Yoga pěší pouť 2018, Nepál, do základního tábora Everestu, 4.5.-2.6.2018, www.yogashrama.cz

Účastníci s již zakoupenou letenkou (17250Kč):
Yogi Sat Náth 1980
Bankenáth (Martin) 1977
Avadhu (Pepa) 1975
Sati (Lada) 1993

Letenka zpětná Praha-Kathmandu od 17500Kč
Vizum 900Kč
Povolení do národních parků 1800Kč
Příspěvek Ašrámu 8100Kč
Další náklady: jídlo, ubytování,transport 3000-5000Kč
CELKEM =cca 35000Kč

Někteří z nás půjdou bosí, takže se nemusíte bát, že byste nestíhali…
Půjdeme cca 15-20Km denně s několika dny na aklimatizaci v nadmořské výšce.
V případě potřeby či chuti lze kdekoliv na trase zůstat v hotelu, dělat si výlety po okolí a počkat na nás, až budeme scházet dolů z vyšší nadmořské výšky.
Konec cesty Everest základní tábor 5364 m.n.m.
Meditace a mantry, yoga protažení součástí programu.

S sebou jen absolutní nezbytnosti, každé kilo ve vyšší nadmořské výšce pořádně ztěžkne.
Pro tuto pouť je dovoleno moderní vybavení, i když někteří z nás půjdou velmi nalehko a „postaru“.

Batoh, nebo tašky přes ramena viz. minulé pěší poutě
Pas platný min. 6 měsíců ode dne příletu, zkontroluj HNED!!!
1x prošláplé trekové boty, bosochodci povinně alespoň pantofle do batohu!
Kvalitní spacák (malý, skladný), ideálně komfort -5
Podložka na spaní a yogu (ideálně obdélníková skládací Bundeswehr z vojenského výprodeje)
Tenká deka k meditaci apod.
1xtermo podvlékačky
1xpodkolenky, 3xponožky, 3x spodní prádlo
1x kalhoty (např. outdoorové light shell)
1xtermo triko s dlouhým rukávem + 1x obyčejné triko
1x fleesovou mikinu s kapucí
1x svetr, ideálně rolák
1x nepromokavou bundu + pláštěnku
Toaletní nezbytnosti
Dobrou čelovku
ATM kartu nebo hotovost v USD či EUR
Pasové fotografie cca 8ks (na povolení do Národních parků)
Čepice a rukavice (do vysoké nadmořské výšky)
Lékarnu – 1x do skupiny
Mobil s GPS a kvalitním foťákem– 1x do skupiny
USB charter a energetickou banku

Můžete mít:
Turistické hůlky (usnadní chůzi v kopcích, šetří klouby)
Pojištění (pozor, aby se vztahovalo do této nadmořské výšky) Já ho mít nebudu.
Sluneční brýle
Opalovací krém
Filtr na vodu (např: Lifestraw)
Cokoliv uznáte za vhodné

Bliží informace 723754588

Posted in

• Calendar