• Intenzivní individuální pobyt s učitelem
•  
• Ašrámový pobyt s povinným programem
  
•  
• Relaxační pobyt s dobrovolným programem
• 
  

• účast na rutině ašrámu je povinná
• (meditace, mantry, cvičení apod.)
  
• společná práce v ašrámu je povinná (cca 4-6hod denně)
  (úklid, vaření, zahrádka apod.)
• 1. den 450Kč
  od 3. dne 330Kč
  od 8. dne 270Kč
  14 dní 3330Kč
  měsíc 5400Kč
• V případě nemoci, zaspání, či jiného důvodu k neúčasti při meditaci, cvičení a práci se automaticky počítá daný den jako Relaxační pobyt.
  

• Relaxační pobyt
• účast na programu je dobrovolná
• společná práce v ašrámu je dobrovolná
  1. den 630Kč
  od 3. dne 540Kč
  od 8. dne 450Kč
  14 dní  5400Kč
  měsíc  9000Kč

• Strava a ubytování zahrnuto.
  
• Lze přidat individuální program dle domluvy (300Kč/hod).
  
• Příjemné prostředí Ašrámu je ideální k odpočinku a uvolnění, ale také k inspiraci, motivaci, k seznámení...
  
• Podpůrné prostředí k odvykání závislostí, k transformaci stravovacích návyků, k posílení vůle, k probuzení hlubšího vhledu do reality, procítění a souznění...
  
• Můžete se učit yogu, meditaci, zdravě vařit, pěstovat biozeleninu, žít v komunitě.
  
• Hrát na africké bubny
• Jste vítáni věnovat se hudbě, tanci, umění.

Rutina Ašrámu:
6:00 Dobré ráno
  6:30 Tichá meditace a mantry
7:15 Techniky yogy s učitelem
9:00 Snídaně
9:30 Společná práce/ Studium/ Relax
12:00 Oběd
13:00 Společná práce/ Studium/ Relax
17:00 Techniky yogy - každý sám
18:30 Večeře
21:00 Mantry a tichá meditace

Posted in

• Calendar