Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Pátek Leden 10, 2020
Start: 10 Led 2020 19:00
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Sobota Leden 11, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Neděle Leden 12, 2020
Start: 10 Led 2020 19:00
End: 12 Led 2020 15:59
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pondělí Leden 13, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Úterý Leden 14, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Středa Leden 15, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Čtvrtek Leden 16, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pátek Leden 17, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Sobota Leden 18, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Neděle Leden 19, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pondělí Leden 20, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Úterý Leden 21, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Středa Leden 22, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Čtvrtek Leden 23, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pátek Leden 24, 2020
Start: 24 Led 2020 19:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Sobota Leden 25, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Neděle Leden 26, 2020
Start: 24 Led 2020 19:00
End: 26 Led 2020 16:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pondělí Leden 27, 2020

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Úterý Leden 28, 2020

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Středa Leden 29, 2020

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Čtvrtek Leden 30, 2020

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pátek Leden 31, 2020
Start: 31 Led 2020 18:00

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Sobota Únor 01, 2020

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Neděle Únor 02, 2020
Start: 31 Led 2020 18:00
End: 2 Úno 2020 16:00

Systém řízených relaxací a meditačních technik. Meditace. 
Buď ovládáš mysl Ty, nebo ona tebe!
Nezůstávej u gymnastiky. Toto Ti otevře skutečnou yogu.

 
Program dobrovolný:
5x denně relaxační a meditační techniky
2x denně mantry + před jídlem
2x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
Předmeditační ásany - příprava ke statickému pohodlnému sedu
Relaxační a meditační ásany
Techniky i pro úplné začátečníky i velice pokročilé aspiranty. 

  Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).

Přespání na pohodlné matraci u krbu v meditační místnosti.
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Pravidla pobytů v ašrámu

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pondělí Únor 03, 2020

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Úterý Únor 04, 2020

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Středa Únor 05, 2020

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Čtvrtek Únor 06, 2020
Start: 6 Úno 2020 18:00

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Pátek Únor 07, 2020

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Sobota Únor 08, 2020

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...

Neděle Únor 09, 2020
Start: 6 Úno 2020 18:00
End: 9 Úno 2020 16:00

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.
Dospělí v parádních pokojích s vlastní koupelnou.
Dospělí se mohou účastnit programu, a nebo si třeba jet zalyžovat...
Sjezdovka Čenkovice/Červená Voda s mnoha běžkařskými trasami
jen 15 minut v autě.

Návrh programu: upravíme dle domluvy účastníků:

Čtvrtek: příjezd do 20:00
Kdo bude na večeři v 18:00 se nahlásí na 723754588 nejpozději ve středu.
Společné seznámení, ubytování.
Čtená yogová pohádka na dobrou noc.

Příklad programu:
7:00   Dobré ráno (povinné pro děti, ne pro dospělé)
7:30   Ranní yoga (každý den jiná)
9:00   Snídaně
10:00   Africké bubny (systematické lekce) / společná příprava oběda
12:00   Oběd
13:00   Výlet do přírody/ dobrodružná hra
Mariánská hora: kostel, rozhledna ; Petrovická studánka ; nazdařbůh do lesa
15:00   Svačina
15:30   Deskové hry (Osadníci z Katanu a jiné)
17:00  Večerní yoga (každý den jiná)
18:00   Večeře
19:00   Deskové hry/ Extatický tanec/ Venkovní oheň
21:30 Pohádka na dobrou noc
22:00 Dobrou noc

Vymyslete další program, hry a srandu...