13.-15.10.
Poslední víkend s Gurujim
Náda yóga, mantra yóga, swara yóga.
Mangala arati, havan, AUM kruh
Africké bubnování, extatický tanec
(neděle- začátek svátku NAVARATRI).

Náda - zvuk, vibrace, vjem, pocit, citlivost
Ahata/Anahata
Indická stupnice v souvislostech
Techniky: Nadanusandhana, typy Ujjayi, Bhramari, Shanmukhi,Unmani, Pashinee

Swara - "osobní vnitřní tón, vibrace"
Průchodnost nosních dírek a souvislosti
Ida/Pingala/Sushumna
parasympatic/sympatik
hemisféry a jejich disharmonie

Mantra - vymanění z mysli vibrací hlasivek
Typy
Způsob využití
Japa
Ajapa SOHAM / HAMSA a její techniky
Mantry uživané v Mangala Arati
Přeložíme, vysvětlíme a naučíme se je zpívat.
Rozdíly Mantra, kirtana, bhajan...
(muzikanti a zpěváci srdečně vítáni)

Přibližný program:
Pá
20:00 Seznámení
21:00 Velká Mangala Arati (obřad) ve velké meditačce s bubny

So
6:00 Dobré ráno
6:30 Meditace
7:00 Mangala Arati
7:15 Satsang - otázky na Gurujiho
7:30 Ásana - rozcvičení těla
9:00 Prasad - dar snídaně
10:00 Teoretická a praktická část
12:00 Prasad - dar oběda
13:00 Yatra - procházka
14:00 Teoretická a praktická část
16:00 Ásana - rozcvičení těla
17:30 Mangala Arati
18:00 Prasad - dar večeře
19:00 Rčení Náthských Guruů
21:00 Extatický tanec

Ne
6:00 Dobré ráno
6:30 Havan (obětní obřad ohněm)
8:30 Ásana - rozcvičení těla
9:30 Prasad snídaně
10:30 Teoretická a praktická část
12:30 Prasad oběd
13:30-15:00 Africké bubnování
Nashledanou

Pátek možno přidat: (nutno nahlásit)
17:30-19:30 Yoga sadhana +252Kč
19:45 Večeře +153Kč

Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč
Obsahuje celý program a stravu.
+

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.

Jakékoliv dotazy
723754588

Posted in

• Calendar