BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yogashrama.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/London
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250404
DTEND;VALUE=DATE:20250407
DTSTAMP:20260619T112413
CREATED:20241207T063851Z
LAST-MODIFIED:20241208T180316Z
UID:10095-1743724800-1743983999@yogashrama.cz
SUMMARY:Seznámení s tradiční YOGOUpro začátečníky a praktikující moderních forem
DESCRIPTION:Seznámení s tradiční YOGOU\npro začátečníky a praktikující moderních forem\nDej si šanci na změnu. Nečekej\, až Tě život donutí…\nProgram dobrovolný:\n2x denně řízená meditace\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně základní cvičební sestavy na doma\n2x denně dechové techniky\n1x denně řízená relaxace \nTeoretická část:\nKrok za krokem k yoze:\nStrava a životní styl\, denní režim. Očista těla a mysli.\nVztah k tělu a mysli\, vzájemná provázanost.\nJak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.\nTeorie cvičení\, dechových a relaxačních technik.\nFunkce mysli a nervové soustavy. Stress management.\nSebepřijetí\, správně nasměrované úsilí změny \nPátek možno přidat: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga sadhana +252Kč\n19:45 Večeře +180Kč\n20:30 Seznámení\n21:00 Řízená meditační technika \nSobota\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 vědomá procházka do přírody\n15:30 teorie\n17:30 – 19:30\nYoga uvolnění\, protažení\, posílení\, relaxace a dech\n19:45 večeře\n20:30 program dle výběru účastníků \nNeděle\n5:30 Dobré ráno\n6:00 Společná meditace & mantry\n7:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, relaxace a dech\n9:00 snídaně\n10:00 teorie\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n12:00 hlavní jídlo\n13:00 otázky a odpovědi\n15:00 nashledanou \nKarmická část:\nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama \n17:30-19:30 Yoga sadhana pátek +252Kč (nutno nahlásit)\n19:45 večeře pátek +180Kč (nutno nahlásit) \nOčekávaný min. příspěvek 3600Kč \n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/seznameni-s-tradicni-yogou-pro-zacatecniky-a-praktikujici-modernich-forem-2025-04/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250411
DTEND;VALUE=DATE:20250414
DTSTAMP:20260619T112413
CREATED:20241207T064012Z
LAST-MODIFIED:20250406T230701Z
UID:10098-1744329600-1744588799@yogashrama.cz
SUMMARY:Pranayama 2kumbhaka\, bandha\, mudra
DESCRIPTION:Pranayama II: kumbhaka\, bandha\, mudra.\nVhodné pro učitele a pokročilé.\nAutentická zkušenost skutečné tradice Náth panth.\nProhlub si svoje znalosti\, ale hlavně zkušenost.\nTo\, co se naučíš z knih\, z kurzů\, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát… prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek\, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém\, který po staletí učíme Náthské aspiranty\, k domácí sádhaně. \nVhodné pro:\nStudenty z našich kurzů ve městech.\nAbsolventy Pranayama I v ašrámu.\nCertifikované učitele jiných škol.\nPokročilejší jiných tradic.\nTento víkend není vhodný pro začátečníky. \nDůkladné studium Kumbhaka\, Bandha a Mudra.\nKombinace a pokročilé variace.\nVše přizpůsobím stavu účastníků. \nPátek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +252Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +180Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Arati Mantry\nMeditace \nSobota:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\, Laya\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Pranayama\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n14:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n15:00 Pranayama\n16:00 Asana\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\n20:30 Meditace\n21:30 Dobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ranko\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\, Swana\, Agnisara\, Nauli atd.\n8:30 Asana\n10:30 Prasad snídaně\n11:30 Pranayama\n12:30 Prasad oběd\n13:30 Otázky\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nPátek yóga 252Kč\, večeře 180Kč\nProgram a strava 3600Kč \n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nRezervace:\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/pranayama-2-prana-nigraha-kumbhaka-mudra-bandha-2025-04/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2019/07/pranayama.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250425
DTEND;VALUE=DATE:20250428
DTSTAMP:20260619T112413
CREATED:20241207T064422Z
LAST-MODIFIED:20241208T180244Z
UID:10100-1745539200-1745798399@yogashrama.cz
SUMMARY:Řízená jarní detoxikace organismuNeděle novoluní
