Yoga dovolená na Šrí Lance 19.10.-2.11.2017,

19 Říj 2016 11:19
2 Lis 2016 11:19

ŠRÍ LANKA – Yoga dovolená s Yogi Sat Náthem, 19.10.-2.11.2017

108 palms beach resort se Satnáthem                   http://108palms.com/cz/

·        Dovolená v ráji u oceánu
Yoga, moře, slunce, teorie a praxe o těle, mysli, meditaci
Veškerý program dobrovolný a v češtině
Vyjímečné výlety a zážitky
Vhodné i pro totální začátečníky, ale i pro pokročilé
Pohodlné a čisté ubytování, toalety a sprchy v pokojích
Škola vaření - jídlo si budeme připravovat sami
Fotky z posledního termínu viz: Facebook - Yogashrama
Vše upravíme dle zájmu účastníků

Návrh náplně jednotlivých dní:

1.Odlet z Prahy

2. Přílet, cesta do resortu s turistickými krásami, seznámení

3. Zkušební den rutiny, nákup, výlet

4. Běžná rutina, Ohnivý obřad

5. Běžná rutina, pohodička v resortu

6. Půst, výlet

7. Částečná očista trávicího traktu

8. Celý den ticho – „Nauč se dívat“

9. Běžná rutina, výlet

10. Běžná rutina, výlet

11. Celý den ticho – „vstřebání“, Ohnivý obřad (živá strava)

12.                   Běžná rutina

13.                   Rozloučení, sdílení pocitů a zkušeností (vařená/živá strava), odjezd

14.                   Odlet – přílet Praha.

 

Nabídka výletů: (účast dobrovolná)

Půldenní: (2x8km)     

I           Místní trh a památky v Trincomalee  (tuctucem) – 1000rupií

II          Procházka po místních plážích (pěšky, zpátky lze tuctuc- 500rupií)

III         Ostrov Pigeon s korálovými útesy – výlet lodí a šnorchlování  - 10000rupií

IV         Pozorování delfínů na moři – 10000rupií

 

Celodenní: 6:00-19:00 (2x150km) 130 dolarů

I           Sigirya – Lví skála a starověký palác (Unesco)  - vstup 4350 rup / 30 dolarů

            Jeskynní komplex chrámů Dambulla – bývá zdarma

            Safari park Minneriya – divoká zvířata – 2742 rup (ve skupině), 4000 rup jednotlivec

 

Navrhovaná denní rutina:

5:30     Dobré ráno

6:00     Meditace

7:00     Cvičení a dechové a relaxační techniky

9:00     Snídaně a mantry

12:30   Oběd  

17:00   Cvičení a dechové a relaxační techniky

19:00   Večeře

20:00   Satsanga a sdílení pocitů a zkušeností

21:30   Mantry a meditace

22:30   Dobrou noc                

 

Cena:  13 nocí           Dovolená       Letenky cca   

Jednolůžkový              15300,-           13500,-          

Dvoulůžkový                12600,-           13500,-                      

 

Vízum 30 dní/35 dolarů onli, 40 po příletu (možné prodloužit na 90) zajistíme společně.

Cena nezahrnuje jídlo – dohromady si za místní ceny nakoupíme, připravíme i sníme. Klimatizovaný transfer z letiště (160 dolarů/osoby) – 4-6 hodin.
Autobusem cca dvounásobek času s přestupem.

Posted in

Vložil/a satnath, 6. Listopad 2016 - 11:29