Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Pátek Červenec 26, 2019
Start: 26 Črv 2019 19:00

Víkend pro malé i velké děti - yoga pro rodiny, děti, hravé nadšence

Deskové hry, bubny, extatický tanec, mantry, šipky, pingpong, výlety atd.

Pátek
Příjezd do 20:00
S malými dětmi, prosíme dříve.
Posezení u čaje a seznámení
Pohádka na dobrou noc

Sobota
Ranní rozcvička
Snídaně
Africké bubnování
Společné vaření s dětmi
Oběd
Vycházka do lesa
Deskové hry/ šipky
Indický čaj
Večerní protažení těla
Extatický tanec
Večeře na ohni (placky a jiné
Spaní pod širákem (při dobrém počasí)
Poslouchání příběhů a pohádek
Zpívání manter

Neděle
Ranní rozcvička
Snídaně
Deskové hry/ pingpong
Společné vaření oběda
Oběd
Program dle domluvy Hry/šipky, pinec, výlet...

Větší děti ubytovány spolu odděleně od dospělých.
Vymyslete další program, hry a srandu...

Dospělí   1800Kč
1 dítě s doprovodem zdarma
další dítě z rodiny, nebo bez doprovodu  900Kč
3. a více z jedné rodiny   450Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Červenec 27, 2019

Víkend pro malé i velké děti - yoga pro rodiny, děti, hravé nadšence

Deskové hry, bubny, extatický tanec, mantry, šipky, pingpong, výlety atd.

Pátek
Příjezd do 20:00
S malými dětmi, prosíme dříve.
Posezení u čaje a seznámení
Pohádka na dobrou noc

Sobota
Ranní rozcvička
Snídaně
Africké bubnování
Společné vaření s dětmi
Oběd
Vycházka do lesa
Deskové hry/ šipky
Indický čaj
Večerní protažení těla
Extatický tanec
Večeře na ohni (placky a jiné
Spaní pod širákem (při dobrém počasí)
Poslouchání příběhů a pohádek
Zpívání manter

Neděle
Ranní rozcvička
Snídaně
Deskové hry/ pingpong
Společné vaření oběda
Oběd
Program dle domluvy Hry/šipky, pinec, výlet...

Větší děti ubytovány spolu odděleně od dospělých.
Vymyslete další program, hry a srandu...

Dospělí   1800Kč
1 dítě s doprovodem zdarma
další dítě z rodiny, nebo bez doprovodu  900Kč
3. a více z jedné rodiny   450Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Červenec 28, 2019
Start: 26 Črv 2019 19:00
End: 28 Črv 2019 19:00

Víkend pro malé i velké děti - yoga pro rodiny, děti, hravé nadšence

Deskové hry, bubny, extatický tanec, mantry, šipky, pingpong, výlety atd.

Pátek
Příjezd do 20:00
S malými dětmi, prosíme dříve.
Posezení u čaje a seznámení
Pohádka na dobrou noc

Sobota
Ranní rozcvička
Snídaně
Africké bubnování
Společné vaření s dětmi
Oběd
Vycházka do lesa
Deskové hry/ šipky
Indický čaj
Večerní protažení těla
Extatický tanec
Večeře na ohni (placky a jiné
Spaní pod širákem (při dobrém počasí)
Poslouchání příběhů a pohádek
Zpívání manter

Neděle
Ranní rozcvička
Snídaně
Deskové hry/ pingpong
Společné vaření oběda
Oběd
Program dle domluvy Hry/šipky, pinec, výlet...

Větší děti ubytovány spolu odděleně od dospělých.
Vymyslete další program, hry a srandu...

Dospělí   1800Kč
1 dítě s doprovodem zdarma
další dítě z rodiny, nebo bez doprovodu  900Kč
3. a více z jedné rodiny   450Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Červenec 29, 2019

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Úterý Červenec 30, 2019

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Středa Červenec 31, 2019

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Srpen 01, 2019

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Srpen 02, 2019
Start: 2 Srp 2019 19:00

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Srpen 03, 2019

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Srpen 04, 2019
Start: 2 Srp 2019 19:00
End: 4 Srp 2019 15:00

2.-4.8. Sobota ticho, neděle půst

Příjezd pátek do 19:00
Seznámení s programem
Mantry a meditace

Sobota:
Celodenní ticho
Ranní meditace
Každý si pořádně zacvičí
Snídaně
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Oběd
Výlet, meditace, lelkování, pletí, jak je libo
Každý si pořádně zacvičí
Večeře
Havan - obětní ohnivý obřad

Neděle:
Půst
Meditace a mantry
Dobrovolně očistné techniky Shatkarma
Cvičení a dechové techniky
Relaxační technika
Africké bubny/pinec/šipky/deskové hry

Příspěvek Ašrámu 1800Kč.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu:  v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Srpen 05, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Úterý Srpen 06, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Středa Srpen 07, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Srpen 08, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Srpen 09, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Srpen 10, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Srpen 11, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Srpen 12, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Úterý Srpen 13, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Středa Srpen 14, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Srpen 15, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Srpen 16, 2019
Start: 16 Srp 2019 19:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Srpen 17, 2019

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Srpen 18, 2019
Start: 16 Srp 2019 19:00
End: 18 Srp 2019 17:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 1800Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Srpen 19, 2019
Úterý Srpen 20, 2019
Středa Srpen 21, 2019
Čtvrtek Srpen 22, 2019
Pátek Srpen 23, 2019
Sobota Srpen 24, 2019
Neděle Srpen 25, 2019