Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
« Pátek Leden 07, 2022 »
Start: 7 Led 2022 19:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Start: 7 Led 2022 19:00

Tradiční intenzivní výcvik Náthů- původců Hatha yogy.
 Semestrální sedmi-víkendový kurz (leden-červen 2022).
Disciplína, pokora, kultivace, konfrontace...
Pouze pro vážné aspiranty.
Možné i pro úplné začátečníky s upřímným přístupem.

Termíny: 7 víkendů
7.-9.1. 2022
4.-6.2.
4.-6.3.
1.-3.4.
29.4.-1.5.
27.-29.5.
24.-26.6.

Pokud se jednoho z víkendů nebudeš moci účastnit,
v ceně si ho dostuduješ individuálně v ašrámu
(po-pá), avšak do dalšího termínu.

Praxe a teorie bude systematicky rozdělená do jednotlivých víkendů.
Předpokládá se Vaše usilovná domácí praxe.
Vše se individuálně přizpůsobí.
Dostaneš k tomu podklady.

Náplň studia:

Shatkarma:
Očistné techniky těla a mysli

Bylinná terapie:
Triphala - Emblica officinalis, Terminalia bellirica, Terminalia chebula
Neem - Azadirachta indica
Ashvagandha - Withania somnifera

Mitahara:
Životospráva a stravování

Asana:
Posilování a protahování těla (mnoho typů a variant cviků, technik, sestav)

Tapasya:
(oddříkání si potenciálně příjemného pro kultivaci, kontrolu)