Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.
Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.
Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.
Program je dobrovolný.
Zahrnuje stravu v bio kvalitě.
Praktická část:
Systém studia dechu, cvičení vhodné k tématu.
Systém řízených relaxací.
Meditační techniky a mantry.
Teoretická část:
Dech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.
Jak využít yogové techniky k léčbě nemocí.
Vztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.
Orgány vnímání a orgány činorodosti.
Pouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách, jinak bude aspirant upadat do transu, usínat, nebo přemýšlet, což meditace není.
Vztah mezi myslí a dechem, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace.
Mudry a jejich využití. Bandhy a jejich využití.
Obrácení přirozených toků k uvolnění psychických bloků. Energetická expanze.
Otázky a odpovědi.
Přibližný program:
6:30 Dobré ranko
7:00 Meditace
7:30 Mantry
8:00 Protažení, posílení, uvolnění
9:00 Snídaně
10:00 Praktická část
11:00 Teoretická část
12:00 Oběd
13:00 Výlet do přírody
15:00 Teoretická část
16:00 Praktická část
17:00 Protažení, posílení, uvolnění
18:00 Večeře
19:00 Večerní program dle domluvy
(posezení u ohně, promítání, hudba a tanec, muzikoterapie)
Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč + Vyber si typ ubytování
Zájemci o páteční večeři v 19:00 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.
Pravidla pobytů v ašrámu
Rezervace pokojů i programů nutná
v řádném předstihu.
723754588
Posted in
Vložil/a satnath, 16. Listopad 2016 - 12:03