Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Úterý Prosinec 07, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Středa Prosinec 08, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Čtvrtek Prosinec 09, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Pátek Prosinec 10, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Sobota Prosinec 11, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Neděle Prosinec 12, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Pondělí Prosinec 13, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Úterý Prosinec 14, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Středa Prosinec 15, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Čtvrtek Prosinec 16, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Pátek Prosinec 17, 2021
Start: 17 Pro 2021 18:00

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Sobota Prosinec 18, 2021

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Neděle Prosinec 19, 2021
Start: 17 Pro 2021 18:00
End: 19 Pro 2021 16:00

Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).

Vyber si typ ubytování

Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Pondělí Prosinec 20, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Úterý Prosinec 21, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Středa Prosinec 22, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Čtvrtek Prosinec 23, 2021
Start: 23 Pro 2021 19:00
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Pátek Prosinec 24, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Sobota Prosinec 25, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Neděle Prosinec 26, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Pondělí Prosinec 27, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Úterý Prosinec 28, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Středa Prosinec 29, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Čtvrtek Prosinec 30, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Pátek Prosinec 31, 2021
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Sobota Leden 01, 2022
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.

Neděle Leden 02, 2022
Start: 23 Pro 2021 19:00
End: 2 Led 2022 16:00
Vánoce mají být obdobím klidu a míru.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?

Účast možná i na jednotlivé dny.

 YOGA

Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.

Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup

Mantry
co, proč, jak?

Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.

____________________________________

WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ

Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.


    


UDÁLOSTI