Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Pátek Březen 06, 2020
Start: 6 Bře 2020 18:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Sobota Březen 07, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Neděle Březen 08, 2020
Start: 6 Bře 2020 18:00
End: 8 Bře 2020 16:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pondělí Březen 09, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Úterý Březen 10, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Středa Březen 11, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Čtvrtek Březen 12, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pátek Březen 13, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Sobota Březen 14, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Neděle Březen 15, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pondělí Březen 16, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Úterý Březen 17, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Středa Březen 18, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Čtvrtek Březen 19, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pátek Březen 20, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Sobota Březen 21, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Neděle Březen 22, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pondělí Březen 23, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Úterý Březen 24, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Středa Březen 25, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Čtvrtek Březen 26, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pátek Březen 27, 2020
Start: 27 Bře 2020 19:00
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Sobota Březen 28, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Neděle Březen 29, 2020
Start: 27 Bře 2020 19:00
End: 29 Bře 2020 15:59
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pondělí Březen 30, 2020

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Úterý Březen 31, 2020

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Středa Duben 01, 2020

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Čtvrtek Duben 02, 2020

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Pátek Duben 03, 2020
Start: 3 Dub 2020 18:00

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Sobota Duben 04, 2020

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč

Neděle Duben 05, 2020
Start: 3 Dub 2020 18:00
End: 5 Dub 2020 16:00

Velký jarní detox

  pátek
příjezd do 20:00 popř. dle domluvy
Chceš-li večeři nahlas se předem (108Kč ; 18:00)
seznámení účastníků a info o programu
Mantry a meditace

  sobota
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
 Pozdrav slunci (Surya Namaskara)
9:00 Ovocná snídaně
10:00 Teorie ranních technik
11:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
12:30 Oběd (večeře nebude)
13:30 Procházka do přírody
15:30 Individuální výplachy tlustého střeva (Basti)
Dovezte si irigátor máte-li (nebo 270Kč)
18:00 Procvičení těla, dechové a relaxační techniky
20:00 Ayurvédská bylinná terapie
21:00 Mantry a meditace
22:00 Dobrou noc

neděle
6:00 Dobré ranko (ticho)
6:30 Meditace a mantry
7:15 Očista trávicího traktu
Laghoo/poorna Shankhaprakshalana
Poloviční/úplná očista střev
Očista žaludku (Vamana Dhauti)
Protažení dutin (Sutra Neti)
Výplach dutin (Jala Neti)
Kapalbhati variace
Oběd k obnově mikroflóry střev (individuálně dle délky detoxu)
13:00 Teorie očisty trávicího traktu, program domácí praxe, dietologie, životní styl
15:00 Řízená relaxace
16:00 Nashledanou

Karmický příspěvek: 2070Kč