BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné
X-ORIGINAL-URL:https://yogashrama.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Yogashrama – Náthský ášram v ČR | yoga, meditace a pobyty v Dolní Čermné
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/London
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:BST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260507
DTEND;VALUE=DATE:20260511
DTSTAMP:20260529T222423
CREATED:20251128T065359Z
LAST-MODIFIED:20260221T055836Z
UID:14695-1778112000-1778457599@yogashrama.cz
SUMMARY:Systematický kurz tradiční ásanysestavy na doma
DESCRIPTION:Systematický kurz tradiční ásany\nSestavy na doma.\nDnes se jakási ásana učí už i v tělocviku na základní škole. Reklamy na cvičení jógy září ze všech stran a s učiteli jógy se doslova roztrhl pytel.\nMraky různých názvů\, směrů a přístupů k ásaně — každý si vaří svou vlastní polívčičku. Ale všechno jsou to jen instantní\, povrchní gymnastiky\, maximálně bujón s glutamátem závislosti na hormonální sekreci. \nTradiční Yoga je však úplně něco jiného. Abyste ji mohli skutečně učit\, musíte:\n1. Být iniciováni Guruem v Náth Sampradáji.\n2. Podstoupit výcvik Arambha a Ghata Hatha. \nI v naší tradici už zůstalo jen několik málo kvalifikovaných Guruů.\nZbytek vymřel…\nNenašli se kvalifikovaní aspiranti — raději studovali knihy\, opakovali vypůjčenou znalost jako papoušci\, recitovali mantry\, prováděli vnější rituály\, zpívali\, modlili se a klaněli sochám.\nV dnešní Indii to často prostě stačí. \nZdrojem studia je ústní tradice — předávaná z úst kvalifikovaného Gurua do uší kvalifikovaného žáka.\nJe potřeba porozumět vývoji konceptu ásany. Tak například\, historicky první texty zmiňují pouze jednu – výhradně k rozpouštění v meditaci (Amrita Siddhi). \nGoraksha Sataka už má dvě\, Goraksha Paddhati šest\, Hatha Pradípika šestnáct\, Hatha Ratnávali a Gheranda Samhita třicet dva. Modernější texty se snaží dopočítat osmdesát čtyři a více.\nNejde ani tak o obal\, co děláš s tělem\, ale co děláš s dechem\, tepem\, pozorností\, vůlí atd.\nTeprve to odděluje Yoga ásanu od gymnastiky. \nSamozřejmě učíme i mnoho přípravných sestav cvičení\, abyste ty tradiční vůbec byli schopni dělat.\nNa začátek je vhodné mít alespoň čtyři základní sestavy\, které se střídají\, aby se tělo mohlo regenerovat. Ideálně se postupně naučíš řadu sestav na uvolnění\, protažení a posílení všech částí těla – svalů\, úponů i kloubů. \nVšechny si můžeš nahrát\, abys podle nich mohl doma postupovat. \nK tomu je třeba se naučit i systém Laya – vstřebávací techniky pro uvolnění těla a posílení vůle – a alespoň základní systém dechu\, který je\, samozřejmě také úplně jiný\, než jak se běžně učí v knihách a kurzech.\nStejně jako tradiční ásana\, je to vše úplně jinak… \nNahraj si sestavy na doma\nCvičení různých posilovacích a protahovacích sestav.\nNahraj si je na video s komentářem a systematicky cvič doma.\nZáklady relaxačních Laya technik.\nZáklady dechových technik. \nProgram\nČtvrtek:\n17:00-19:00 Yoga sadhana +270Kč (nutno nahlásit)\n19:15 Večeře +225Kč (nutno nahlásit)\n20:00 Seznámení\n20:30 Sandhya Arati Mantra\nŘízená relaxační technika \nPátek\, sobota:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana – sestavy\n9:00 Prasad snídaně\n10:00 Teorie přístupu a provádění. \n12:00 Prasad oběd\n13:00 Seva: nezištná pomoc ášramu\, společná práce\n14:00 Osobní volno (procházka\, odpočinek)\n15:00 Řízená relaxace a dech\n16:00 Asana – sestavy\n18:00 Prasad večeře\n19:00 Teorie\n20:00 Sandhya Arati Mantra\nDobrou noc \nNeděle:\n6:00 Dobré ráno\n6:30 Meditace\n7:00 Mangala Arati Mantra\n7:30 Asana\n9:30 Prasad snídaně\n10:30 Asana\n12:30 Prasad: oběd\n13:30 Otázky a shrnutí\n15:00 Seva: úklid pokojů a ášramu\n16:00 Nashledanou \nDakshina – příspěvek na činnost ášramu\nPátek\n\nyóga 270\,- Kč\nvečeře 225\,-  Kč\n\nProgram a strava\n\nčt-po 5400Kč\nMožnost i zkrátit dle domluvy.\n\n+ \nUbytování\nVyber si typ ubytování \nPravidla pobytů \nRezervace\nRezervace nutná na tel. 723754588
URL:https://yogashrama.cz/akce/systematicky-kurz-tradicni-asany-2026-kveten/
LOCATION:Ašrám Dolní Čermná\, YOGASHRAMA\, Dolní Čermná 62\, Pardubický\, 56153\, Czech Republic
CATEGORIES:Události
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogashrama.cz/wp-content/uploads/2024/06/foto_202109_74.jpg
ORGANIZER;CN="Guru Y%C3%B3g%C3%AD Sat N%C3%A1th":MAILTO:info@yogashrama.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR