12.7.- 17.7. YOGA MELA RETREAT Intenzivní systematické studium tradiční yogy. Od slov k činům!

12 Črv 2020 19:00
17 Črv 2020 14:00
 

PROGRAM YOGA REATREAT

 Neděle 12.7. 19:00- pátek 17.7. 14:00

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete.

11,5 hodin            Systém meditačních technik
13 hodin               Protažení a posílení celého těla
8 hodin                 Systém dechových technik
3 hodiny               Systém relaxačních technik
6 hodin                 Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
8 hodin                 Tradiční texty s komentářem  (Gorakh Sabadi, Avadhuta Gita)
2 dny                    Ticha
1den                     Půst
Očista celého trávicího traktu a dutin.
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.

Neděle               
do 20:00                               příjezd
20:00                                    seznámení účastníků
21:00                                    řízená meditace 1
22:00                                    dobrou noc (povinné ticho)

Pondělí   DEN TICHA (mluví pouze Yogi Sat Náth)
5:30                                       Dobré ranko
6:00                                       Praxe meditace 1
7:00                                       Asana  1
8:30                                       Pranayama 1
9:30                                       Snídaně
10:00                                    Teorie 1
11:30                                    Laya relaxace 1                
12:00                                    Oběd   
13:00                                    Osobní volno
15:00                                    Pranayama opakování
16:00                                    Asana 2
18:00                                    Večeře
19:00                                    Tradiční texty 1
21:00                                    Řízená meditace 2
22:00                                    Dobrou noc (povinné ticho)

Úterý   DEN TICHA 2 (mluví pouze Yogi Sat Náth)
5:30                                       Dobré ranko
6:00                                       Praxe meditace 2
7:00                                       Asana  3
8:30                                       Pranayama 2
9:30                                       Snídaně
10:00                                    Teorie 2
11:30                                    Laya relaxace 2
12:00                                    Oběd   
13:00                                    Osobní volno
15:00                                    Pranayama opakování
16:00                                    Asana 4
18:00                                    Večeře
19:00                                    Tradiční texty 2
21:00                                    Řízená meditace 3
22:00                                    Dobrou noc (povinné ticho)

Středa   DEN PŮSTU :          KAMIKA EKA DASI
5:30                                       Dobré ranko
6:00                                       Praxe meditace 3
7:00                                       Asana  3
8:30                                       Pranayama 3
9:30                                       Praxe meditace 3
10:00                                    Teorie 3
11:30                                    Laya relaxace 3
12:00                                    Praxe meditace 3           
13:00                                    Osobní volno
15:00                                    Pranayama opakování
16:00                                    Asana 4
18:00                                    Výplachy tlustého střeva BASTI
19:00                                     Tradiční texty 3
21:00                                    Řízená meditace 4
22:00                                    Dobrou noc (povinné ticho)

Čtvrtek   DEN OČISTY:         KAMIKA EKA DASI
5:30                                       Dobré ranko
6:00                                       Praxe meditace 4
7:00                                       Asana 5
Očista střev                           SHANKHAPRAKSHALANA
Očista žaludku                      VAMANA DHAUTI
Očista dutin                           SUTRA NETI, JALA NETI
10:30-12:00                           Individuálně oběd na vytvoření nové mikroflóry střev. 
13:00                                    Osobní volno
15:00                                    Laya relaxace 4
16:00                                    Pranayama 4
17:00                                    Večeře
18:00                                    Tradiční texty 3
20:00                                    Řízená meditace 5
21:00                                    Dobrou noc (povinné ticho)

Pátek   NOVÝ DEN
5:30                                       Dobré ranko
6:00                                       Praxe meditace 5
7:00                                       Asana 6
8:30                                       Pranayama 5
9:30                                       Snídaně
10:00                                    Teorie 4
11:30                                    Asana 7
12:30                                    Laya relaxace 5
13:00                                    Oběd
14:00                                    Nashledanou nebo zůstaneš v Ašrámu déle?

Ubytování bez rezervace:
Stany a obytná auta          v ceně                  stany i parkoviště vyhrazeno    
Velká meditačka                54Kč/noc              vlastní aranžmá na podlaze

Ubytování s rezervací na 723754588:
Zahradní dormitor              108Kč/postel/noc           omezená kapacita
Skromný dvoulůžák           360Kč/pokoj/noc            pouze 2 pokoje
Luxusní single bed dvoulůžák s vlastní koupelnou  1008Kč/noc, přistýlka 270Kč Luxusní double bed apartmán                             1440Kč/noc, až 2 přistýlky á 270Kč

Karmický minimální příspěvek:

Neděle 19:00 až pátek 14:00                             5400Kč

Součet čísel v cenách tvoří 9, celistvé, nedělitelné číslo absolutna.
Veškeré příspěvky a dary slouží výhradně na provoz Ašrámu v Dolní Čermné.

1/zavolej mi a domluv si typ ubytování
2/Zaplať na účet 5400+ubytování na
2701105672/2010 a napiš mail s telefonním číslem,
      že jsi tak učinil/a na info@yogashrama.cz

 

  YOGA MELA FESTIVAL 10.-12.7.2020

Posted in

Vložil/a satnath, 24. Leden 2020 - 17:27


    


UDÁLOSTI