaxace\nAfrické bubnování.\n\nRituály:\nHavan – obětní rituál ohněm. Puja – obětní rituál zjemněhmotnění elementární podstaty. \nTeorie:\nGorakṣa-śataka: krátký hathajógový text\, rané jogínské prostředí 12.stol. \nPromítání:\n  \n  \nAughar Peer Unmani Nath Ji\n– Acharya\, představená Ášramu v Dolní Čermné\n– Jejím úkolem organizace života komunity\, výuka kurzů a provoz Ášramu \nhttps://www.facebook.com/LadaUnmaniNath \nWorkshopy:\n\nÁsana pro začátečníky\nDech pro začátečníky\nAfrický tanec\n\nMata Mangala\n– Zakladatelka Spolku Yogashrama\n– Překladatelka a intelektuálka \n  \n\nVelká meditačka\, malá meditačka\, zastřešený uzavřený dvůr\nKafárna\, čajovna\, buchtárna\nNealko pivo\nKuřárna\nPravidla pobytů v ašrámu\nČtyřnohé mazlíčky nechte doma.\n\n  \nLze spojit s intenzivním retreatem 2.-6.7. \nKarmický minimální příspěvek:\nČtvrtek 16.7. – Neděle 19.7.\n• 4500\,- včetně Bio vegan plné penze (snídaně\, oběd\, večeře) z ášramové zahrady\n• děti od 5 do 15let : 1440\,-\n• jednotlivé dny 1800Kč\n• jednotlivá část programu 270Kč \nStany a obytná auta v ceně. \nChceš-li pokoj:\nVyber si typ ubytování\nAť je Ti u nás dobře… \nPravidla pobytů v ašrámu \nSoučástí karmického příspěvku je strava (snídaně\, oběd\, večeře)\na možnost prodeje ve vlastním stánku – ne jídlo a nápoje. \nProgram tvoříme my všichni\, kdo tu budeme…\nNikdo za to není placený\, veškeré prostředky jsou určeny na provoz Ášramu v Dolní Čermné. \nK dispozici: Ozvučení\, projekční technika\, zastřešené prostory v party stanech a budovách.\nRezervace: 723754588 \nAktuality a vzájemná komunikace na: https://fb.me/e/3yFSda3J4 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/yogamela-fest-2026-oslava-16-narozenin-asramu/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/Snimek-obrazovky-2024-12-08-110948-e1733652644176.png
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270710
DTEND;VALUE=DATE:20270801
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T053436Z
LAST-MODIFIED:20261112T163431Z
UID:14597-1815177600-1817078399@yogashrama.cz
SUMMARY:NATH YOGA RETREAT V INDII 2027intenzivní program v tradičním Náth ašrámu Rajasthánu
DESCRIPTION:NATH YOGA RETREAT V INDII 2027\nintenzivní program v tradičním Náth ašrámu Rajasthánu\nwww.yogashrama.in \nvše i v českém jazyce. \ns Guru Yogi Sat Nath Ji (CZ)\n\n10.10.   Setkání v Sirohi\, přesun do yogashrama.in\n12.-21.  Havan- rituál ohněm\, Mouna – povinné ticho\, mluví pouze Guruji\n22. 10.  Pipleshwar Mahadeva\n23. 10.  Tirtheshwar Mahadeva\n24.10.   Gankeshwar Mahadeva\n25.10.   Ksarneshwar Mahadeva\, Abu Rádž – Pandava Guhá (jeskyně)\, Mahant Dungar Giri\n26-28.  Guru Shikar – pěší pouť přes Sher Gaon – Vastaneshwar Mahadeva Mandir\n29.-31. Devanya Mahadeva\, Thelpur\, Yogi Jabbar Nath Ji\n29.10.  Dívalí – Svátek světel\n30- 31. 10.   Odjezd dle potřeby\n\nDenní režim:\n04:30 Mangala Arati\n05:00 Meditace a Mantra\n06:00 Kapalbhati\n06:30 Sadhana (asana\, pranayama\, mudra\, bandha etc.)\n08:00 Guru prasad – čaj a ovoce\,\nNath vidya: moudrost yogínů\n10:00 Guru Prasad – kaše\n10:30 Relaxační a dechové techniky\, Nath vidya\n12:00 Guru prasad – oběd\n13:00 Osobní volno\n15:00 Nath vidya\n16:00 Sadhana\n18:00 Guru Prasad – večeře\n18:30 Mangala Arati\nOsobní volno \nPravidla:\nVeškerý program je povinný\nBudeš pokorný a uctivý\nPouze bílé oblečení\, ženy cudně oděné\nPovinné zakrytí hlavy\nNa celém území ašrámu budeme bez bot\nNeodcházet mimo ašrám individuálně\nMobil bude vypnutý (emergency číslo na Gurujiho)\nFotit\, dělat videa bude pouze jedna určená osoba \nUbytování:\nK dispozici 10 pokojů pro 2 osoby\nPokud to půjde\, bude mít každý svůj pokoj\nZákaz navštěvování v pokojích \nCena:\nLetenka: do 20000Kč\nPříspěvek ašrámu v Dolní Čermné 15000Kč\nPříspěvek do společného fondu 400 euro\n(z toho hradíme stravu\, transport\, příspěvky ašrámu\, milodary apod.)\nVizum online\nSe vším všudy (dárky dom) 55000Kč. \nSeznámení s Guru Yogi Sat Náth:\nhttps://yogashrama.cz/guruji/guru-yogi-sat-nath-dzi/ \nhttps://www.youtube.com/@yogashrama_cz7010/videos \nPro inspiraci:\nFotografie z roku 2022 \nhttps://photos.app.goo.gl/UXCh4HHWY4mkPjiy8 \nTady z roku 2023: \nhttps://photos.app.goo.gl/jSCWnLrwKuhnWimS8 \nTady z roku 2024: \nhttps://www.facebook.com/media/set/?vanity=YogiSatNath&set=a.9470919909605587 \nZ roku 2025 \nhttps://www.facebook.com/share/p/1bkLvDHHS7/ \nZ roku 2026:\nhttps://www.facebook.com/media/set?vanity=YogiSatNath&set=a.29645052835098997 \n\nOtázky:\nna tel. 723754588 \nDiskuzní skupina těch\, co letí:\nspolečné cestování\, pomoc s letenkami\, s vízem apod.\nhttps://www.facebook.com/groups/710741033530426 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/nath-yoga-retreat-v-indii-2026/
LOCATION:Guru Gorakhnath Yogashrama – India\, Kolar\, Sarneshwarji\, Rajasthan\, 307001\, India
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/PXL_20231101_034801770-scaled-e1711807123171.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270711
DTEND;VALUE=DATE:20270719
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20241208T173454Z
LAST-MODIFIED:20261112T175055Z
UID:10161-1815264000-1815955199@yogashrama.cz
SUMMARY:5-7 denní pobyt malých jogínků  Do 7 let s doprovodem
DESCRIPTION:5-7 denní pobyt malých jogínků s kouzelným dědečkem z Indie\nDo 7 let s doprovodem.\nVhodný pro: \n\nDěti do 7 let s doprovodem\nDěti od 7 let mohou bez doprovodu\nOd 12 let pouze pokud opravdu chtějí\n\nVystoupení pro rodiče.\nProgram:\nYóga cvičení\, relaxace\, meditace.\nBěhání\, procházky\, bojovky v přírodě.\nAkro jóga.\nAfrické bubnování.\nOtužování\, koupání.\nSlack line\, stolní tenis\, šipky\, petangue\, badminton.\nMinigolf ve vesnici.\nZpěv manter a písniček\, Youtube taneční party.\nFunpark Skipi Letohrad.\nPéče o zahradu\, společné vaření.\nVečerní promítání.\nOheň v údolí.\nBIO vegetariánská strava.\nSnídaně\, oběd\, svačina\, večeře. \n  \nFotky:\nhttps://www.facebook.com/photo?fbid=8612687718762148&set=a.1115881971776131 \nchttps://www.facebook.com/photo/?fbid=8602076543156599&set=a.101368806560791 \nVidea:\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/845964810472944/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/411467551906852/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1286335876120615/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1153079819136935/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1305662790654208/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/456856403853395/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/815294760582390/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/8026453260783515/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1227939935244700/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/499194302697893/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1557598698153619/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1204847493880798/ \nAlergie či jiná zdravotní omezení nutné hlásit předem. \nDěti spí na matracích na měkkém tatami ve velké meditační místnosti. \nBude tam s nimi spát i 1 dospělý. \nVlastní spacák\, nebo peřinu\, pokud nemáš pokoj. \nDruhé a další dítě z jedné rodiny 20procent sleva. \n7 dní 8002Kč\n5 dní 6003Kč\n1 den a noc 1530Kč\n(+ poplatky Skipi fun park a minigolf) \nDěti do 3 let program zdarma\, ubytování 270Kč/noc. \n+ ubytování pro dospělé\, chcete-li svůj pokoj \nNevratná záloha:\n4000Kč/osoba \nJakékoliv info 723754588. \nPočet účastníků je omezen. \nRezervace nutná\n723754588 \nPravidla pobytů v Ašrámu \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/7-denni-pobyt-malych-joginku-s-kouzelnym-dedeckem-z-indie-2025/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/yoginci.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270723
DTEND;VALUE=DATE:20270726
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250915T080513Z
LAST-MODIFIED:20261112T155945Z
UID:13098-1816300800-1816559999@yogashrama.cz
SUMMARY:Esence YOGY s UnmaninathjiCo dělá Yogu Yogou?
DESCRIPTION:ESENCE YOGY s Unmaninathji\nCo dělá Yogu Yogou?\nV přímé pozornosti citu\, při vědomí dechu tělo tančí svůj příběh. \nYoga není jen pohyb těla. Je to cesta k sobě samému\, k rovnováze mezi silou a jemností\, úsilím a uvolněním. Každá ásana se stává bránou do přítomného okamžiku\, do hloubky prožitku a do stavu bytí. \nZveme Tě na víkendový pobyt\, který Tě provede podstatou yogové praxe. Naučíš se správné principy nastavení těla\, dechu i mysli\, díky kterým se z prožitku stává hluboká zkušenost. \nA hlavně se naučíš hledat tu tvou správnou variantu provedení.\n⸻\nZaměřeno na detail:\n🕉️ Detaily základních technik – co dělá Yogu Yogou? Vnitřní práce v pozicích.\n🕉️ Detaily základních ásan – jak správně vstoupit do pozice a setrvat v ní.\n🕉️ Principy praxe – přechody\, uvědomění\, práce s pozorností\, návaznost. Co dělat\, když tělo ještě není připravené na určitou pozici…\n🕉️ Přípravné a předpřípravné techniky – jemné kroky\, které otevírají cestu dál.\n🕉️ Práce s dechem a pozorností – základy\, které vedou k uvolnění a vnitřní stabilitě.\n🕉️ Relaxace a meditace – dotek Laya technik\, které utišují mysl.\n🕉️ Nastavení vlastního přístupu k praxi Yogy \nTento víkend je pozvánkou k tomu\, aby ses naučil/a praktikovat tak\, aby víc energie přišlo\, než odešlo. Aby se odplavilo to\, co už nepotřebuješ\, a vznikl prostor pro nové – vnitřní rituály jednotlivce na úrovni těla\, dechu a mysli.\n⸻ \nVhodné pro:\n🧘‍♀️ Lektory jógy z různých škol a směrů\n🧘‍♀️ Praktikující\, kteří chtějí jít ve své praxi do větší hloubky\n🧘‍♀️ Úplné začátečníky\, kteří u nás ještě nikdy nebyli\n🧘‍♀️ Naše kurzisty – k pochopení a prohloubení praxe \n⸻ \nProgram víkendu\nPátek\n• 17:00 – Yogová praxe: tělo\, dech\, mysl\n• 19:00 – Večeře\n• 20:00 – Vstupní rituál a meditace: očista\, uzemnění \nSobota\n• 07:00 – Meditace\n• 08:00 – Yogová praxe: tělo\, dech\, mysl\n• 09:30 – Snídaně\n• 10:00 – Výuka vnitřní práce: praxe pro dech a mysl\, co vše se může dít při ásaně\n• 12:00 – Oběd\n• 13:00 – Vědomá procházka: samostatně s obdrženými technikami\n• 14:00 – Osobní odpočinek\n• 15:00 – Zahradní terapie\n• 16:00 – Yogová praxe: tělo\, dech\, mysl\n• 18:00 – Večeře\n• 20:00 – Laya\, Pranayama\, Dharana: vnitřní praxe \nNeděle\n• 06:00 – Meditace\n• 07:00 – Očistné praxe: Shatkarma – Vaman Dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\n• 09:00 – Yogová praxe: tělo\, dech\, mysl – Asana\, Pranayama\n• 10:00 – Výuka vnitřní práce: praxe pro dech a mysl\, co vše se může dít při ásaně\n• 12:00 – Oběd\n• 13:00 – Závěrečný rituál: osobní sankalpa\, záměr\n• 14:00 – Sílení u čaje\, Karma Yoga\, odjezd\n⸻ \nInformace k pobytu\nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\n• Pátek: Yogová praxe 270-\, Kč\, večeře 225\,- Kč\n• Program a strava: 3600\,- Kč \nUbytování:\nvyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu\nRezervace nutná: 723 754 588
URL:https://yogashrama.cz/akce/esence-yogyco-dela-yogu-yogou-2025-10/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2025/09/Esence.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270730
DTEND;VALUE=DATE:20270802
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20251126T060738Z
LAST-MODIFIED:20261112T171850Z
UID:14615-1816905600-1817164799@yogashrama.cz
SUMMARY:Tajemství dechu\, energie a relaxačních technikPranayama 1 s Unmaninathji
