10. - 12. 2. 2023 Tajemství dechu, energie a relaxačních technik. Krok za krokem k ovládnutí nervové soustavy. Postupuj podle tradičního sytému. Je na čase zcitlivět a uvolnit se. Získáš vitalitu a zdraví. Vede guru yogi Sat Náth.

10 Úno 2023 19:00
12 Úno 2023 16:00

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.

Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Program je dobrovolný.
Zahrnuje stravu v bio kvalitě.

Praktická část:
Systém studia dechu, cvičení vhodné k tématu.
Systém řízených relaxací.

Meditační techniky a mantry.

Teoretická část:
Dech. Typy dechu. Prana. Nadi. Typy pran a funkce nadi. Vztah dechu, energie nervové soustavy a mysli. Systém relaxačních technik. Cit x pocit x myšlení a emoce.
Jak využít yogové techniky k léčbě nemocí.
Vztah mezi tělem a myslí a myslí a tělem.
Orgány vnímání a orgány činorodosti.

Pouze úspěch v relaxačních technikách umožní úspěch v meditačních technikách, jinak bude aspirant upadat do transu, usínat, nebo přemýšlet, což meditace není.

Vztah mezi myslí a dechem, vztah mezi dechem a energií. Fyziologické funkce těla a jejich dělení a stimulace.  
Mudry a jejich využití. Bandhy a jejich využití.
Obrácení přirozených toků k uvolnění psychických bloků. Energetická expanze.
Otázky a odpovědi.

Přibližný program:
6:30 Dobré ranko
7:00 Meditace
7:30 Mantry
8:00 Protažení, posílení, uvolnění
9:00 Snídaně
10:00 Praktická část
11:00 Teoretická část
12:00 Oběd
13:00 Výlet do přírody
15:00 Teoretická část
16:00 Praktická část
17:00 Protažení, posílení, uvolnění
18:00 Večeře
19:00 Večerní program dle domluvy
(posezení u ohně, promítání, hudba a tanec, muzikoterapie)

Základní příspěvek Ašrámu 3330Kč + Vyber si typ ubytování

Zájemci o páteční večeři v 19:00 (153Kč),
dejte vědět s předstihem.

Pravidla pobytů v ašrámu

Rezervace pokojů i programů nutná
v řádném předstihu.
723754588 

 

Posted in

Vložil/a satnath, 16. Listopad 2016 - 12:03


    


UDÁLOSTI