Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Neděle Říjen 18, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pondělí Říjen 19, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Úterý Říjen 20, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Středa Říjen 21, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Čtvrtek Říjen 22, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pátek Říjen 23, 2020
Start: 23 Říj 2020 18:00

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Sobota Říjen 24, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Neděle Říjen 25, 2020
Start: 23 Říj 2020 18:00
End: 25 Říj 2020 16:00

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pondělí Říjen 26, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Úterý Říjen 27, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Středa Říjen 28, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Čtvrtek Říjen 29, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pátek Říjen 30, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Sobota Říjen 31, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Neděle Listopad 01, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pondělí Listopad 02, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Úterý Listopad 03, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Středa Listopad 04, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Čtvrtek Listopad 05, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pátek Listopad 06, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Sobota Listopad 07, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Neděle Listopad 08, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pondělí Listopad 09, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Úterý Listopad 10, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Středa Listopad 11, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Čtvrtek Listopad 12, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pátek Listopad 13, 2020
Start: 13 Lis 2020 18:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Sobota Listopad 14, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Neděle Listopad 15, 2020
Start: 13 Lis 2020 18:00
End: 15 Lis 2020 16:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování