26.-28.4.-1.5.Velký jarní detox pá-ne, nebo pá-st (svátek), na 3 nebo 5 dní

26 Dub 2019 19:00
1 Květen 2019 17:00

26.-28.4.-1.5.Velký jarní detox pá-ne, nebo pá-st (svátek)

26.4. pátek
příjezd 19:00-20:00 popř. dle domluvy
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

27.4. sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

28.4. neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Svačina
16:00 Řízená relaxace
17:00 Odjezd účástníků pá-ne
18:00 večeře
20:00 kruh sdílení
21:00 mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

29.4. pondělí
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:20 Ayurvédská bylinná terapie
6:30 Meditace a mantry
7:15 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
9:00 Snídaně
10:00 Teorie detoxikace, programů a technik
12:00 Oběd
13:00 Procházka do přírody
15:00 Dechové techniky
16:00 Procvičení těla
18:00 Večeře
20:00 AUM léčebný kruh
21:00 Mantry a meditace
21:45  Ayurvédská bylinná terapie
22:00 Dobrou noc

Úterý 30.4. ("čarodějnice")
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:20 Ayurvédská bylinná terapie
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista kloubů, krve a lymfy
12:00 Oběd
13:00 Procházka do přírody
15:00 Dechové techniky
16:00 Procvičení celého těla
18:00 Oheň, večeře na ohni
 Bubny a extatický tanec
Dobrou noc....individuálně.

Středa 1.5.
7:30 Dobré ranko (ticho)
7:50 Ayurvédská bylinná terapie
8:00 Meditace a mantry
8:45 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
10:00 Snídaně
11:00 Vztahy, láska, soucit apod.
12:00 Oběd
13:00 Procházka do přírody
15:00 Řízená relaxace
17:00 Na shledanou

Možnost účasti:
pá 19:00 -ne 17:00          1800Kč
ne 17:00-st 17:00            2700Kč
pá-st                                3600Kč

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

2x Skromný dvoulůžkový pokoj:
+108Kč/osoba/noc ; +162Kč/2osoby/noc        
single/double postele, toaleta na chodbě, sprcha společná
vlastní spacák, pokoj není vytápěný
každý další den 81Kč/osoba ; 108Kč/2osoby

2x Luxusní dvoulůžkový pokoj:        
+450Kč/osoba/noc ; +720Kč/2osoby/noc ; přistýlka 180Kč

Single postele
, ložní prádlo,  vlastní koupelna, ručníky, rychlovarná konvice,
pracovní stůl s internetem, pravidelný úklid a výměna ložního prádla a ručníků
Snížené sazby dlouhodobých pobytů:
7dní                                  14dní                                  30dní
2835Kč/1os (á405Kč)       5040Kč/1os (á360Kč)         8100Kč/1os (á270Kč)
4410Kč/2os (á630)           7560Kč/2os (á540Kč)         10800Kč/2os (á360Kč)
756Kč/přistýlka (á108)      1260Kč/přistýlka (á90)        2430Kč/přistýlka(á81)

2x Prostorný luxusní apartmán:      
+540Kč/osoba/noc ; 900Kč/2osoby/noc ; přistýlka 180Kč
Double postel, ložní prádlo, vlastní koupelna, ručníky, kuchyňský kout, pracovní stůl s internetem, pravidelný úklid a výměna ložního prádla a ručníků
Snížené sazby dlouhodobých pobytů:
7 dní:                                    14dní                               30dní
3150Kč/os (á 450Kč)           5670Kč/os (á405Kč)        9180Kč/os (á306Kč)
5040Kč/2os (á 720Kč)         8820Kč/2os (á630Kč)     13500Kč/2os (á450)
přistýlka 756Kč (á108Kč)    1260Kč/přistýlka (á90)     2430Kč/přist(á81) 

Pravidla pobytů v ašrámu
Obeznamte se s následujícími pravidly!

Rezervace a bližší informace: 723754588

Posted in

Vložil/a satnath, 24. Únor 2019 - 18:06