Events
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Seznámení s tradiční YOGOU
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2520Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Kdo chce v pátek večeři v 19:00, nutno nahlásit (+153Kč).
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
Ten shon všude kolem ale působí jinak.
Jsi tak trochu Grinch a celá ta honba za štěstím v pozlátku Ti nic neříká
a nejraději by ses někam schoval?
.
.
.
Vánoce a Nový rok
v jediném Českém Tradičním Nath YOGA Ašrámu
23.12.-2.1.2022
.
.
.
Pojďme se společně a každý sám zklidnit, zpomalit a načerpat sílu.
Co když to jednou zkusíš jinak a ten největší dárek dáš sám sobě?
Účast možná i na jednotlivé dny.
YOGA
Meditační techniky, řízené relaxace
na sebe navazující tradiční postup
zaměření na tělo, dech, tep, atd.
Asana
systematické protažení, uvolnění, posílení celého těla
tradiční techniky a přístup
Mantry
co, proč, jak?
Teorie
Kontext, který se při cvičení ve studiu nedozvíš.
Praktické porozumění, jak a proč se to celé dělá.
____________________________________
WORKSHOP TRADIČNÍHO AFRICKÉHO BUBNOVÁNÍ
Djembé & Dunun
Každý den na sebe navazující lekce.
Dostaneš kolik zvládneš.
Zorientování v základní rytmice.
