V době, kdy bude sensei s dětmi, budou mít dospělý jiný program a naopak.
Užije si tedy celá rodina.
Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé, ale i pro instruktory a učitele pro prohloubení znalostí a metodiky výuky.
Velice vhodné pokud chcete pochopit, které bojové umění je vhodné právě pro Vás a jaký je mezi nimi rozdíl.
Vše se přizpůsobí účastníkům.
Kvalitní veganská strava zahrnuta v ceně.
Pátek:
příjezd ideálně do 19h (pro změnu volejte 723754588)
Zazen: ukáznění mysli
Budó jako duchovní cesta a životní styl
Sobota:
Ranní meditace
Rozcvičení a příprava těla na trénink bojových umění
Rozdělení technik a způsobů boje a jejich základní nácvik
Měkké a tvrdé styly - nácvik modelových situací
Historie a filosofie bojových umění
Neděle:
Dle počasí: koupání v lomu
Ranní cvičení
Páčící a lámací techniky
Úvod do Iaidó (boj s mečem)
Chawanrenshuu - cvičení s čajovými miskami pro kontrolu dechu a koncentraci
Otázky a odpovědi
Pravidla pobytu
SENSEI MARTIN BŘEZINA