Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

Program:
5x denně relaxační a meditační techniky
3x denně dechové techniky
2x denně cvičení ásan
2x denně mantry + před jídlem
1 den ticha, Mauna
Relaxační a meditační ásany
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty
Shatkarma, Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Laya, Dharana
Veganská, správně kombinovaná strava, zelenina z vlastní přírodní zahrady.
Zájemci se mohou zdržovat v kuchyni, přiučit se; Karmayoga
Workshop tradičního Afrického bubnování
Extatický tanec
Výlety do přírody.
Základní příspěvek Ašrámu 2700Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.