DESCRIPTION:Tajemství dechu\, energie a relaxačních technik\nPranayama 1\nRelaxační a dechové techniky jsou prvním krokem k ovládnutí nervové soustavy.\nPostupuj podle tradičního systému a výsledek je jistý.\nJe na čase zcitlivět a uvolnit se.\nZískáš vitalitu a zdraví.\nNauč se dýchat mnoha různými způsoby.\nProhlub a zjemni svůj dech.\nPochop souvislost dechu\, nervové soustavy\, pocitů\, myšlení a emocí.\nNauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.\nZjemni a prociť své vlastní tělo.\nZákladem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.\nNauč se systematický postup\,\njak ovládnout dech a vnímat energetický tok.\nZvyš svou vitalitu a budeš mít mnohem více energie a životního nadšení. \nTeoretická část:\nDech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu\, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.\nJak využít yogové techniky k léčbě nemocí.\nVztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.\nOrgány vnímání a orgány činorodosti.\nPouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách\, jinak bude aspirant upadat do transu\, usínat\, nebo přemýšlet\, což meditace není.\nVztah mezi myslí a dechem\, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +270Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +225Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n11:00 Dechové techniky\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Dechové techniky\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Řízená relaxace\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n11:30 Dechové techniky\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 270Kč\, večeře 225Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace nutná\n723754588 \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-1-tajemstvi-dechu-a-energie-2026-brezen/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270806
DTEND;VALUE=DATE:20270809
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20260103T101321Z
LAST-MODIFIED:20261112T181833Z
UID:15268-1817510400-1817769599@yogashrama.cz
SUMMARY:Yoga a Tantra kruh pro ženy.
DESCRIPTION:  \nVíkendový kruh pro podporu napojení se na sebe a propojení s cykličností. \nS pomocí prvků Yogy a Tantry. \nCykličnost přírody nám dává neustálou možnost začít. Kdekoliv\, kdykoliv. Stačí trochu. Nasednout na ten proud života\, který se točí\, chtě nechtě. Buď ho přijmeme a vyuŽijeme vědomě a nebo nás i přes neustálý boj ponese dál. Stačí si vybrat. \n  \nTohle je Tvoje pozvánka do vlastního nitra. Nahlédnout pod pokličku toho\, co si myslíš\, že jsi. \n  \nJeden víkend za Tebe neudělá zázraky. Pomůže Ti nahlédnout do tajů vlastního života. \n  \n  \nPátek \n17h yogová praxe: tělo\, dech\, mysl \n19h večeře \n20h vstupní rituál\, očista\, uzemnění\, opečování \n  \nSobota \n6h meditace \n7h yogová praxe: tělo\, dech\, mysl \n9h snídaně \n10h sdílení a teorie \n11h nácvik technik a společná praxe \n12h oběd \n13h vědomá procházka\, samostatně \n14h osobní odpočinek \n15h karma yoga\, terapie činností\, uzemňování \n16h yogová praxe: tělo\, dech\, mysl \n18h večeře \n20h hlavní společná praxe technik \n  \nNeděle \n6h meditace \n7h yogová praxe: tělo\, dech\, mysl \n9h snídaně \n10h sdílení a teorie \n11h nácvik technik a společná praxe \n12h oběd \n13h závěrečný rituál\, osobní sankalpa\, záměr \n14h sdílení\, u kávy nebo čaje\, karma yoga\, odjezd\,… \n  \nProvádí: Lada Unmani Nath \nPřeji si\, aby ses cítila uvolněně\, pevná v sobě\, jistá ve světě.\nDopřej si čas a prostor pro vyživení těla i mysli.\nDovol si hluboce prožívat existenci skrze své bytí. \nBudeme praktikovat Yogové i Tantrické techniky\, tedy praxe jednotlivé i společné\, vnitřní i vnější rituály a meditace. \n  \nVíkendové setkání žen skrze yoga a tantra praxe\, rituály a meditace v ašramu.  \nVytvoř si prostor pro uzemnění\, vyživování a hlubší kontakt se svou ženskou podstatou. \n  \n  \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu \n\nzákladní karmický příspěvek: 3600\,-  Kč\n\n+ \npokud stihneš v pátek\n17h yogová praxe: tělo\, dech\, mysl (+270\,- přiobjednat)\n19h večeře (+225\,- přiobjednat) \n+ \nUbytování \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace \nnutná na tel.: 607696366 \n  \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama.
URL:https://yogashrama.cz/akce/tantra-yogakruh-pro-zeny-jaro-2026/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-11-12-at-19.15.48.jpeg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270813
DTEND;VALUE=DATE:20270816
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250731T144837Z
LAST-MODIFIED:20261112T173633Z
UID:12357-1818115200-1818374399@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 2pokročilejší s Unmanináthji - kumbhaka\, bandha\, mudra
DESCRIPTION:Pranayama II: pokročilejší s Unmanináthji – kumbhaka\, bandha\, mudra.\nVhodné pro učitele a pokročilé.\nAutentická zkušenost skutečné tradice Náth panth.\nProhlub si svoje znalosti\, ale hlavně zkušenost.\nTo\, co se naučíš z knih\, z kurzů\, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát… prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek\, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém\, který po staletí učíme Náthské aspiranty\, k domácí sádhaně. \nVhodné pro:\nStudenty z našich kurzů ve městech.\nAbsolventy Pranayama I v ašrámu.\nCertifikované učitele jiných škol.\nPokročilejší jiných tradic.\nTento víkend není vhodný pro začátečníky. \nDůkladné studium Kumbhaka\, Bandha a Mudra.\nKombinace a pokročilé variace.\nVše přizpůsobím stavu účastníků. \nProgram\nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Arati Mantry\nMeditace \nSobota:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Pranayama\n16:00 Asana\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditace\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Pranayama\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\n\npátek yóga 270\,- Kč\npátek večeře 225\,- Kč\nprogram a strava 3600\,- Kč\n\nUbytování\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace\nnutná na tel. 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-pokrocilejsi-s-unmaninathji-kumbhaka-bandha-mudra/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270903
DTEND;VALUE=DATE:20270906
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250729T183226Z
LAST-MODIFIED:20261112T174044Z
UID:12292-1819929600-1820188799@yogashrama.cz
SUMMARY:Kundalini Laya uvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie
DESCRIPTION:Kundalini Laya\nuvolnění a ovládnutí mysli\, praktická yóga psychologie\nKlasická psychologie nerozumí mysli\,\nsami psychologové jsou disharmonické osobnosti\na jen opakují vypůjčenou znalost.\nPřestaň o problémech mluvit a začni je řešit.\nTo co se Ti v hlavě děje není náhoda\,\nje to kauzální systém příčiny a následku.\nVymaň se z mentálního rámce\,\njsi jak křeček v kroužku… \nProč vnímáme svět\, který nás obklopuje\, právě tak specifickým individuálním způsobem?\nJaký je vztah mezi Tvojí subjektivní vizí a objektivní realitou?\nCo se děje v mysli a nervové soustavě\, jak to funguje?\nJaký je rozdíl mezi intelektem a inteligencí?\nKdy ovládá mysl inteligenci a kdy inteligence vládne mysli?\nSmyslové orgány\, počitky\, pocity\, emoce\, chování\, kde je problém?\nJaké vlastnosti jsou pro mysl vrozené\, co s tím?\nJak přesně je predisponovaná Tvá vlastní mysl od narození?\nKteré vlastnosti Tvé mysli jsou získané\, co s tím?\nJak si vybrat\, kým chceš být?\nDiagnostika funkce vlastní mysli (čaker).\nA teď\, když víš\, jak na tom jsi… a víš kudy se chceš vydat…\nKteré techniky a jak je praktikovat k dosažení svých cílů?\nJaký je vztah mezi potřebami a chtíčem?\nCo je vlastně smyslem Tvého bytí?\nKdo jsi?\nKdo chceš být?\nCo pro to máš dělat? \nTeoretická část:\nSebediagnostika funkce čaker dle reakcí mentálního rámce a vnímání.\nTechniky vedoucí k optimalizaci a vymanění se z jejich vlivu.\nFunkce mysli a co s tím. 5 stavů vědomí.\nGuny a jejich vývoj.\nKundalini Shakti\, způsoby probuzení\nSympatikus\, parasympatikus a mozkomíšní nervová soustava.\nHemisféry mozku a jejich vliv.\nSouvislost s dechem\, vnímáním\, náladou apod.\nKundalini Kriya techniky (optimalizace čaker)\nSwara yoga (manipulace s funkcí hemisfér)\nNada yoga (frekvence makrokosmu)\nMantra yoga (vliv frekvence na manifestaci).\nOtázky a odpovědi. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená meditační technika \nSobota\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení\, relaxace a dech\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Teorie\n16:00 Protažení a dechové techniky\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditační technika\n21:30 Dobrou noc \nNeděle\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Protažení a dechové techniky\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Teorie\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování. \nPravidla pobytů \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/kundalini-laya-uvolneni-a-ovladnuti-mysli-prakticka-yoga-psychologie-09-2025/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/WhatsApp-Image-2024-12-09-at-17.41.59.jpeg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270924
DTEND;VALUE=DATE:20270927
DTSTAMP:20261113T025532
CREATED:20250729T183748Z
LAST-MODIFIED:20261112T164459Z
UID:12296-1821744000-1822003199@yogashrama.cz
SUMMARY:Velký podzimní DETOX
DESCRIPTION:Podzimní YOGA DETOX.\nJe čas vyčistit tělo a připravit se na zimu. Jednou se to nauč a zbytek života víš jak na to. \nŘízenádetoxikace organismu\npůvodními yogovými technikami \nJe čas vyčistit tělo!\nPřestaň hledat proč ne\, ovládni strach z neznámého\,\nnic na tom není.\nJednou se to nauč a zbytek života víš jak na to.\nPraktická část:\n2x denně meditace (min. jedna řízená)\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně cvičení vhodné k tématu\n2x denně dechové techniky\n2x denně krátká řízená relaxace\n1x dlouhá řízená relaxace\nTechniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty.\nDetox trávicího traktu.\nVýplach tenkého a tlustého střeva – Shankhaprakshalana\nVýplach žaludku – Vaman Dhauti\nProtažení dutin – Sutra Neti\nVýplach dutin – Jala Neti\nMasáž střev – Agnisara\, Nauli\nUvolnění napětí – variace Kapalbhati \nVýměna mikroflóry střev a žaludku.\nKompletní přeprogramování metabolismu.\nTerapie chronických nemocí\, zodpovědná prevence projevu genetických dispozic\nPrevence\, ulehčení tělu.\nReset metabolismu a imunity. \nSobota – dobrovolný půst\, nebo na šťávách (vlastní ovoce)\nNeděle – detox den a speciální oběd na obnovu mikroflóry \nTeoretická část:\nTeorie detoxikace organismu.\nTechniky Shatkarma- jejich vliv na tělomysl.\nŽivotní styl\, denní režim.\nDietologie\, životní styl\, cvičení\, dechové\, relaxační techniky\, byliny\, detoxikační procedury.\nAyurvédské byliny a jejich využití.\nOtázky a odpovědi. \nKarmická část:\nOčekávaný min. příspěvek 3600Kč \nChceš-li v pátek: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga + 270Kč\n19:45 Večeře + 225Kč \n+ Vyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu \nRezervace nutná: 723754588 \nNeváhej zavolat s otázkami a také případně pro Tvou hlubší domácí přípravu. \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama.
URL:https://yogashrama.cz/akce/velky-podzimni-detox-eka-dasi-nejprihodnejsi-den/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/yoga_vyziva.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR