24.-26.9. Relaxační, meditační techniky a meditace. Ohňový rituál. Sobota ticho (dobrovolný půst).

24 Zář 2021 19:00
26 Zář 2021 16:00

Relaxační, meditační techniky a meditace. Obětní obřad ohněm. Sobota ticho (dobrovolný půst).

Meditační pozice
Předmeditační Ásany
- příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační techniky
- Mritasana, Pawan Vidya, Hridaya Japa, Prana Shuddhi, Yoga Nidra
Meditační techniky
- Kaya Sthairyam, Mantra Japa, Chakra Shuddhi, Ajapa Japa
Trataka
Teorie funkce smyslů, vnímání, mysli, myšlení, tendencí,  reakcí...

Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
2x denně dechové techniky

 Karmický příspěvek 2520č
+
zvol typ ubytování

pravidla pobytu

Bližší info 723754588
Nutnost včasné rezervace

Posted in

Vložil/a satnath, 25. Březen 2016 - 15:14