DESCRIPTION:Řízená jarní detoxikace organismu.\nNeděle novoluní.\nŘízená jarní detoxikace organismu původními yogovými technikami.\nJe čas vyčistit tělo!\nPřestaň hledat proč ne\, ovládni strach z neznámého\, nic na tom není.\nJednou se to nauč a zbytek života víš jak na to.\nPraktická část:\n2x denně meditace (min. jedna řízená)\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně cvičení vhodné k tématu\n2x denně dechové techniky\n2x denně krátká řízená relaxace\n1x dlouhá řízená relaxace \n\nTechniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty.\nDetox trávicího traktu.\nVýplach tenkého a tlustého střeva – Shankhaprakshalana\nVýplach žaludku – Vaman Dhauti\nProtažení dutin – Sutra Neti\nVýplach dutin – Jala Neti\nMasáž střev – Agnisara\, Nauli\nUvolnění napětí – variace Kapalbhati\nVýměna mikroflóry střev a žaludku.\nKompletní přeprogramování metabolismu.\nTerapie chronických nemocí\, zodpovědná prevence projevu genetických dispozic\nPrevence\, ulehčení tělu.\nReset metabolismu a imunity. \nSobota – dobrovolný půst\, nebo na šťávách (vlastní ovoce)\nNeděle – detox den a speciální oběd na obnovu mikroflóry \nTeoretická část:\nTeorie detoxikace organismu.\nTechniky Shatkarma- jejich vliv na tělomysl.\nŽivotní styl\, denní režim.\nDietologie\, životní styl\, cvičení\, dechové\, relaxační techniky\, byliny\, detoxikační procedury.\nAyurvédské byliny a jejich využití.\nOtázky a odpovědi. \nDakshina: příspěvek na činnost ášramu\nChceš-li v pátek: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga + 252Kč\n19:45 Večeře + 180Kč\nProgram 3600Kč \n+ Vyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu \nRezervace nutná: 723754588 \nNeváhej zavolat s otázkami a také případně pro Tvou hlubší domácí přípravu. \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama.
URL:https://yogashrama.cz/akce/rizena-jarni-detoxikace-organismu-nedele-novoluni-2025-04/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/yoga_vyziva.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250430
DTEND;VALUE=DATE:20250505
DTSTAMP:20260619T112413
CREATED:20241208T074808Z
LAST-MODIFIED:20241208T180219Z
UID:10114-1745971200-1746403199@yogashrama.cz
SUMMARY:5 denní pobyt malých jogínkůDo 7 let s doprovodem
DESCRIPTION:5 denní pobyt malých jogínků.\nDo 7 let s doprovodem.\nVhodný pro: \n\nDěti do 7 let s doprovodem\nDěti od 7 let mohou bez doprovodu\nOd 12 let pouze pokud opravdu chtějí\n\nVystoupení pro rodiče v neděli po obědě.\nProgram:\nYóga cvičení\, relaxace\, meditace.\nBěhání\, procházky\, bojovky v přírodě.\nAkro jóga.\nAfrické bubnování.\nOtužování a nahřátí u krbu.\nZpěv manter\, Youtube taneční party.\nFunpark Skipi Letohrad.\nPéče o zahradu\, společné vaření.\nVečerní promítání.\nOheň v údolí.\nBIO vegetariánská strava.\nSnídaně\, oběd\, svačina\, večeře. \nVidea:\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/845964810472944/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/411467551906852/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1286335876120615/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1153079819136935/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1305662790654208/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/456856403853395/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/815294760582390/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/8026453260783515/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1227939935244700/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/499194302697893/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1557598698153619/\nhttps://www.facebook.com/100000630177141/videos/1204847493880798/ \nAlergie či jiná zdravotní omezení nutné hlásit předem.\nPříjezd 30.4. 16-18h\, nebo dle domluvy.\nOdjezd v neděli ve 15:00 nebo dle domluvy. \nDěti spí na matracích na měkkém tatami ve velké meditační místnosti. Bude tam s nimi spát min. jeden dospělý.. \nVlastní spacák\, nebo peřinu\, pokud nemáš pokoj. \nCelý pobyt pro dítě či dospělého: 4500Kč\nPouze 1 den a noc 1500Kč\n(+ poplatek Skipi fun park\, skupinová sleva)\nDěti do 3 let program zdarma\, ubytování 270Kč. \n+ ubytování chcete-li svůj pokoj \nNevratná záloha:\n2500Kč/osoba \nJakékoliv info 723754588. \nPočet účastníků je omezen. \nRezervace nutná\n723754588 \n+ Vyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu \n 
URL:https://yogashrama.cz/akce/5-denni-pobyt-malych-joginkudo-7-let-s-doprovodem-2025-05/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/12/yoginci.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR