BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yogashrama.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/London
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240405
DTEND;VALUE=DATE:20240408
DTSTAMP:20260620T023623
CREATED:20240329T230010Z
LAST-MODIFIED:20240331T232744Z
UID:7256-1712275200-1712534399@yogashrama.cz
SUMMARY:Tajemství dechu\, energie a relaxačních technikKrok za krokem k ovládnutí nervové soustavy
DESCRIPTION:Tajemství dechu\, energie a relaxačních technik. \nRelaxační a dechové techniky jsou prvním krokem\nk ovládnutí nervové soustavy.\nPostupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.\nJe na čase zcitlivět a uvolnit se.\nZískáš vitalitu a zdraví. \nNauč se dýchat mnoha různými způsoby.\nProhlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu\, nervové soustavy\, pocitů\, myšlení a emocí.\nNauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.\nZjemni a prociť své vlastní tělo.\nZákladem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.\nNauč se systematický postup\,\njak ovládnout dech a vnímat energetický tok.\nNavyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více\nenergie a životního nadšení. \nProgram je dobrovolný. \nPraktická část: (dle zájmu účastníků)\n2x denně meditace (min. jedna řízená)\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně cvičení vhodné k tématu\n5x denně dechové techniky\n2x denně krátká řízená relaxace\n1x dlouhá řízená relaxace \nTeoretická část:\nDech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu\, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.\nJak využít yogové techniky k léčbě nemocí.\nVztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.\nOrgány vnímání a orgány činorodosti. \nPouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách\, jinak bude aspirant upadat do transu\, usínat\, nebo přemýšlet\, což meditace není. \nVztah mezi myslí a dechem\, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace. Mudry a jejich využití. Bandhy a jejich využití. Obrácení přirozených toků k uvolnění psychických bloků. Energetická expanze. Otázky a odpovědi. \nExtra program v pátek: (nutno nahlásit)\n17:30-19:30 Yoga sadhana (+250Kč)\n19:45 Večeře (+153Kč) \nZákladní příspěvek Ašrámu 3330Kč\n+ \nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v ašrámu \nRezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu. \nJakékoliv dotazy\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/tajemstvi-dechu-energie-a-relaxacnich-technik/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/tajemstvi_dechu.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240412
DTEND;VALUE=DATE:20240415
DTSTAMP:20260620T023623
CREATED:20240329T231020Z
LAST-MODIFIED:20240402T152613Z
UID:7263-1712880000-1713139199@yogashrama.cz
SUMMARY:Jarní Yoga DetoxZačalo jaro\, je čas vyčistit tělo.
DESCRIPTION:Jarní YOGA DETOX\nZačalo jaro\, je čas vyčistit tělo.\nJednou se to nauč a zbytek života víš jak na to.\nŘízená jarní detoxikace organismu původními yogovými technikami. \nJe čas vyčistit tělo! \nPřestaň hledat proč ne\, ovládni strach z neznámého\, nic na tom není. \nJednou se to nauč a zbytek života víš jak na to. \nPraktická část:\n\n2x denně meditace (min. jedna řízená)\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně cvičení vhodné k tématu\n2x denně dechové techniky\n2x denně krátká řízená relaxace\n1x dlouhá řízená relaxace\nTechniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty.\nDetox trávicího traktu.\nVýplach tenkého a tlustého střeva – Shankhaprakshalana\nVýplach žaludku – Vaman Dhauti\nProtažení dutin – Sutra Neti\nVýplach dutin – Jala Neti\nMasáž střev – Agnisara\, Nauli\nUvolnění napětí – variace Kapalbhati\n\nVýměna mikroflóry střev a žaludku. \nKompletní přeprogramování metabolismu. \nTerapie chronických nemocí\, zodpovědná prevence projevu genetických dispozic. \nPrevence\, ulehčení tělu. \nReset metabolismu a imunity. \nSobota\n\ndobrovolný půst\, nebo na šťávách (vlastní ovoce)\n\nNeděle:\n\n detox den a speciální oběd na obnovu mikroflóry\n\nTeoretická část:\n\nTeorie detoxikace organismu.\nTechniky Shatkarma- jejich vliv na tělomysl.\nŽivotní styl\, denní režim.\nDietologie\, životní styl\, cvičení\, dechové\, relaxační techniky\, byliny\, detoxikační procedury.\nAyurvédské byliny a jejich využití.\nOtázky a odpovědi.\n\nKarmická část:\nOčekávaný min. příspěvek 3330Kč \nChceš-li v pátek: (nutno nahlásit)\n\n17:30-19:30 Yoga (+252 Kč)\n19:45 Večeře (+153 Kč)\n\n+ Vyber si typ ubytování \nPravidla pobytů v Ašrámu:\nRezervace nutná: 723754588 \nNeváhej zavolat s otázkami a také případně pro Tvou hlubší domácí přípravu. \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama. \nZměna programu vyhrazena.
URL:https://yogashrama.cz/akce/jarni-yoga-detox/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/jarni_detox.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240419
DTEND;VALUE=DATE:20240422
DTSTAMP:20260620T023623
CREATED:20240330T000000Z
LAST-MODIFIED:20240331T233628Z
UID:7253-1713484800-1713743999@yogashrama.cz
SUMMARY:Sadhana pro pokročilejší Shatkarma\, asana\, pranayama\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, dhyana etc.
DESCRIPTION:Praxe pokročilejších.\nwww.yogashrama.cz \nPraktická sádhana pokročilejších.\nShatkarma\, ásana\, pránayáma\, mudra\, bandha\, kundalini kriya\, dhyána etc.\nRčení Náthských guruů.\nVede yogi Sat Náth. \nTeorie: Vaše otázky \nPátek:\nYoga sadhana 17:00-19:00 +252Kč (nutno nahlásit)\nVečeře 19:00 +153Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Mangala Aarti Mantry\,\nŘízená meditační techniky – Japa\, Kaya Sthairyam\, Prana shuddhi\, Anuloma Viloma \nSobota : studenti ticho k prohloubení citu\, mluví pouze guruji (otázky písemně)\n6:30 Dobré ranko\n7:00 Meditace : praxe večerních technik & Mangala Aarti Mantry\n7:30 Asana\, Pranayama\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Tapasya snan – koupání v zatopeném lomu\nnebo opakování Tajemství dechu (dle vašeho výběru)\n12:00 Prasad oběd\n13:00 osobní volno ke vstřebání praxe\n15:00 Techniky: Bhuta Shuddhi\, Chakra shuddhi\n16:00 Asana\, Pranayama\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Laya\n20:00 Mangala Aarti Mantry\,\nŘízená meditační technika – Ajapa Japa \nNeděle:\n5:30 Dobré ranko\n6:00 Meditace : praxe večerních technik\n7:00 Mangala Aarti Mantry\n7:30 Shatkarma: Vaman dhauti\, Sutra Neti\, Jala Neti\, Kapalbhati\n9:00 Asana\, pranayama\n11:00 Yoga Nidra\n12:00 Prasad oběd\n13:00 Otázky\n15:00 Nashledanou \nProgram a strava 3330Kč\n+\npátek (nutno nahlásit)\nYoga sadhana 17:30-19:30 +252Kč\nVečeře 19:45 +153Kč\n+\nVyber si typ ubytování: \nDomů \n \nPravidla pobytů v ašrámu: \nDomů \n \nRezervace nutná\n723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/sadhana-pro-pokrocilejsi-shatkarma-asana-pranayama-mudra-bandha-kundalini-kriya-dhyana-etc/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/sadhana_pokrocili.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240426
DTEND;VALUE=DATE:20240429
DTSTAMP:20260620T023623
CREATED:20240330T010050Z
LAST-MODIFIED:20240331T234654Z
UID:7259-1714089600-1714348799@yogashrama.cz
SUMMARY:Esence YOGYPochop principy k upevnění\, porozumění a správnému provádění svojí praxe
DESCRIPTION:Esence YOGY \nPochop principy k upevnění\, porozumění a správnému provádění svojí praxe. \nVhodné i pro úplné\, chronické začátečníky i pokročilejší pro doplnění souvislostí praxe a teorie. \nSeznámení s tradiční YOGOU\nDej si šanci na změnu. Nečekej\, až Tě život donutí… \nProgram dobrovolný:\n2x denně řízená meditace\n2x denně mantry + před jídlem\n2x denně základní cvičební sestavy na doma\n2x denně dechové techniky\n1x denně krátká řízená relaxace\n1x dlouhá řízená relaxace \nTeoretická část:\nKrok za krokem k yoze:\nStrava a životní styl\, denní režim. Očista těla a mysli.\nVztah k tělu a mysli\, vzájemná provázanost.\nJak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.\nTeorie cvičení\, dechových a relaxačních technik.\nFunkce mysli a nervové soustavy. Stress management.\nSebepřijetí\, správně nasměrované úsilí změny \nVaříme Vegansky\, bez cukru\nZelenina přímo z naší zahrady \nPátek\n17:30 Yoga sadhana (účast nutno nahlásit +252Kč)\n19:00 večeře (účast nutno nahlásit +153Kč)\n20:00 řízená meditační technika \nSobota\n7:00 dobré ráno\n7:30 společná meditace & mantry\n8:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\n8:50 ovocná snídaně\n9:00 Laya relaxace a dechové techniky\n9:30 snídaňová kaše\n10:00 teorie: téma dle zájmu účastníků\n11:00 praxe\, předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n13:00 oběd\n14:00 vědomá procházka\, samostatně\, s obdrženými technikami\n16:30 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\, posílení\n17:30 Laya relaxace a dechové techniky\n18:00 večeře\n19:00 program dle výběru účastníků \nNeděle \n7:00 dobré ráno\n7:30 společná meditace & mantry\n8:00 Yoga asana\, uvolnění\, protažení\n8:50 ovocná snídaně\n9:00 Laya relaxace a dechové techniky\n9:30 snídaňová kaše\n10:00 teorie: téma dle zájmu účastníků\n11:00 praxe: předmeditační asany\, příprava k pranayamě\n13:00 hlavní jídlo\n14:00 Laya závěrečná relaxace\n15:00 ukončení \nMeditační pozice\nPředmeditační Ásany \n– příprava ke statickému pohodlnému sedu\nRelaxační techniky\n– Mritasana\, Pawan Vidya\, Hridaya Japa\, Prana Shuddhi\,\nMeditační techniky\n– Kaya Sthairyam\, Mantra Japa\, Chakra Shuddhi\nTeorie funkce smyslů\, vnímání\, mysli\, myšlení\, tendencí\, reakcí… \nKarmická část:\npátek:\nYoga sadhana 17:00-19:00 (nutno nahlásit) +252Kč\nVečeře 19:00 (nutno nahlásit) +153Kč\nOčekávaný min. příspěvek 3330Kč\n+\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace nutná: 723754588 \nVeškeré příspěvky jsou podporou provozu a vývoje Ašrámu v Dolní Čermné\, spolku Yogashrama\nZměna programu vyhrazena. \nPřijeď se seznámit s tradičním pojetím Náthských yóginů do Ašrámu v Dolní Čermné. \nModerní trendy a vypůjčená znalost z knih a původní tradice Hatha yógy jsou velice odlišné věci. \nZe zdravých kořenů roste kvalitní ovoce… \nTradiční studium je vhodné pro naprosté začátečníky\, než převezmou moderní povrchnost a zlozvyky. \nPro chronické začátečníky\, kteří nerozumí celému konceptu souvislostí\, a tak v sobě nejsou schopni probudit vůli\, aby dosáhly opravdových změn. \nPro pokročilejší a pokročilé\, aby se obohatili hloubkou přístupu a moudrosti věků… \nCo očekávat: \nKomplexní vhled do tradiční Hatha yogy ve všech jejích součástech. \nHistorie praxe\, indických tradic a jejich rozdílů\, záměr\, hodnoty\, techniky… \nTapasya\, Mitahara\, Shatkarma\, Asana\, Pranayama\, Bandha\, Mudra\, Mantra\, Laya\, Kundalini etc. \nA meditační praxe: Pratyahara\, Dharana a Dhyana. \nRozdíl mezi Yógou (sjednocení\, harmonizace\, ctnost)\, Bhógou (sobecké záměry moderních trendů\, požitkářství) a Rhógou (disharmonií\, nemocí). \nDenní režim na praxi domů. \nTypologie aspirantů a Guruů. \nRozdíl praxe podle pokročilosti aspiranta. \nPodpůrný stravovací režim a životospráva. \nVhled do očistných technik těla a mysli. \nRůzné typy provedení a typu dechu v ásaně\, proč a kam to vede. \nTajemství dechu a kontroly Prany – tradiční system Náthů (nenajdeš v knize). \nCesta k skutečné Pranayamě\, a tím nemyslím knižní povrchní extract\, který opisují autoři moderních knih od sebe navzájem. \nSystém Laya technik\, které moderna nepochopila a používá je jen k uvolnění a uspojkojení. \nSystém Náthských meditačních Technik. \nBandha\, Mudra\, Kundalini Kriya etc… \nRčení Náthských Guruů a jejich moudrost. \nVelký prostor\, co zajímá právě Vás… \nTradiční (skutečná) yoga je prostě něco úplně jiného\, než se v Čechách pod tímto názvem učí… \nA právě Vy\, co si myslíte\, že víte… najdi odvahu poslouchat tradiční pojetí… pak si s tím udělej\, co chceš. Aspoň budeš znát skutečný rozdíl. \nZavolej mi\, máš-li pochyby a promluv si o tom\, co Tě zajímá 723754588.
URL:https://yogashrama.cz/akce/esence-yogy/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/03/esence_yoga.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR